Ät dig proppmätt på något annat. Äckligt mätt.

Inte att rekommendera.

Ren citron eller lime är bra för att ta bort söt suget.

Kanske kolsyrat vatten med pressad citron?

Sötsuget får man bort genom att inte äta sötsaker, läsk, söta desserter, kakor, frukt och allt annat med socker i. Inte ens undantagsvis (inte på helger, kalas osv). Dessutom smakar all annan mat mycket godare också. Så man glömmer hur socker smakar :)

Om du inte redan är totalt sockerfri så kan jag rekommendera att bli det. Bästa receptet mot sötsug :D

Bär & frukt fungerar de flesta gånger för mig 🙂
eller försöker göra något annat som jag inte tänker på det, fungerar med ibland

#4 Det är sant det du säger, när man äter massa med socker uppskattar man inte vanlig mat längre på samma sätt man har hela tiden ett sug efter något med socker när man inte äter socker kan man sitta och sukta efter broccoli typ. Iallafall min erfarenhet av dem gånger jag bantat 🤪

Har själv lagt ut mina måltider på bestämda tider och förbjuder mig mer eller mindre att äta något emellan de tiderna. Blir jag sugen så tänker jag att "är jag fortfarande sugen så tar jag det i samband med min nästa måltid" och oftast orkar jag inte det jag är sugen på när jag ätit så suget försvinner haha.

#7 Ja bra ide!

Jag blir aldrig sötsugen längre utan har istället salt cravings. Tidigare åt jag massor av godis och snabba kolhydrater och var ständigt sötsugen men sedan jag plockat bort det känner jag alls inget sug längre. För mig passade det bäst att trappa ned dvs. att plocka bort godis och byta mot någon ruta mörk choklad eller fika bullen mot en näve mandlar, medan det passar bättre för andra att sluta helt.

Försök bara tänka på annat eller göra annat.

Gå ut på en promenad, funkar alltid för mig. Drick också massa vatten tills du blir illamående.. kanske lite drastiskt men det funkar.. hehe :)

Citronvatten brukar hjälpa och sen att man äter nåt annat mättande istället. Mycket vatten.

150 gram kvarg med Fun light! Blir mätt och sötsuget försvunnit :)