bästa detoxen?
Jag har tidigare detoxat två gånger med färskpressad juice detox och har båda gångerna helt fantastisk. Nu är det dags igen, dock blir det inte juice detox denna gång då den är så barskens dyr! Finns det någon här som kan tipsa om en bra, billig och ungefär 7 dagar lång detox. Vill köra fullt ut och kommer byta ut alla måltider så helst inte nå pulver eller piller stuff :). Tack på förhand
Ägg och spenat. ;)
Innehåller alla essentiella vitaminer och mineraler. Samt de enda två essentiella makronutrienterna: protein och fett
Det går att variera lite i alla fall. Tex:
omeletter med iblandad frusen spenat och kokosfett
kokta ägg eller stekta med färsk spenat och majonnäs
Jag testade i tre dagar. åt tre mål om dagen (totalt per dag 12ägg, 600gram spenat och 150gram smör, olja eller kokosfett).
Mådde toppen, var mätt hela tiden. Det var gott men enformigt. Magen fungerade super
Säger inte att det är den bästa, men jag kände mig renad efter detta!