Förra månaden satt dessa byxorna så hårt att jag fick gå och köpa nya. :)
De är nytvättade och därmed lite tightare än de blir när man haft dem på ett par timmar, men de sitter inte hårt längre!

Åh, det är nästan den bästa känslan när man egentligen inte ser någon skillnad på sig själv men märker skillnad på hur kläderna sitter, då vet man att det i alla fall har hänt något trots att man är lite blind. 😃
Bra jobbat!! Hoppas det håller i sig

Ja, det är jätteskönt :) Tänk om jag nån gång kommer i jeansen jag hade när jag vägde 65… :)

Just varit ute och cyklat 6km, hoppas på att få lite muskler och kondis också när jag nu är på gång :P

Har också massa byxor jag inte kommer i men som jag hoppas kunna komma i utan att behöva pressa i fläsket snart. Ett litet mål med viktminskningen 😃

Hej TS! Får jag fråga vad din D-vitamin-nivå låg på när du fick veta att den var för låg?

#5 uhm… jag minns inte exakta siffran. De berättade över telefon,  men om normvärdet är 50 så låg jag på 45 eller nåt sånt. Så det var bara strax under rikt värdena.
Det som var konstigt var att jag redan tog 62ug per dag i tillskott. Jag sökte vård pga konstant huvudvärk, matthet och lite andra vaga symptom, och det var allt de hittade som inte var bra. Efter att jag höjt dosen ytterligare så försvann huvudvärken på ett par veckor. En förklaring jag fått är att kroppen gör ät mycket D-vitamin när magen inte är riktigt hel - eftersom jag har en stark spannmålsintolerans så kan det tyda på att magen är lite trasig. Jag mår fysiskt bra så länge jag inte äter vete, men hur det ser ut inne kroppen vet man ju inte.

Nu har jag gått upp ett halvt kilo… jag visste det. Det är för att jag skrev här,,:P
Njae, men det är ''den veckan i månaden'' så det beror nog på det.

Ok #6.  Mitt värde låg runt 35, och läkaren tyckte bara att "sånt händer här uppe i norden".  Började såklart att ta tillskott. Hörde något om att det finns ett samband mellan svårighet att hålla vikten / bli av med kilon och just D-vitaminbrist. Har inte märkt någon särskild förändring i välmående än, men det kanske kommer!

Ditt halvkilo upp är helt säkert vatten! 😊

#8 Ja, det är nog vanligare att ligga lågt på D-vitamin än inte, här. Men just eftersom jag redan tog så starka tillskott var det märkligt :)

Jag hoppas du har rätt :P

Hej! Hur går det? Jag har startade själv på 85 kg och väger nu 80. Har samma målvikt som dig; 65 kg. Har du något datum som du har satt upp som måldatum, tex "den 1 juli ska jag väga si och så"? Vore kul om du delade med dig om detta och få följa din viktminskning. (Framförallt för mig då vi i princip väger samma) :)

Hej :) Stannade på 80kg men ett tag sedan jag vägde mig nu. Har inget datum utan bara försöker må bra :)  Hoppas på att ha tappat några hekto igen…