![[strawberry_pink]](/images/avatar-dead.svg){kind=avatar}
Bantar :)
Är det någon mer som är igång och bantar? :)
Tänkte starta en tråd här, lägga in en förebild så småningom och sen lägga upp efterbilder för min egen motivations skull.
Tar gärna emot tips och snackar med folk som också bantar:)
Tänk en dag i taget. Fokusera på det du kan äter och inte tvärt om och visualisera målet.
Känns som jag redan börjar få resultat, mina leggings har börjat bli för stora.. och började för inte alls länge sen!
#2 skär du ner på mat och salt så är det vattenvikten som åker av först.
'-Headlights on the highway-'
#3 vilket innebär?
#4 innebär att vatten åker av, inte fett ;)
'-Headlights on the highway-'
#5 Jo jag trodde inte att det var fettet som minskat, men det är fortfarande kul att se resultat tidigt i bantningen oavsett vad det nu än beror på ;)
Har gått ner 2 kg nu enligt vågen har hållit på i cirka 2 veckor, så kanske 1 kg per vecka som gått bort då :)
Måste börja ta en förebild snart så jag kan få se skillnaden sen..
Låter rätt så fort om du inte är jätte överviktig och 50 kg låter väldigt lite.. hur lång är du?
Vilket ger ett BMI på 16 vilket är svår undervikt … Helt upp till dig och det är din kropp men det känns inte ett dugg hälsosamt och riskera sitt liv och sin hälsa för en siffra.
Vi accepterar INTE sjuklig viktnedgång på den här sajten. Inläggen tas bort!