Annons:
Etikettallmänt-viktsnack
Läst 1232 ggr
zahara.
2016-03-14 11:50

Hjälp med hetsätningsproblem?

Hur får man hjälp med hetsätningsproblem? Jag har varit så många gånger på vårdcentralen och försökt få hjälp att nu tänker jag inte gå dit mer. Det är ju ingen mening då inget blir bättre.

Jag hetsäter som sagt. När jag inte gör det så bantar jag ner mig till smal igen och sen hetsäter igen. Och så fortsätter det. Jag pendlar väldigt mycket i vikt då såklart men ingen läkare verkar se något problem i det heller när jag berättar om det. De frågar om jag stoppar fingrarna i halsen och kräks. Det har jag absolut aldrig gjort. Kräkas är riktigt äckligt tycker jag tack och lov så det händer inte.

Då blir läkarna lugnade och svarar "Nähe du kräks inte, men det är ju jättebra att du inte gör det. Gå hem och ät nyttig mat nu då så blir allting bra ska du se"

Men allt blir verkligen inte bra. Jag fortsätter ju så här hela tiden och jag vet inte ens själv varför. Det bara blir så.

Annons:
Hoseok
2016-03-14 12:30
#1

Vilka pissiga läkare du träffat. När jag hetsåt så sökte jag inte hjälp. Det liksom gick över av sig själv. Vilket inte är optimalt för det funkar inte för alla. Men vill mest säga att jag förstår vad du går igenom. Pratar du med någon psykolog ? För grejen är att sådant här är ju ungefär 100 procent psykiskt och påverkar en fysiskt. Man behöver ju hitta roten till problemet som uteslutande brukar vara av psykiska anledningar.

zahara.
2016-03-14 12:49
#2

#1 Nej jag har aldrig gått till psykolog. Jag har bara varit till typ allmänläkare eller vad de är för nånting på vårdcentralen.

Ja om jag visste vad det beror på att jag hetsäter skulle jag genast göra något åt den saken om jag kunde.

Vilken tur du hade att det blev bra för dig. Var det inget speciellt som hände eller liknande som gjorde att det blev bra?

Hoseok
2016-03-14 13:00
#3

#2 Då tycker jag att du ska be om en remiss till psykolog eller gå direkt till psyk på vårdcentralen. Testa om du orkar, så att säga. För jag tror verkligen du skulle behöva prata med någon om detta. Psykologer är knepiga, dock. Vill bara varna dig för det. Många ger uppfattningen om att man bara ska gå till en psykolog och så blir allting bra. Men så lätt är det inte, det förstår nog de flesta. Först och främst så måste man hitta Rätt psykolog. Det har inte jag gjort än.. Har bytt fem gånger. Nu går jag inte till någon alls och har istället kontakt med en kurator på UM, vilket funkar bra. (Jag är 22 idag)

Det är ju också ett alternativ, kontakt på ungdomsmottagning om du är under 25. Vet inte hur gammal du är men vill ändå nämna det.

Jag hetsåt för att mitt liv kändes meningslöst och jag var (är) deprimerad. Var 16-18 och gick inte på gymnasiet utan satt bara hemma vid datorn hela dagarna. Jag sov halva dygnet och när jag vaknade (oftast vid 18-tiden på kvällen..) så åt jag massa mat för att jag kunde. En värsting-kväll kunde se ut som så att jag åt en hel pizza, en hel chipspåse, drack en hel cola, en hel ben & jerrys-glass och sen kanske gjorde jag lite natt-mat med en stor bunke pasta eller vad som helst. Hade alltid ångest efteråt.

Jag vet inte vad som hände. Jag började skolan, det påverkade lite. Jag satte mig liksom ner och kände att jag var på väg någonvart i livet. Livet var inte längre meningslöst, jag kunde jobba senare i livet, jag kunde söka till högskola och jag kunde se någon form utav framtid. Jag behövde känna det hoppet. Även fast jag idag inte lever på hopp, det är inte riktigt min grej eftersom jag bara fallit om och om igen.

Så sammafattningsvis så behövde jag bara struktur i mitt liv. Med sarkastisk betoning på "bara".

Hoseok
2016-03-14 13:02
#4

Jag skrev en artikel om min ätstörning på TiF. Den är inte särskilt peppande, den är mer kritisk mot samhällets syn på folk med ätstörningar, främst hetsätning. Läs om du vill!

http://tonaringar.ifokus.se/articles/55a71c47ce12c44ccb001095-x-min-atstorning-raknas-inte?articles-1

zahara.
2016-03-14 13:22
#5

Tack snälla för att du berättar och tack för länken; intressant läsning. Jag är 20 år idag men har nog haft mina problem mer eller mindre ända sen jag var 15-16. Jag har alltid älskat att äta och att äta MYCKET. Jag har liksom svårt att nöja mig med ett par smörgåsar till kvällsfika för jag vill ha hela limpan. Och varför ska man bara ta en skål glass när man kan njuta av hela paketet på en gång.

Fast sen när jag haft en sån där period av frossande så har jag alltid tagit tag i det innan det går alldeles åt skogen för långt. Jag har ju tyvärr lätt för att gå upp i vikt så på mig syns det efter kort tid att jag är inne i en hetsätningsperiod. Jag sväller upp något kopiöst och måste köpa nya kläder.

Så sen när jag varit duktig ett tag och bantat ner mig igen så faller jag alltid dit tyvärr på att börja äta allt möjligt sött och fett och i stora mängder.

Suck.

Hoseok
2016-03-14 13:26
#6

Jag rekomenderar starkt att du vänder dig till Ungdomsmottagningen istället för psyk på vårdcentralen! De brukar, av erfarenhet, vara mycket mer lugna och förstående. Finns såklart fall med motstatsen dock. 

Jag hade inte det du går igenom, att du går ner och upp i vikt alltså. Jag gick upp i vikt och bara stannade där.  Tycker personligen att det du beskriver är lite mer allvarligt då det aldrig är bra att utsätta kroppen för sådana saker.

Så mina tips är:
1. Kontakta UM och säg att du vill prata med någon. 
2. Börja träna om du inte gör! Aktivera dig. Se om du hittar en hobby som kräver att du inte sitter stilla och "Måste" äta massa. Lura dig själv till att göra roliga saker och var aktiv psykiskt och fysiskt så du kanske inte har tid att äta mer än angivna tider.

Annons:
Zadeira
2016-03-14 14:57
#7

Jag lider också av hetsätningsproblematik. Förut bulimi då jag kräktes, nu "enbart" hetsätning utan kompensationsbeteende. Min erfarenhet är liksom du att VC inte är till någon hjälp. De skickar en till dietist i bästa fall och i värsta fall gör de inget alls. När man som jag haft anorexia, bulimi och hetsätningsproblematik så är det inte vad och hur jag ska äta som jag behöver hjälp med. Jag är expert på både bra och dålig mat och vad det gör med kroppen!

Det man behöver hjälp med i vår sits är hur man ska göra för att inte falla för impulser eller frestelsen att falla i ätstörningsmönster. Hur man tar sig ur det. Det finns i de flesta kommuner en Ätstörningsenhet, antingen på sjukhus eller privat, dit man kan antingen remitteras av läkare eller skicka en egenremiss. De är specialister på att behandla bakomliggande orsaker och hur man aktivt jobbar med det och inte bara ge ett matschema som ska rätta till allt om man bara följer det. Det finns också ofta psykologer/terapeuter som har kunskap om ätstörningar och som kan hjälpa dig.

Jag gick på ätstörningsbehandling men under den tiden visade det sig att min ätstörningsproblematik troligen mest hade grund i min borderline-sjukdom (som jag inte hade en aning om fören de på ÄS-enheten skickade mig på vidare utredning). Inte fören jag har fått hjälp med min borderline har jag kunnat börja styra min hetsätning någerlunda.

Mitt tips är att ta kontakt med psykiatrin eller ätstörningsenheten direkt. VC är som sagt sällan kunniga på detta och har ofta svårt att se allvaret i det. Ätstörningar har ju oftast grund i psykiska problem snarare än fysiska, och just VC är ju mer bildade åt att ta hand om det fysiska.

zahara.
2016-03-15 11:36
#8

Jag undrar också över det att byta psykolog om man inte tycker den man går till är bra. Hur går sånt till? Jag menar jag är ju för blyg och osäker för att säga typ "jag trivs inte att prata med dig kan du ordna en annan istället" Jag skulle liksom känna mig jättehemsk då som klagar på en professionell person som jobbar i vården. Tror inte jag skulle våga klaga på den psykolog jag ev får?

Eller går man till dens chef och begär en ny?

zahara.
2016-03-15 11:36
#9

skulle känna mig jättekrånglig och som att dom skulle vara trött på mig om jag bytt flera gånger

Hoseok
2016-03-15 13:47
#10

#8 Det är hur smidigt som helst. Du säger bara till avdelningen att du vill byta. Gå till receptionen och säg det eller ring till dem.

De är där för att hjälpa dig. Du tror inte att de hanterat jobbigare personer? 😉

Zadeira
2016-03-15 14:52
#11

Om du inte känner dig bekväm med att säga det till psykologen så kan du gå genom receptionen antingen direkt på plats eller via telefonsamtal. På mitt ställe kunde de i receptionen inte byta rakt av utan jag fick ett möte med sjuksköterskan som ansvarar för remisser där hon bara skrev över på en annan. Inga krångligheter, jag behövde inte ens berätta varför jag ville byta. De är jättevana vid att folk behöver byta läkare/psykologer. Eftersom det är superviktigt att man klickar med sin psykolog har de full förståelse för om man behöver göra ett byte.

Tänk dock på att på de flesta ställen så har de bara skyldighet att byta läkare åt dig en gång! Det har med kötider, remisser osv att göra. Skulle du inte klicka med läkaren du byter till är det inte alla ställen som kan erbjuda ett tredje byte. Jag har aldrig varit med om det utan kunnat byta flera gånger utan konstigheter, men det har varit i mån av plats hos de nya psykologerna. Däremot kan de då remittera dig till en annan enhet som har psykologer, tex en annan vc eller liknande.

Denna kommentar har tagits bort.
Hoseok
2016-03-30 22:57
#13

#12 Exakt vad ska det innebära?

Annons:
Denna kommentar har tagits bort.
Hoseok
2016-03-30 23:11
#15

#14 Det är inte jag som är TS. Just nu låter du som en försäljare av något slag. Om du ska hjälpa TS så får du mer än gärna skriva om det i tråden.

Men i ärlighetens namn så tror jag det absolut sista TS ska ta är någon slags "produkt".

Denna kommentar har tagits bort.
Zadeira
2016-03-31 10:11
#17

#12 Berätta gärna mer om din produkt.

Denna kommentar har tagits bort.
Zadeira
2016-03-31 12:20
#19

#18 Hur tror du att den produkten hjälper mot hetsätningsproblematik?

Hoseok
2016-03-31 16:50
#20

#18 Har du ens läst vad trådskaparen faktiskt skrivit? Det sista TS behöver är en produkt för viktnedgång. Det borde du väl förstå själv.

Annons:
zahara.
2016-08-13 16:07
#21

Jag var inte inloggad förrän idag. Men nej Herbalife är inget annat än bluff och inget för mig. Det enda försäljare av sådant vill är att lura folk på pengar.

Upp till toppen
Annons: