Smoothi
Söker recept på smoothi som är nyttiga men goda (eller iaf ok). Utan ingefäran och selleri.
![[Stockholmsbruden]](/images/avatar-dead.svg){kind=avatar}
Prova med sojayogur i! Och med mango, det blir supergott
Följer. Är själv i en smoothieperiod så är också nyfiken på tips på recept. :)
Föredetta: Registrerad uppfödare av Gerbiler: Myomorpha - Gerbiluppfödning
tänk på att frön och nötter är finfina grejer att köra i smoothie.
blötlägg några sötmandlar eller pumpafrön eller skalade sesamfrön kvällen innan. häll bort vattnet och mixa med tex ½ banan eller frysta bär.
skalade hampafrön har hög proteinhalt och jättegoda att ha i smoothie.
jag håller mig ifrån mejerier, så jag kör vatten som bas,
Kung markatta har lakritspulver - jättegott att smaksätta med 1 tsk.
Jag tror på gurkmeja så det blir en tsk sånt oxå.
Älta inte problem - skapa lösningar!! 🤔😃