Etikett: bantningsmetoder-och-preparat
Läst 1595 ggr
8/6/17, 10:31 AM
0
5:2 behöver tips!
Hej, ni som lyckas med 5:2, vilka är era bästa tips för att klara dom två lågkaloridagarna så smidigt som möjligt?
Annons:
8/6/17, 10:41 AM
0
#1
En bra början på dagen är en bra frukost ex.
Gröt 1/2 port 85kcal
Lättsockrad lingonsylt 10gr 10kcal
Mjölk 10gr 5kcal
Te+kaffe+vatten under dan
Summa 100kcal
☀️🙂😃😛 😂🤪😎😇🎅😡 Medis på Fågelskådning 😟🥳🤔😴😈💣🌈✨🏆👍❤️🏅
………… 🦅 🦋 🐟 🐠 🐟 🦉 (^I^) 🦉 🐟 🐠 🐟 🦋 🦅
8/6/17, 10:45 AM
0
#2
Tack för tipset. Smart att ta halv portion så spar man ju kalorier till senare under dan:) Ett av mina problem är att jag blir så matt och energilös på fastedagarna, hur förebygger ni det? Hunger kan jag hantera men inte energiförlusten:/
Annons: