Annons:
Etikettbantningsmetoder-och-preparat
Läst 1595 ggr
Smultrondraken70
8/6/17, 10:31 AM

5:2 behöver tips!

Hej, ni som lyckas med 5:2, vilka är era bästa tips för att klara dom två lågkaloridagarna så smidigt som möjligt?

Annons:
Taggeman
8/6/17, 10:41 AM
#1

En bra början på dagen är en bra frukost ex.

Gröt 1/2 port                               85kcal 

Lättsockrad lingonsylt 10gr      10kcal

Mjölk 10gr                                      5kcal

Te+kaffe+vatten under dan

                Summa 100kcal

☀️🙂😃😛 😂🤪😎😇🎅😡 Medis på Fågelskådning 😟🥳🤔😴😈💣🌈✨🏆👍❤️🏅

………… 🦅 🦋 🐟 🐠 🐟 🦉 (^I^) 🦉 🐟 🐠 🐟 🦋 🦅

Smultrondraken70
8/6/17, 10:45 AM
#2

Tack för tipset. Smart att ta halv portion så spar man ju kalorier till senare under dan:) Ett av mina problem är att jag blir så matt och energilös på fastedagarna, hur förebygger ni det? Hunger kan jag hantera men inte energiförlusten:/

Upp till toppen
Annons: