Träning

Konditionen varierar stort från dag till dag

2017-09-05 18:35 #0 av: Sandi92

Är det normalt? Vad kan det bero på?

Vissa dagar orkar jag gå långt i rask takt utan att bli jättetrött. Andra dagar, som idag, så blir jag rejält andfådd och får mjölksyra efter mindre än hälften så långt.

Anmäl
2017-09-05 18:42 #1 av: papa-bear

kondition är färskvara, sedan kan det ju fattas något i kroppen som gör att den är nedsatt. eller att belastningen är annorlunda, eller att du har gjort det här så många dagar i rad så återhämtningen är eftersatt. det är så många variabler inom det här, så man skulle nästan behöva ha minst högskoleutbildning för att förstå allt

Anmäl
2017-09-07 15:37 #2 av: Effie

Jag skulle fundera på vätskebalans och salt.

___________________________________________________

Visst går det. Om inte annat, så går det galet

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.