Annons:
Etikettträning
Läst 1625 ggr
[Sandi92]
2017-09-05 18:35

Konditionen varierar stort från dag till dag

Är det normalt? Vad kan det bero på? Vissa dagar orkar jag gå långt i rask takt utan att bli jättetrött. Andra dagar, som idag, så blir jag rejält andfådd och får mjölksyra efter mindre än hälften så långt.

Annons:
papa-bear
2017-09-05 18:42
#1

kondition är färskvara, sedan kan det ju fattas något i kroppen som gör att den är nedsatt. eller att belastningen är annorlunda, eller att du har gjort det här så många dagar i rad så återhämtningen är eftersatt. det är så många variabler inom det här, så man skulle nästan behöva ha minst högskoleutbildning för att förstå allt

Effie
2017-09-07 15:37
#2

Jag skulle fundera på vätskebalans och salt.


Visst går det. Om inte annat, så går det galet

sp0ngeb0b
2017-10-05 12:47
#3

Kan det kanske bero på att du gjort annat under dagen eller dagen före som gjort dig extra trött? Eller att du inte ätit lika mycket/lika bra mat?

nypisnina
2017-10-16 15:44
#4

Sömn, vad du har ätit och vila från träning påverkar jättemycket. Även alkohol påverkar mycket. Om man har varit sjuk också.

Upp till toppen
Annons: