# Tassys viktresa del 2 Author: [Borttaget] Nu har jag kommit till nästa fas i min viktresa; dags att forma kroppen med träning och näringsriktig kost! Här finner du min gamla vikttråd: [http://viktminskning.ifokus.se/discussions/5103e3fbd3b4fd0ea6000310-tassys-viktresa-del-1?discussions-1](http://viktminskning.ifokus.se/discussions/5103e3fbd3b4fd0ea6000310-tassys-viktresa-del-1?discussions-1) ## Comment 1 Author: DesK Vill inte missa detta. Heja Tassy! 🙂 ## Comment 2 Author: Zureel Väldigt kul att du kommit så långt 🙂 ## Comment 3 Author: Anterrabae hejja hejja! \*följer med\* ## Comment 4 Author: [Borttaget] Nu har jag kommit igång med träningen på allvar! Jag har precis köpt en kokbok med fokus på träningskost också, då maten är så viktig (speciellt för min skruttkropp). I torsdags gjorde jag mitt första styrkepass, och idag var jag iväg och simmade 75 minuter, och sen tränade jag hemma med hantlar så nu är jag så darrig i armarna att jag knappt kan skriva haha! Jag har mer än dubblat mitt kcal-intag den senaste veckan, men det går jämnt ut med träningen så vågen står helt still, det lilla jag har tittat på den. Nu är ju inte vågen av någon egentlig betydelse, jag bara kontrollerar att jag inte fortsätter gå ner! Nu när jag bygger muskler vill jag ju sakta gå upp i stället. Än så länge känns det galet bra, jag är superpigg och pepp av all mat (gud vad mycketkkroppen behöver som aktiv!) Och såklart har jag träningsvärk från helskotta! Jag siktar på 3 träningspass i veckan så får vi se hur det går. ## Comment 5 Author: woodwind Före och efter-bild? Please! Behöver pepp! :) ## Comment 6 Author: [Borttaget] Har tyvärr ingen före-bild men har grejat lite dagsfärska kort iallafall: ## Comment 7 Author: [Borttaget] Snyggt Tassy! 👍 ## Comment 8 Author: [Borttaget] Tack! Körde underkropp på gymmet idag, och jag vet att man ökar vikter snabbt i början men ändå, fan vad fort framåt det går! 😃 har skrivit mer om det i min träningstråd på träning ifokus. På onsdag har jag bokat tid med instruktör för att lära mig att träna med fria vikter. Nu är det på allvar! Shit, jag har verkligen kommit igång. 😃 ## Comment 9 Author: Wony Vad härligt att läsa om det, och att det går så bra för dig! 👍 Och så är det inspirerande att läsa om, riktigt känner hur det rycker i tränings-nerven. 😉 ## Comment 10 Author: [Borttaget] Idag gott folk, nådde jag mitt viktmål! 7 månader från start till mål. 😃dom första 15 kilona fixade jag på lika många veckor, sen var dom sista 5 sega som en gammal knäck, men med lite envishet så gick det! ## Comment 11 Author: DesK Grattis! 🌺 🥳 ## Comment 12 Author: Anterrabae Grattis! Och bra jobbat! ❤️ ## Comment 13 Author: [Borttaget] Grattis!!!! ## Comment 14 Author: Karmatarerskanise Duktiga du 👍 ## Comment 15 Author: [Borttaget] Yes, det här gick ju… inte så bra! Tappade bort allt vett jag nånsin ägt tror jag när jag nådde målet, och har inom loppet av en vecka svullat upp mig nästan 5 kg! 😡 för fasen! nu jävlar får det vara nog, nu ska det bli ordning på torpet igen. Träningen har jag också tappat bort. Nu skriver jag här igen så jag hittar lite ny motivation. Det har hänt sjukt mycket runtomkring mig som har fått mig att knäcka ihop och må skit, så okej jag får försöka acceptera. Men nu är självömkan slut, jag gör det ju inte bättre genom att sitta hemma på arslet och tröstäta! 😡 Grr! ## Comment 16 Author: [Borttaget] Pepp pepp bara på det igen! Vet att det är jobbigt ibland men förhoppningsvis släpper det lite lättare. Måste ju vara en del vätska om du gått upp det på kort tid. Du klarar det galant med din härliga inställning. 👍 ## Comment 17 Author: [Borttaget] Nu är jag tillbaka på banan igen, pigg, utvilad och motiverad. Taggad till tänderna! Gick lättare när jag insåg att allt fuskande inte har orsakat sååå  stor katastrof. Bara att komma igång igen så är jag snart i mål vända 2. 3,3kg to go! Nu kör vi! ## Comment 18 Author: [Borttaget] Nu har jag kommit till den gräns då jag verkligen inte orkar mer. Jag klarar inte att leva på sallad/grönsaker och gå hungrig 24/7 för en drömkropp jag ändå inte får. Seriöst, ett liv på ca 750 - 900 kcal är inte värt det. Jag har inte ätit riktig mat på så länge att jag inte minns hur det smakar! Nu skiter jag i det här, jag är inte gjord för att vara normalviktig tydligen. Nån jävla behandling får jag ju inte för sköldkörteln heller. Jag orkar inte bry mig mer. Har gråtit non-stop hela jävla dagen. ## Comment 19 Author: Anterrabae Kram! Jag tror visst du är normalviktig, med tanke på hur vältränad du är! ❤️ Stanna där du är, ät mat, Lev! Och ge dig själv chansen att landa. Och tro det eller ej, men den där hemkokta buljongen jag tjatar om reglerar både ämnesomsättning, och binjurar, stress och annat bra! Du har kämpat, och kämpar fantastiskt! 👏😘💃 bra jobbat! ## Comment 20 Author: [Borttaget] Jag är inte ett dugg vältränad, har tappat allting, tyvärr. De musklerna jag byggde är borta. Är i ett sjuhelsikes smärtskov så jag klarar inte att träna alls just nu. Har hänt så mycket runtom mig, kan ta det privat om du undrar något.   Än så länge är jag normalviktig, men jag går upp flera kilo i veckan så den tiden är snart förbi. Det är ju andra gången jag misslyckas med att behålla vikten nu.. tyvärr det går äckligt fort upp. ## Comment 21 Author: DesK Tassy många många styrkekramar till dig 🤗 ## Comment 22 Author: genser Kram! Hoppas att du hittar en väg till mat som gör dig **mätt** så att du slipper käka onyttigheter som bara gör dig olycklig ändå, som det låter. Håller alla tummar för dig! ## Comment 23 Author: [Borttaget] Tack, jag behöver alla tummar och all motivation jag kan få, ush! ## Comment 24 Author: [Borttaget] såhär kan det gå om man smäller i sig x antal kilo choklad... plus 5kg, från helt platt mage till detta. 😟 hur lång tid tog det? tja, knappt nån vecka. Bukfet enligt måttbandet. ## Comment 25 Author: Zureel Hoppas du hittar en kost som fungerar för dig i nuläget där du känner dig nöjd och att smärtorna minskar så att du kan börja smyga in lite träning igen. Det kan vara tufft när allt går emot en men kämpa på. ## Comment 26 Author: [Borttaget] Jo, det har varit väldigt turbulent privat med uppbruten relation, halvflytt och massa annan skit jag inte gärna pratar öppet om. Så småningom hittar jag nog nån slags balans hoppas jag.. Tusen tack för att ni finns och stöttar. ## Comment 27 Author: Anterrabae Mhnvad jobbigt för dig! I och för sig tror jag visst att du har muskler kvar! Och bilden visar snarare matsmältningsknas än ren bukfetma. Men det spelar liten roll i sammanhanget. Jag förstår att du lider, och så länge su stressar som du gör så kommer troligen den spiralen vara svårbruten.. Jag skickar all styrka och all kraft jag kan! ❤️ ## Comment 28 Author: [Borttaget] Ta tid på dig att landa privat igen! Man kan inte klara allt och du har varit så duktig. Styrkekramar i massor och hoppas det vänder för dig på alla plan. ## Comment 29 Author: [Borttaget] Skickar lite styrkekramar, håller tummarna! 🌺 ## Comment 30 Author: RobinEH #25 Vilken uppblåst mage! Vad har din läkare sagt om det där egentligen? Ser ju nästan ut som svullna tarmar som en del drabbas av vid graviditet, [http://www.familjeliv.se/krypin/tessah/gallery/phpi9ckg1.jpg](http://www.familjeliv.se/krypin/tessah/gallery/phpi9ckg1.jpg). För du är väl inte gravid? Jag föreslår att du byter läkare om denne inte ser behov av behandling. Har du testat att utesluta mjölk och gluten? Vanligtvis så är det ju de som ställer till det i tarmarna. ## Comment 31 Author: [Borttaget] Yes, jag är inte gravid. Jag är inte glutenintolerant, och jag reagerar varken på mjölkprotein eller laktos. Jag har i många år bönat och bett om en ordentlig utredning för mina magproblem, men hepp. Lika framgångsrikt som att få hjälp med sköldkörteln. Jag fick en gastroskopi inbokad en gång, men den avbokades då jag inte var "tillräckligt dålig". Jag hade alltså tid och allting. Dagen innan jag skulle dit avbokades den, sen har jag inte fått igenom en ny remiss what so ever. Jag har gått igenom det mesta i allergiväg utan att bli klokare. De saker jag inte tål har jag redan plockat bort nämligen, det var betydligt värre förr. 🤐