# Variera pulvet med varma koppen?
Author: Fialialej

Kan man varva pulvershakes med varma koppen? De varmakoppen jag tittat på innehåller 110kcal och pulvershakes 112. Då borde man väl lika gärna kunna ta en varma koppen som en shake? Eller är det nåt speciellt i sammansättningen som ska hjälpa viktnedgången i pulvershakearna?

## Comment 1
Author: Ary

Det handlar inte bara om kcal utan vitaminer och mineraler. Det sägs vara tillsatt i shakes. Däremot blir enbart pulver väldigt lite kcal per dag (när jag "bantar" äter jag 1400 kcal per daq i snitt, 600 kcal får mig att känna mig som en urvriden trasa och dessutom extremt hungrig.) så ett par varma koppen om dagen utöver skulle inte skada. 🙂

## Comment 2
Author: Facie

Åh varma koppen! Älskar tomat och basilika smaken, kan dock inte dricka de längre pga gluten :(