# Mättnad per kalori?
Author: Ellenfyrkant

Så hög mättnad som möjligt på minsta möjliga kalorier. Har ni några förslag? Finns det någon sådan sammanställd lista?

## Comment 1
Author: tlover

Försök att googla på "mättnadsindex" i olika varianter så kan du nog hitta nått. (jag försökte googla men är jättedålig på att googla så jag gav upp)

Mättnadsindex är hur mycket mättnad man får per kalori så det kanske är nått för dig

## Comment 2
Author: Ellenfyrkant

#1 Tack för det!