# diet?
Author: julcur

Läste om nån diet man skulle köra högst 2veckor och då skulle man gå ner 5 kilon om man följde det. Minns inte vad den heter. /: Om nån vet vilken diet jag pratar om, har ni testat den? Hur gick det för er? Nåt ni rekommenderar? (:

## Comment 1
Author: Fridaaaa

5 kg är mycket på 2 veckor, inget jag rekommenderar.   
Finns flera dieter man kan göra det med men som tja inte är så hälsosamma. Samt stor risk att man går upp det igen.

## Comment 2
Author: [Borttaget]

Danska rikshospitalets diet. 

Har inte testat själv då jag har svårt att vara så strikt.  
  
http://www.viktminskning.dk/Rikshospitalets-diet.php

## Comment 3
Author: [Borttaget]

När det rör sig om dieter med en viktminsking på 5 kg på två veckor så är det oftast VLCD det rör sig om.. Om man inte är väldigt överviktig och är i en kickstartsfas  så är det nog inget att rekommendera. Hur lockande det än kan vara att få bort de sista kilona så snabbt som möjligt.

## Comment 4
Author: julcur

Okej tack så jätte mycket för svar! (: Inget jag ska köra då isf (:

## Comment 5
Author: Halvdansken

Det som händer är att du förlorar vatten, sen går du upp alltsamman igen jättefort.

## Comment 6
Author: Zepp

5 kilo på 14 dagar blir en nätt kalorireduktion på 2500 Kcal om dagen!

Klart man går ner då!