# Ny på viktväktarna, akut hjälp!! Author: monzo91 Jag började med viktväktarna idag, började mitt första mål redan vid 07 tiden och har sedan dess varit väldigt noga med att fylla i allt jag äter och dricker. Jag skall få i mig 49 points på en dag, jag har 15 points kvar och klockan är 19:12... Vad händer om jag inte får i mig några mer points? är liksom mätt ## Comment 1 Author: Tusen 49 points på en dag låter jättemycket. Visserligen beror det på hur mycket du väger idag och lite annat men runt 27-30 points per dag låter mer rimligt.  Du har inte ätit upp veckopointsen också då? ## Comment 2 Author: monzo91 Jag är 23 år gammal, 190 cm lång, väger 90 kilo. Normalvikt kan man tycka men jag ska ner i vikt... Helt sjukt, tycker också att dessa är alldeles för mkt... Har läst och dem flesta brukar ligga på ca 27-30 points.. Vet inte hur den nu räknar?! måste vara något fel?! ## Comment 3 Author: Tusen Hur många veckopoints har du då? ## Comment 4 Author: monzo91 Dagliga använda: 32 Dagliga återstående: 15 Veckobonus återstående: 49 Aktivitet intjänade: 3 Aktivitet återstående: 3 Min aktivitet bonus är garanterat mer men jag har inte fyllt i det eftersom jag inte vill tro för mycket på det där. Hur är det ens möjligt md 49 points i dagligt bruk? ## Comment 5 Author: Tusen Nu är du ju rätt ung och lång så något mer än 30 points ska du absolut äta men man kan ju gå in och ändra själv om man vill. Om jag skulle gissa så kan du ju börja med 35-37  points och se om det ger någon effekt och kolla även så det inte går för fort nedåt i vikt. Veckobonusen behöver man aldrig äta upp och då 49 points verkar väldigt mycket så tycker jag att då går in och ändrar på den dagliga intaget. Sen är det så att om du är mätt så måste man inte äta upp alla points även om målet är att man ska göra det.  Börja med att försök äta mellan 35-40 points per dag och minska antalet points om det inte blir det resultat du önskar, öka om du går ner för fort. Lycka till. ## Comment 6 Author: monzo91 Tusen tack! Men det är inte så att appen har räknat ut fel? eller att appen istället vill att jag ska bli en tjockis?!  Man vet ju fan inte med något här i världen. Folk jävlas hit och dit och nu kanske VV appen har börjat jävlas med folk. Tycker iaf att 49 points låter lite överdrivet... Ska ta ett äpple innan jag ska sova, det får räcka! tänker inte trycka i mig 15 points till för att appen ska bli nöjd! ## Comment 7 Author: monzo91 något proffs som kan besvara frågan? ## Comment 8 Author: [Borttaget] Baserat på dina värden så får du ju ett visst antal points. För de kg du går ner minskar ju sedan dina points. Detta för att hela tiden minska ditt matintag och samtidigt minska i vikt. Och de räknar ju på att när man nått sin absoluta målvikt ligga runt 26 points per dag.  Om man väljer att lägga sig på ett lägre pointsvärde så kan det hända att kroppen går ner i vikt för fort och det är ej bra. Även om folk som vill gå ner i vikt gärna vill ha snabba resultat. När det gäller appen så räknar den oftast rätt. Nu läste jag att du fyllt i allt du ätit och druckit, glöm inte att fylla i om du steker i olja eller något sånt också. (vet en del  som slarvat med det och fått fel resultat, iofs inte att det diffar så mycket som 15 points)  Men precis som Tusen skriver så kan du välja själv att minska dina points. VV räknar ju ut samma dagliga pointsvärde för alla som väger 90kg och är 190cm oavsett om den ena har 25% fett  och den andra 5% fett så ibland kan man behöva anpassa värdet lite till sig själv.  Man märker ju rätt fort om det går uppåt eller nedåt på vågen.  Lycka till! :)