# Mat- och Träningsdagbok online
Author: AilyAdams

Jag har letat lite efter en mat- och träningsdagbok online men har inte hittat någon jag fastnat för.

Har ni någon favorit sajt online med hyfsat enkelt upplägg för träning och matintag?

## Comment 1
Author: plumplum

Jag började med https://lifesum.com/ i veckan och den går att ha både i mobilen och på nätet, funkar bra änsålänge :)

Skulle dock vilja veta om det har funkat för någon att gå ner i vikt med appen?

## Comment 2
Author: [Borttaget]

Skulle också säga Lifesum eftersom att de har så stort utbud på livsmedel. Körde på matdagboken tidigare men de har sämre utbud.

## Comment 3
Author: Hildgrim

#1 Jag använder lifesum och har snart gått ner 15 kg. :) Dock så verkar deras kaloräkning för deras aktiviteter vara lite väl generösa.

## Comment 4
Author: AilyAdams

Tack! lifesum ser riktigt trevlig ut så ska testa den. :)

## Comment 5
Author: Scorpio97

Använder också lifesum, men har även använt fatsecret innan. Gillar båda.

## Comment 6
Author: plumplum

Oh va kul att höra att det fungerar :) Jag har gått ner lite över 1 kg på min första vecka med lifesum :)