# Runkeeper, olika mängd kalorier?
Author: Hildgrim

När jag är ute och visar den hela tiden hur mycket kalorier jag förbränt. Men när jag sedan är klar och sparar aktiviteten så visar den något annat (den lägger till kalorier).

Hur ska jag veta vad som är rätt?

Idag gick jag 5,7 km på 1h 20 min. Enligt den tickade displayen så förbrände jag ca 300 kcal på detta. När jag sparade aktiviteten så ändrade den till 500 kcal. Kan tillägga att jag väger 82 kg.

Vilket låter mest rimligt? 300 eller 500?

## Comment 1
Author: jiim

Räknar man grovt så brukar man säga 1kcal/km/kg Dvs 5,7\*82=467kcal