# Hur ska jag tänka?
Author: [Borttaget]

Var med om en bilolycka för ett antal år sedan. Fick en synskada m.m. Kan inte vara ute så mycket. Hur kan jag tänka för att gå ner i vikt ?? Tack för svar

## Comment 1
Author: Karmatarerskanise

Tänk hälsosamt.

## Comment 2
Author: [Borttaget]

Tack :)

## Comment 3
Author: [Borttaget]

Oftast går man ju ner i vikt genom att ändra matvanor så fokusera kanske på det om du inte kan motionera så mycket.

## Comment 4
Author: [Borttaget]

Tack

## Comment 5
Author: Novelia

Säger som dom andra. Vikten regleras till 95% med kosten så fokusera på den biten :)

## Comment 6
Author: [Borttaget]

Då gör jag det 👍🏻 Tack så mycket😀

## Comment 7
Author: Ary

Man kan öka på grönsaker, hålla nere pasta och bröd. Sedan finns det ju träningsredskap man kan ha i vardagsrummet löpband, vilket jag har, crosstrainer, som jag skulle vilja ha, motionsscykel, hela gym. Sedan finns det ju riktiga gym som man skulle kunna klara med lite guidning kanske.