# Gå ner i vikt som tonåring
Author: Emiliaforsberg03

Helu, är 14(2003) årig tjej som väger 57-60 kg men vill gärna gå ner 5 kg så runt 50-52 kg. Vad ska jag göra och under hur lång tid? Jag är i stallet varje dag, bär vatten 25 l dunkar i vardera hand mm. Samt har idrott 2 gånger i veckan. Så antar att en del är muskelmassa men ändå. Speciellt minska lår och vader samt mage och armar.

## Comment 1
Author: Karmatarerskanise

Vi har 16 års gräns här inne. Bäst är att prata med din skolsköterska för hjälp.