Etiketterallmänt-viktsnackkostdieter
Läst 36 ggr
91Marran
2022-08-09, 19:43

Extra protein - gå ner i vikt

Hej, jag äter modifast gröt till frukost vid halv tio. När jag kommer hem vid två halv tre äter jag olika saker. Sen blir det kvällsmat och eventuellt något litet på kvällen om jag är väldigt hungrig (Typ magont).
Men frukosten innehåller inte så mycket protein. När jag väl äter protein så mår jag bättre och är piggare. Protein (kött) äter jag på kvällen, men det är långt tills dess.
Testade denna idag och jag mår mycket bättre. Kan jag äta denna vid två och ändå gå ner i vikt? Jag tränar inte hårt flera timmar i veckan utan går ut en runda nästan varje dag och ibland två gånger då jag hjälper sambon med hunden.
Denna är ju för de som tränar men jag tänker att den kan hjälpa mig ändå.

Https://tyngre.se/produkter/kosttillskott/mannagrynsgrot-med-jordgubbar-750-g/?gclid=CjwKCAjwi8iXBhBeEiwAKbUofcum06uP5gb63l7NTDGtvy01ThEWVs5d6VHqwPFVetns_vNZ6PVxTBoCt18QAvD_BwE

Mvh
Mig

Mannagrynsgröt med jordgubbar är vår nya sommargröt där vi tar mannagrynsgröten till nya höjder – en len vaniljsmak packad med protein!
Nina
2022-08-09, 20:10
#1

Beror mest på kaloriintag över en dag

Upp till toppen