# Träning utöver promenader/pw?
Author: Fridaaaa

Vill ha inneträning med, då det är så himla mörkt nu ute så blir inte lika mycket promenader/pw som tidigare.

Någon som har tips?
Inte träning som: situps, armhävningar, knäböj och den typen av träning :)

Dessvärre sällan möjlighet till gym eller sim, så inte aktuellt för min del just nu

## Comment 1
Author: Herveaux

* Hopprep
* Rockring (viktad rockring då, inte barnversionen i lätt plast)
* Dans (tänk Zumba, finns videor på tex YouTube)
* Gåband
* Stepmaskin (jag köpte hem en Abilica Core Step 360 tidigare i höst och svetten rinner när jag kör intervaller.)

## Comment 2
Author: Fridaaaa

#1 Hopprep och rockring blir svårt för mig inomhus dessväre.
Gåband är dyra och tar en del plats (jag har inte hittat vikbar till något vettigt pris)

Dans kan fungera att testa igen :) 

Hur stora är Stepmaskiner? Och vad brukar de kosta? kan inte lägga så hög summa.

## Comment 3
Author: Herveaux

#2: Här finns bilder på min stepmaskin:
https://abilica.com/sv/kondition/trappmaskiner/abilica-corestep-360/
Jag köpte min på rea för 1200kr, tror jag? Finns billigare märken också. 
Googla stepmaskin eller trappmaskin så hittar du fler varianter.

## Comment 4
Author: Fridaaaa

#3 Oj dyrt. Får se om jag hittar billigt begagnat i så fall.

## Comment 5
Author: [Borttaget]

Vad för sorts träning skulle du vilja göra då? Vad intresserar dig?

## Comment 6
Author: Fridaaaa

#5 Öppen för mycket, så länge det inte är det jag skrev i inlägget :) 
Men måste kunna utföras hemma.

## Comment 7
Author: Fridaaaa

#5 Helst hade jag velat annat men fungerar inte rent praktiskt i nuläget så hemmaträning är ett måste, tyvärr

## Comment 8
Author: [Borttaget]

#7: Tror det bästa du kan göra isåfall (och som inte kostar) är att dansa. Du kan lätt involvera din pojke och din man. Det finns väldigt mycket som du kan finna på youtube. Det kostar heller ingenting och det finns som sagt mycket att välja på.

Min man och våra barn brukar tycka om att dansa och kan hålla på så i en timme. :)

## Comment 9
Author: Fridaaaa

#8 Inte sagt att det inte får kosta, däremot inte kosta mycket.

Min sambo vägrar dansa haha!
Och ska jag dansa, dansar jag själv när ingen ser ;)

## Comment 10
Author: [Borttaget]

#9: Jag bara poängterade att det inte kostar något vilket borde väl vara idealt då du inte behöver fundera alls över den biten. Nackdelen med att köpa hem diverse grejer är ju att man vet inte om man verkligen kommer att använda dem i långa loppet. Jag har köpt hantlar och diverse grejer som jag endast använt ett par få ggr. :)

## Comment 11
Author: Fridaaaa

#10 Ja det är risken med det och vi har inte så mycket plats heller så massa grejer får ändå inte plats :) Hantlar har vi haft hemma men inte min typ av träning :) (ingår i det i inlägget)

Men kostnadsfritt är inget måste dock, ville bara poängtera det däremot lägger jag inte dyra summor :) 

Men dansa fungerar,när jag kan göra det utan att någon annan ser :)

## Comment 12
Author: Karmatarerskanise

Dans är svårslaget som hemmaträning. Finns så mycket videor online så man kan välja och vraka

## Comment 13
Author: [Borttaget]

#11: Vad som är dyrt är dock väldigt subjektivt så lättare att föreslå sådant som inte kostar. :)

## Comment 14
Author: Fridaaaa

#13 Nja, jag håller väl inte riktigt med där :)
Men som sagt, aldrig sagt att det måste vara gratis :) 

Men ger max 800 kr, beroende lite på vad det är men inte mer än så.

## Comment 15
Author: [Borttaget]

#14: Vad håller du inte med om? Att vad som är dyrt är subjektivt?