# YMCA-formeln?
Author: Gerbilflicka

Vad är YMCA-formeln för något egentligen?  
  
Enligt den har jag 22% kroppsfett (20-30% = bra nivå) och enligt bmi har jag 33% (dvs övervikt). Jag är riktigt förvirrad över att alla saker ger så galet olika resultat! Någon som kan förklara?

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Har jag aldrig hört talas om, vart kan man räkna ut den? :)

## Comment 2
Author: Gerbilflicka

[http://www.markazits.com/diet/bmi.php](http://www.markazits.com/diet/bmi.php)  
  
Hörde om den för första gången igår, haha. :) Är inte så insatt i sånna här grejer.

## Comment 3
Author: [Borttaget]

Enligt den fick jag 29 % :D

## Comment 4
Author: hus-musen

haha får mig att vilja sjunga wild Y.M.C.A med the village boys=)

gjorde testet med kroppsfettet och kan tala om att det inte stämmer för fem öre..

## Comment 5
Author: Gerbilflicka

Haha, jag tänkte också på den låten. XD  
  
Varken bmi eller YMCA funkar alltså? Vad ska man göra för att räkna upp kroppsfettet?

## Comment 6
Author: Solaika

Man går till en dietist eller någon som har rätt utrustning och ber att få göra en Impedansmätning.

Jag gjorde en sån i början på året som talade om att jag hade 44% fett. Det va inge kul att höra. I slutet på året ska jag göra en ny, det ska bli intressant :)

## Comment 7
Author: hus-musen

#5 ja på ymca testet så påstod  den att jag har 10% kroppsfett vilket är en stor lögn. jag menar kommer man under 12% så slutar mensen osv finn sinte en chans att den är korrekt. du får nog ta och gå till en utbildad person och göra en mätning precis som solaika säger. inget sånt där hemmatest fungerar!