# K Special Red Berries
Author: KickanLilja

Hur nyttigt är egentligen Kellogs K special Red berries? Är det som att äta Kalaspuffar till frukost?

## Comment 1
Author: Ylva-Li

Hm, bra fråga. Nu kan jag inte läsa på förpackningen då vi inte har dem här i Tyskland. Men du kan ju själv kika? Vart på listan står socker? Högt upp? Tja, då är det ju inte så nyttigt. Hur många procent osv. Om inte socker, har de tillsatt sötningsmedel?

## Comment 2
Author: AnneN

De innehåller en hel del socker så jag skulle inte vilja påstå att de är speciellt nyttiga. Då är det bättre att blanda egen musli hemma

## Comment 3
Author: EmmaG

Egentligen tror jag att det flesta färdiga flingor a'la Special K etc oftast har mkt socker i sig. Bäst är nog att fixa egen musli. De 4 sädeslagen (Frebacis Musli lätt tex) och sen köpa till vad du vill ha, russin, solrosfrön etc..?

## Comment 4
Author: Ylva-Li

Ja absolut. Göra eget är helt klart bäst. Sen finns det ju bättre och sämre alternativ att köpa.

## Comment 5
Author: Niklas

Socker står som nummer två (23 gram per 100) efter ris i innehållsförteckningen:

[Kellogg's Special K Red Berries](http://www.kelloggs.se/spk/Products/Red%20Berries.aspx)

Vänliga hälsningar

Niklas