# Stark mat
Author: [Borttaget]

För länge, länge sen, hörde jag att stark mat satte igång ämnesomsättningen/bantningen.

Någon som vet om det stämmer?

// Shintaida

## Comment 1
Author: Anne

En del anser att vissa kryddor - chili,  och möjligen ingefära har jag hört - kan ge bättre förbränning, ja. :) (Och kanel sänker blodsockret.)

## Comment 2
Author: AnneN

Jag har hört att bla chili och svartpeppar ska var bra för ämnesomsättningen, hur mycket sanning det ligger i det har jag ingen aning om.

## Comment 3
Author: [Borttaget]

Jag använder mycket chili, svartpeppar och curry. Det är **SÅ** gott när det riktigt bränner i munnen!! Man får en smak på maten som jag ofta saknar.

// Shintaida