# Ni som räknar kalorier?
Author: marika-J

Hej hej!

jag vet att det fins många som gör det och det är något som jag aldrig gjort. Men de sägs ju att kvinnor ska äta ungefär 2000 kalorier/dag. Men hur sjutton vet man hur mkt man stoppar i sig?

Ni som räknar, hur gör ni? Jag skulle vilja göra det en dag så man får ett humm om ungefär hur mkt man äter, för mkt eller för lite.

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Väga och räkna! ![Glad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 2
Author: Anne

Man lär sig ganska snabbt vad det man brukar äta innehåller - i början får man vara noggrann :) Sen brukar jag överslagsräkna, jag får i alla fall inte i mig för mycket.