# Ner hg/vecka?
Author: [Borttaget]

Hur många hg per vecka kan man anse som "bra/normalt"?

Själv har jag bara gått ner 2 hg sen i måndags (29/12). Men det sporrar mig i alla fall att fortsätta banta.

2 hg **ÄR** ju inte mycket....önskar det vore 2 **KG** istället...\*stor suck\*

Jag tröstar mig med att skinnet hinner i kapp viktnedgången om det går lite saktare, så jag inte blir så sladdrig.

Vad tycker ni?

// Shintaida

## Comment 1
Author: IaMiaMaria

2 hg är väl jätte bra, om du fortsätter så har du gått ner 10 kg på ett år.

som snabbast sägs det väl är 0,5-1 kg i veckan, men det är ju om man har väldigt mycket att gå ner så kan det gå så snabbt i början sen stannar det ju av.

## Comment 2
Author: [Borttaget]

Nu har jag gått ner ytterligare 2 hg sen den 3:e januari.

Sakta men säkert!

// Shintaida

## Comment 3
Author: IaMiaMaria

men det är ju jätte bra! men väg dig inte för ofta en gång i veckan max. för det går ofta lite upp och ner fast med en kurva neråt förstås.