# Vad väger du nu?
Author: Karmatarerskanise

Vad väger du nu?

Ditt svar i undersökningen är anonymt.  
Vill du får du gärna svara i tråden också och gärna skriva avd din målvikt är :)

## Comment 1
Author: AnneN

Vägde 108,2 kg igår

## Comment 2
Author: Karmatarerskanise

Jag vet inte vad jag väger just nu eftersom jag varit magsjuk. Går alltid ner en massa då, som sedan kommer tillbaka igen så fort maten stannar i kroppen.

Men innan jag blev sjuk vägde jag ca 81. Var nere på 80 för en vecka sedan, men förra helgen blev det en massa fusk. Planerad fusk :)

Min målvikt är 70kg. Snart nere på mitt delmål, 79.

## Comment 3
Author: Farwuq

För ca tre veckor sedan vägde jag mig, vågen stannade på 97kg (om nu den rostiga gamla badrumsvågen är att lita på)

Jag borde väga strax under 80 kanske t.o.m. bara 75kg.

![Ledsen](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-frown.gif)

## Comment 4
Author: Farwuq

Ha, jag har gått ner till 90!

![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif)

## Comment 5
Author: AnneN

#4 grattis =)

## Comment 6
Author: Karmatarerskanise

Ja grattis :)

## Comment 7
Author: Farwuq

Jag slutade med en fördärvliga Colan, den gorde tydligen mycket.

Hoppas jag kan klämma 10 kg till, att komma ner till 80 är första målet, 75 hägrar sedan. Jag har upptäck att jag dessutom haltar mindre och har inte lika ont i benen. Detta bara efter 7 kg.

## Comment 8
Author: Karmatarerskanise

#7 Vad kul! Så positivt att märka sånt!

## Comment 9
Author: Ylva-Li

Just nu väger jag 121kg.  
  
(Låste Niklas tråd då den var exakt lika.)

## Comment 10
Author: David

Jag skulle behöva gå ner runt 20 kilo, eller växa sisådär 50 cm på längden för att få ett hyfsat BMI.

## Comment 11
Author: MiroSputnik

Jag är 161 cm och väger idag ca 92 kilo... För 5 år sedan vägde jag 68 kilo... Det är det jag siktar på... Men jag skulle bli glad om jag lyckades gå ner nåt ![Rynkar på näsan](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan") Jag går bara upp hela tiden, och allt lägger sig kring midjan. (Har gått från 88 cm till 114 cm på 5 år.)

Jag har diabetes och tar enorma mängder insulin varje dag utan att värdena vill stabilisera sig, därför ska jag INTE använda mig av någon av alla "flytande" dieter som finns att välja på... 

Jag motionerar ca 2-3 timmar varje dag och äter sunt med hjälp av dietist (ca 1400 kalorier per dygn).

Enligt läkare och dietister är det ett mysterium att jag fortsätter att gå UPP i vikt, och ingen kan ge mig några fler råd om vad jag ska göra... Har frågat efter någon medicinsk hjälp, t ex reductil, men där är det stopp. Ingen vill skriva ut nåt till mig...

Är det nån som har samma erfarenheter som jag, men som har lyckats vända UPPGÅNG till NEDGÅNG?

## Comment 12
Author: Hoppfull

Har du testat lågkolhydratkost MiroSputnik? Det brukar ju göra susen för diabetiker!

## Comment 13
Author: AnneN

#11 har du kollat så att ämnesomsättningen fungerar som den ska?

## Comment 14
Author: Hoppfull

Jag vill bara flika in att man kan ha rubbningar i ämnesomsättningen som inte syns på de prover läkarna tar. Dessutom snålar ibland landstingen och tar bara ett värde när man egentligen ska ta fyra för att få en helhetsbild (här gör man så). Men även alla fyra värdena inkluderade kan ge en helt felaktig bild av att man är frisk och fungerar som man ska när man inte alls gör det!

Här är en länk till en artikel som visserligen handlar om kronisk trötthet men det är ju bara ETT symptom på sköldkörtelrubbningar.

[http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article2966790.ab](http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article2966790.ab)

## Comment 15
Author: Solaika

Vägde mig på vår våg igår.. som jag inte riktigt litar på.. men enligt den väger jag 78,3 vilket är 20,2 kg ner sen jag började tappa. Ska gå upp till VC o väga mig nån dag.. ska bara få tummer ur där bak o ta mig upp dit (på andra sidan gatan ![Oskyldig](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-innocent.gif "Oskyldig")).

## Comment 16
Author: Ylva-Li

Oj vad härligt! Grattis Solaika!

## Comment 17
Author: Hoppfull

Wow, Grattis!! :)

## Comment 18
Author: Solaika

**Tack tjejer :)**

Jag har helt klart lärt mig saker på vägen. Och jag är otroligt glad för att det gått så bra som det har. Evigt tacksam för tabletterna och den hjälp jag har fått av dietist och sjukgymnast. Jag har ju inte så många kilo kvar nu.. men jag tänker då hänga kvar här o försöka peppa o kanske bidra med den kunskap jag har :)

## Comment 19
Author: Ylva-Li

Det tycker jag absbolut att du ska! :) Du har ju erfarenheten nu. Och kunskapen hur du gick tillväga. Nästa steg för dig sen är ju att behålla vikten, vilket också kan vara en kamp.

## Comment 20
Author: Cat

Vägde 70kg sist jag kollade, har inte vågat kolla efter allt svullande på senaste tiden. Målvikten är 60-64 men dom sista kilona är ju så svåra

## Comment 21
Author: [Borttaget]

Väger cirka 54 kg. min målvikt är cirka 49-50 kg. (Jag är väldigt kort, ca 157 cm, så då är ju 54 kg lite för mycket för lilla mig, tycker jag)

## Comment 22
Author: Solaika

#19 Eftersom jag inte har kört någon diet utan det har handlat om att lägga om vanorna så tror jag inte att det kommer bli något jättestort problem. Men det gäller ju att vara uppmärksam så inte latmasken kommer o biter för ofta så man trillar tillbaka i samma spår igen.

## Comment 23
Author: [Borttaget]

Vad duktiga ni är. ![Skrattande](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 24
Author: Kurina

Vägde 72,2 igår lördag. Är 1,60 lång. 65-67 kg vore jag nöjd med.

## Comment 25
Author: [Borttaget]

Nu väger jag ca 53.4 kg

## Comment 26
Author: [Borttaget]

Senast jag vägde mig stannade vågen på 86 kg... =( Är 175 cm lång och vill väga runt 70 kg... Känns som en låång väg dit =/

Har inte vågat väga mig på ett antal veckor - är rädd för att jag har gått upp mer...

## Comment 27
Author: [Borttaget]

Jag har gått ner i vikt. Jaaa. ![Glad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 28
Author: blackangel

Vager ca 54 nu, men min matchvikt ar ca 48 kg. Ar liten i mig sjalv o kortvuxen... Ater en massa mediciner som gör att jag lattare gar upp ivikt, sa far alltid se upp med vad jag stoppar i mig:(

## Comment 29
Author: Almatari

Jag har gått ner från 95 kilo - 70kg, känner mig ganska stolt över det, men skulle vilja gå ner till 65, sedan borde det räcka =)

## Comment 30
Author: emiya

Grattis ni som gått ner! Själv väger jag 98 kg, borde väga 70-74. Börjar med varmvattenbassängträning i morgon, ska bli spännande att se vad det kan ge...!

## Comment 31
Author: Solaika

Just nu måste jag säga att vågen och jag är kompisar. Igår morse vägde jag 77,8.. nu imorse vägde jag 77,2 6 hekto på ett dygn känns ju riktigt bra ![Oskyldig](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-innocent.gif "Oskyldig")

## Comment 32
Author: Hoppfull

Wow, Grattis Solaika!

\*avundsjuk me INTE missunsam ;) \*

## Comment 33
Author: Solaika

Hihi, tack Hoppfull :) Jag har stått i princip helt still hela sommaren så det är så skönt att det börjar gå neråt igen nu. Bara 7,2 kg kvar till mål nu faktiskt.

## Comment 34
Author: Hoppfull

Yesss... det brukar vara så va? Att kroppen behöver stanna upp emellanåt och pausa innan den hoppar på minskningståget igen :)

Du är superduktig och verkar sannerligen ha funnit din grej!

## Comment 35
Author: Lottar8

Är 160 o väger 67kg. Vill ner till iaf 60, men ännu hellre 55![Glad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 36
Author: LiinaBeax

163cm lång väger 67 vill ner till 57-60kg ![Glad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 37
Author: cykelpump

161cm väger mellan 66-68kg.. Mål är runt ca 55kg i slutänden.

## Comment 38
Author: IaMiaMaria

jag vägde 94,4 i fredags, min målvikt är 65, så långt kvar, men inte omöjligt =)

## Comment 39
Author: [Borttaget]

Har tarm problem så har gått upp till 57 :/ , har haft detta i hela mitt liv ..ska dra ner på kolhydraterna igen och se om det blir lika bra som förut. Den vikt som min kropp fasstnade på sist jag följde LCHF dieten strikt var 48 och då låg mitt BMI nästan på 17. Tycker själv att min gräns för hur lite jag ska väga ligger på 52 kg ungefär så börjar alltså med denna diet igen.. När jag nått min önskade vikt får jag bara se till att ligga kvar där på något vis.

## Comment 40
Author: joooossan

Jag väger 60, målet är väl ca. 53 eller något :)

## Comment 41
Author: Tatsja

Väger runt 85 men borde vara 55 till 60. Är 159 över fötterna. Min son har problem åt andra hållet. Orättvist. Han är 185 och väger runt 56 kilo.

Jag äter rätt så mycket mediciner som ger viktökning, sen är jag astmatiker med cortisonmedicin. Även handikappad med rollator, problem med att gå. Måste ut fyra gånger om dagen då jag har hund. Tack och lov. Annars satt man väl bara inne och jäste.

Kramiz

## Comment 42
Author: Ceciliaolucifer

Jag är 163 cm lång och väger 53 kg. Förr kunde jag inte komma över 50kg hur jag än försökte. Men sedan jag började med p-piller och mina nya mediciner så fick jag en skjuts uppåt!  
  
Tilläggas bör väl att mina kropp är väldigt tacksam. Jag har ätit kasst i alla år, stort sett bara godis men ändå håller vikten.

:) men ändra kost ska jag!

## Comment 43
Author: Solaika

Usch vad det går segt just nu.. 76 kg idag.. 6 kg kvar till mål. 2 kg på en månad är väl inte fy skam egentligen men när 20 kg försvann på 4,5 månad så känns det segt som sirap just nu.

## Comment 44
Author: Hoppfull

Kämpa på Solaika! Du får ha i minnet att kroppen närmar sig normalvikt och de där sista kilona inte går att jämföra.

Se det som att varje halvkilo motsvarar 1-1,5 av de du gick ner när du hade mycket att ta av. Så räknar du upp får du se hur mycket du egentligen tappat ![Flört](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

Samtidigt så har du skrivit i den här tråden att den 2/9 vägde du 77,8 vilket innebär 1,8 kg på bara 16 dagar ![Förvånad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad") Det kallar jag snabba ryck ändå ![Glad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 45
Author: Solaika

Tack Hoppfull! Det känns så segt när jag gick ner mellan 1 och 2 kilo i veckan förut. Men det är kanske inte så illa ändå.. svårt att se det själv bara när det lixom har stannat upp så dant.

Tack snälla för pepp :)

## Comment 46
Author: AnneN

#45 skulle jag gå ner 1-2kg/vecka så vore jag lycklig, jag får vara glad om jag går ner ½kg/vecka

## Comment 47
Author: Solaika

Jo.. jag menar ju inte att jag är otacksam på nåt vis. Jag är tex evigt tacksam för att jag fått Reductil och att de faktiskt hjälper mig för alla får ju inte effekt av dem.

Men man blir snabbt bortskämd så att säga. Jag kämpade och kämpar med näbbar och klor för att komma ner till målvikten. Det har gått så mycket lättare hittills bara.. Men missförstå mig inte.. jag är otroligt glad för alla kilo som har "ramlat" av mig.

## Comment 48
Author: Gerbilflicka

Är 165, vägde 79kg sist jag vägde mig (2 veckor sedan)... ska väga mig ikväll och hoppas på en förbättring. :)  
Har inget direkt viktmål utan bara mått-mål så att säga... har 80cm i midjan och vill minska med minst 10cm, sen får jag se om jag är nöjd. Äger ingen våg så jag väger mig endast när jag hemma hos min pappa, haha.

## Comment 49
Author: HannaM

Väger 70 kg, ingen övervikt men jag har gått upp konstant sen jag blev sjukskriven och fick medicinering. Mitt mål är framförallt att försöka stabilisera ätandet (nu pendlar jag mellan svält och överätande) gå ner fem kilo på ett ungefär men hellre omvandla till muskler än bara gå ner och bli svagare.

## Comment 50
Author: [Borttaget]

Har nått 54 :D .. har inte hetsätit på tre veckor nu.

## Comment 51
Author: Salladshataren

Har gått ner 5 kg på 2 ½ månad :)

## Comment 52
Author: Camomilla

Runt 60 kilo, min målvikt är 55.

## Comment 53
Author: Ylva-Li

Jag har ju gått upp 1kg, så nu väger jag runt 122kg tror jag.

## Comment 54
Author: cykelpump

Jag har gått ner till 64,4 kg :D Stolt över mig själv och pappa är avensjuk ^^ (:

## Comment 55
Author: Peppe

Väger 47kg för dagen men ska gå ner till 45kg igen under hösten, blev lite för mycket av det goda under sommaren... Är 160 cm för övrigt

## Comment 56
Author: [Borttaget]

Usch... jag har gått upp ca 1,5 kg ='( Vägde förut ca 53.8- och nu väger jag 55 kg \*snyft\*. Men ska som tur är börja träna på gym på onsdag.  
Men vad som är viktigare, tror jag, är jag måste förbättra mina matvanor. jag äter alldeles för lite. Ibland så äter jag jättelite och efter ett tag så börjar jag bara vräka i mig och då går jag ju upp i vikt när jag gör så.

## Comment 57
Author: LinnB

Väger 61 kilo. Har gått upp 6 kilo under sommaren, och dom ska bort igen! (jag har varit lite av en jojo de senaste två åren, hehe)  
  
Tacka vetja orbitreken, 30-40 minuter varje dag och bättre kost så ska nog det här gå bra.

## Comment 58
Author: LiindaH

Jag väger hmm få se nu, någonstans mellan 71-73.  
  
Visst att jag har gått ner i vikt.  
Åh mitt mål är under 70 strecket, så länge det bara står en 6:a i början så kommer nog jag vara nöjd.

## Comment 59
Author: christ

Har gått ned mycket sen jag har fått en konstaterad mjölkallergi,frågan är ved mjölkproduker egentligen gör för vikten.....jag har iallafall gått ner 18 kilo på ett år bara genom att utesluta dom.Är 162 och väger nu 54 ...

## Comment 60
Author: [Borttaget]

Jag vägde mig för några månader sedan...vägde då 67kg vilket är lite för mkt för mig på 162 cm.

Enligt BMI låg jag lite på övervikt.

Så:

För 2 veckor sedan började jag att ta bort: Godis, läsk, socker och onödigt fett i mat m.m

Resultatet;

3kg och 7 cm midja!!

## Comment 61
Author: Moonstrike

I morse vägde jag 61,9. Helt normalt till mina 169 cm :) Men satsar på att gå ned till kanske 57-59 kg.  
Den sortens "diet" som fungerar bäst för mig är ingen diet alls. Jag får ett sånt otroligt starkt sug och "måste" äta mycket vanlig mat när jag återgår till det efteråt, så det funkar bättre för mig att äta vad jag vill och träna :)

## Comment 62
Author: [Borttaget]

vägde ungefär 45 kg senast jag vägde mig men vill satsa på 40 eller 41, jag är bara 158 cm så de tycker jag känns normalt för mig

## Comment 63
Author: SweGizmo

Har gått ner till 88 kg nu:) vägde 91 för 2½ vecka sedan.

har ratat godis, läsk och förösker äta mer grönsaker och annat nyttigt:)

äter morötter som gidis också^^ haha, jag dra 500 gram morötter på 2 dagar;)

## Comment 64
Author: [Borttaget]

Väger cirka 49 nu, men ska gå ner till 44 där jag låg i somras

## Comment 65
Author: [Borttaget]

Vägde 73 kg i Maj och nu väger jag 66 kg.. Men ska gå ner lite mer innan jag är nöjd.. Har dock inte tränat nått för att gå ner dessa långsamma kilon hehe.. men ska börja jogga och byta lite kost.

Vill även till lägga att jag har dragit ner på lösgodiset regält! Köper och äter nästan inget numera.

Som innan var nästintill ett beroende..

:)

## Comment 66
Author: kittun

Jag väger 54 kilo och är 163 cm lång.

Det konstiga är att jag i flera år försökt komma ner till 50 kilo utan att lyckas. För tre månader sen började jag med lchf. Har inte rört mig ett gram åt något håll men det gör liksom inget längre! För första gången i mitt 45-åriga liv så är jag helt nöjd med min kropp, och det är något av ett mirakel ska ni veta. Har lidit av ätstörningar i större delen av mitt liv och gjort min kropp mycket illa på vägen. Och nu är jag bara nöjd![Förvånad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad"). Eller ja, jag kunde ha lite mer muskler kanske så nu till våren ska jag skaffa kort på Friskis och svettis!

Helt klar gillar jag mig själv mycket bättre när jag käkar en massa fett![Skrattande](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande").

Och inte har jag kräkts en enda gång heller dessa månader, Kan bara säja Tjooohooo!

## Comment 67
Author: Quiila

Jag börjar köra på riktigt på torsdag igen, ska ner ca 15 kilo, pust!

Gick ner 7 kilo för över ett år sen men nu har jag gått upp närmare 10 igen.

## Comment 68
Author: aranels

Jag började med lchf för drygt 3 mån sedan, närmare bestämt den 16/9 -08 ![Skrattande](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

Har gått ner från 90 till ,,, omkring 81-82... Julen satte lite spår, hihihihi

Men det är bara att köra på. Jag är 169 lång och vill ner till 60 kilo. Det bästa nu vore att få komma under 80 kilo

## Comment 69
Author: [Borttaget]

54 kg.  
50-51 är målet.

Har ingen aning om hur jag ska ta mig till.

## Comment 70
Author: [Borttaget]

Varför skriver inte ni hur långa ni är oxå? Vikten säger inte mycket om man inte vet hur lång personen är.

Jag är 172 cm och väger 65 kg.

Min målvikt är 55-57 kg beroende på muskelmängd.

Fettprocent: 25 %

Mål: ca 18-20 %

## Comment 71
Author: [Borttaget]

Alltså jag kan inte förstå hur man kan vilja väga 40 kg, ursäkta men det är ju äckligt magert även om man är under 160 lång (kort)  
  
Jag väger 65kg till mina 165 cm men jag vill ner till 58 som jag vägde innan barnen. Kan dock leva med 60kg också.

En annan sak är varför man funderar så mkt på vikten och inte på omfånget? Jag är ganska musklad om armar och ben men har liten mage också även om den inte syns under kläderna. Väger säkert mer nu pga muskler men att bli av med lilla kulan om magen får väl ta lite tid även om jag inte går ner i vikt.

## Comment 72
Author: [Borttaget]

Hejsan jag väger 118 kg 172 cm lång nu min målvikt är på sikt 75-80 kg, har börjat träna och promenerar 1 timme varje dag, ska göra en gactric by pass operation nu i vår, har alltid varit överviktig eller fet ända sen födseln.

## Comment 73
Author: Demon-Rat

Jag väger 76 kg och är 175 cm lång, min målvikt ligger mellan 65-68 kg någon som vet vad jag kan göra och äta för att nå mitt m mål?

## Comment 74
Author: marinelady

Hej jag ligger på 89 kg nu efter julen, vägde 85 innan... är 178 cm och ska ner till ca 78-80 kg. Lider lite av min längd då min vikt verkar vara placerad så att den inte syns vilket kan göra att jag lyckas lura mig själv och fuskar så in i bomben. Vilket gör att min vikt verkligen kan pendla.

## Comment 75
Author: Magiker

Jag mäter 171 cm över havet och väger precis under 100 kilo. Jag får ångest bara jag tänker på det.

## Comment 76
Author: MariaG

Är 1,55 och väger strax under 80 kg. En hel del kilo som ska bort. Vill väga under 60 iallafall.

## Comment 77
Author: [Borttaget]

Jag väger i nuläget mellan 55 och 56 och är bara 1,58 lång men är supernöjd för jag tränar så att allt är fast och fint. Jag har länge varit underviktig och nu såhär när man ska fylla 30 år så kom mina kilon jag så länge längtat efter. Innan låg jag på 47-50 kilo vilket är för lite.

Jag tycker att mulliga kvinnor är det vackraste som finns och jag hoppas att andras syn och allra helst eran egen syn på er själva ändras. Jag hoppas med andra ord att ni börjar förstå hur värdefulla och unika just ni är. Titta bara på genomsnittet av männen vad dom tycker är kvinnligt...kurvor=) Kvinnligt=Kurvigt

Kram från en kortis

## Comment 78
Author: Rovanja

Jag är 167 och väger 73 kilo...

Vill ned till minst 65, helst 62. Minns att jag var väldigt nöjd med mig själv när jag vägde 62 så det är väl målet.

Så det är bara tt lägga om maten och dra på sig jogging dojjorna!

Rumpa bara att det ska vara -21 grader ute ![Obestämd](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd")

## Comment 79
Author: [Borttaget]

Men kollar man på vikten och längden så ska man ofta väga så mycket som dom 2 sista siffrorna i sin längd. Skulle jag väga 58 kg skulle jag nog dra åt extramullig-hållet. Men är man lång så kan det nog stämma.

## Comment 80
Author: [Borttaget]

#79 Mulligt? 58 kg till 158 är väl inte mulligt? Min syster är 158 och väger ca 65 skulle jag tro. Inte ens hon är mullig i mina ögon. Fullt normalt. Beror ju på vad man anser vara normalt.

Just nu väger jag 64 kg till mina 165cm. Jag vill gå ner 4 kg till. Innan barnen vägde jag 58kg och då var jag trådsmal. Det behövs inte. 60 räcker gott. Men jag anser inte att jag är mullig på 64 kg. Absolut inte. Jag anser mej vara normal.

## Comment 81
Author: HannaM

Det är ju så olika var kilona sitter och vad dom består av om man ser mullig ut eller inte.

## Comment 82
Author: [Borttaget]

#81: precis, hihihi. Mitt sätter sig på en gång på höfter och bak och på hakan.

## Comment 83
Author: marinelady

Är det fler än jag som bara lagrar fett på mage, rygg och bröst? Min rumpa och mina ben håller sig i form (alltså platt) men resten lagrar fettet.. Om de fett jag hade på magen, ryggen eller brösten skulle ha hamnat på rumpan så hade ju formen varit 10ggr bättre...

## Comment 84
Author: [Borttaget]

#83: Jag är ju en av dom som har pinnar till ben men kroppen blir som en tunna om jag går upp. Litet huvud och pytteben...hahaha!

## Comment 85
Author: [Borttaget]

#83 Mitt sitter runt magen och i ansiktet. Benen är smala och jag är kort i rocken, svårt köpa byxor =(

## Comment 86
Author: [Borttaget]

#85: Samma här. Alla byxor är antingen för långa så jag får sy upp i benen och då lagom i höfter och rumpa eller så är dom lagom tajta i benen men alldeles för tajta i höfter och rumpa.

Vad väljer man? Bu eller Bä?

## Comment 87
Author: joooossan

Uppdaterar lite, min motivation sjönk som en sten för några veckor sedan men sedan förra söndagen 11 januari har jag fått tillbaka ALLT! Känner mig starkade än någonsin :) Jag slutade helt med vitt bröd och godis, gick till bussen istället och kör 30 min på crosstrainern varje dag. Jag har även hästar så blir rätt mycket när man är hos dom oxå :)

11 januari vägde jag 60,6 kg. Nu den 22e väger jag 59,5  
Alltså gått ner 1,1kg, säkert mycket vatten men en bra början!! ![Skrattande](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

Är väl ca. 163 lång skulle jag tänka mig :)

## Comment 88
Author: Lena82

Precis just nu väger jag 84 kg (vägde mig för två minuter sen. passade på när jag ändå var i den regionen av lägenheten ![Cool](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool")) Min målvikt är 58 - 60 kg. Har ett delmål att gå ner mellan 8 och 10 kg innan jag och Jimmy ska gifta oss den 30 maj (lite drygt 4 månader dit. Det bör väl funka).

## Comment 89
Author: wanna-be-thin

väger ca 62 nu, har vägt ca 64kg, men har blivit lite bättre, tränat mer ätit nyttigare osv. målvikten är typ 55 :) wish me luck! och lycka till till er :D

## Comment 90
Author: [Borttaget]

#86 jag har nu fått handla på JC så man kan få byxorna uppsydda, kostar mer men bra blev det =)

#87 du har väl ganska okej vikt? Du kommer säkert inte gå ner så mkt mer, kanske tom går upp om du sätter muskler...

## Comment 91
Author: [Borttaget]

Ja JC är bra och det är ju märkes så det håller bättre. Jag vet att dom syr upp i butik medan man väntar och det bästa av allt det är helt gratis...

Ha en trevlig helg!

## Comment 92
Author: marinelady

Så nöjd över mig själv lade om kosten lite och började promenera efter min influensa period (2 veckor), har redan tappat 1-2kg på ungefär 1.5 vecka...så i den här takten så är jag väll snart nere på min vanliga vikt innan jul.. Sen är det bara att slita vidare ner till det jag borde väga :)

## Comment 93
Author: Tatsu

Jag har 20 - 25 kg som måste bort och det går jätte trögt nu.  
Har fått bort 10kg för ett år sedan men efter det har jag gått upp och ner bara något kilo så jag kommer ingen vart längre.  
Viljan att gå ner finns men jag tappar motivationen hela tiden och då blir det "tröstätning".  
Humöret, knäna och rygg tar stryk så bara det vore väl motivation nog. Men jag ger inte upp, har sagt åt familjen att nu till veckan ska jag avsätta tid till promenader, nu får någon annan stå vid diskbaljan på kvällarna.![Skrattande](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 94
Author: MariaT

Vägde 104 kilo i början på november, har nu minskat till 94,2 kg.

Min målvikt är 58-60 kg

Jag har tyvärr gått upp lite över 30 kilo på dom sista tio åren så nu är ett av delmålen att först hamna på 70kg där jag började gå upp så inni attans sen tar vi tag i dom sista 10-12 kilona =)

## Comment 95
Author: Lena82

Jag har gått upp ca 10 kg sen jag träffade Jimmy. Så det blir kämpigt har 25-30 kg jag vill ska försvinna och det senast till nästa sommar. Men vet inte hur det skulle funka om jag blir gravid mitt uppe i allt, men i det läget är jag hellre gravid :). Jag är 172 cm lång och tappar jag 25 kg så hamnar jag på 59 kg och tappar jag 30 kg hamnar jag på ca 54 kg (det är kanske i lägsta laget men då ka man ju unna sig något gott då och då utan att behöva ha dåligt samvete)

## Comment 96
Author: haltalotta

I lördag vägde jag 74,9 kg till mina 158 cm. Min mål vikt är 62 kg. Mitt midje mått är 92,5 cm vilket är 1,5 cm mindre än då jag började att mäta det för 3 veckor sedan.

Min målsättning är att jag ska göra qigong minst 5 gånger i veckan och att jag ska promenera/cykla lika många gånger i veckan. Jag vill också träna styrka, men jag har olika skader och sjukdomar som gör det svår ibland att träna just styrka.

Just nu är det lite svårt efter som min pappa har dött och det är mycket att göra med det, men så fort jag har möjlighet så tränar jag. Jag ger inte upp i första taget och när jag håller på att tömma pappas hur blir det en hel del smygfys.

## Comment 97
Author: Lena82

#96 1,5 cm på tre veckor är ju bra! Grattis. Jag har inget ordentligt måttband så jag har en bit snören som jag har klippt efter vad det är nu ska mäta det ikväll hann inte idag på morgonen och sen får jag se på det om det blir stumpar över eller så. ska köpa ett måttband också men det glömmer jag hela tiden

## Comment 98
Author: haltalotta

#97 Tack. Just nu tycker jag att midjemåttet säger mer än vikten iom att jag tror att musklerna gör att jag står mer eller mindre stilla.

## Comment 99
Author: joooossan

#98 Så sant som det är sagt!

## Comment 100
Author: LinnB

Nu är jag på g! Förut åt jag sötsaker varje dag, men de två senaste veckorna har jag endast ätit godis på fredagar och någon enstaka godis på lördagar.  
  
Känner mig redan lättare, även fast vågen endast visar -1 kg. Tror det mesta sitter i huvudet, men det klagar jag inte på! Lättare att övertyga sinnet än kroppen hur som helst, haha ![Glad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")   
  
Väger nu 60 kg och är 164 cm. Vill ner till 56-57, men det är inget måste. Trivs bara bättre där.

## Comment 101
Author: joooossan

Jag känns mig fast. Jag kommer inte bryta mot de lagar jag själv har börjat med, inget godis, läsk eller ljust bröd, inget överdriver socker! Och ca. 30 min på crosstrainern varje dag.

Första två veckorna gick jag ner 1,2 kg. Nu står jag still, visst, muskler. Men om jag inte känner att det händer något tappar jag stinget.. Suck.. ![Obestämd](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd")

## Comment 102
Author: LinnB

#101 Känner igen det där så väl!  
Någon här som har något tips till oss tro?

## Comment 103
Author: Lena82

Jag blir bara mer och mer deppad. Ska åka och bada på söndag men mina badkläder har blivit för små. Vet inte vad jag ska göra. Ju fler dagar som går gör mig mer och mer galen för nu vill jag ha resultat fort med tanke på bröllopet. Tänk om det var så enkelt att man önskade sig att man skulle gå ner 25 kilo så vips så skulle dem vara borta. Nu har jag börjat hoppa av några hållplatser tidigare när jag ska hem så att jag varje dag får en 20 minuters promenad hem och sen blir det minst en lång och en kortare promenad på helgen. I början av en viktnedgång ska det räcka med 30 minuters promenad / dag och det är under hela dagen vilket gör att det jag går på jobbet också räknas. Det skulle vara enklare om man hade någon som man kunde gå ne i vikt med. Det funkar inte med Jimmy för han är 179 cm och väger 62 kg (lyckost). Han kan äta vad som helst och hur mycket som helst och det märks inte, men han har också börjat äta mindre skräpmat sen vi träffades. Och det har med att göra att jag sa till honom att bara för att du inte går upp i vikt av skräpmat betyder ju inte det att ditt hjärta och dina kärl tar skada av det. Min svägerska har sagt att hon vill gå ner i vikt, men nu är hon gravid. Mamma vill också tappa några kilo men hon klarar inte av att göra allt det jag kan och vill göra pga skada. Så jag har ingen som jag kan göra detta med. :(

## Comment 104
Author: [Borttaget]

#101 Det kan ju faktiskt vara så att du är där du ska vara. Du har definitivt en superbra vikt! Allt under det är för magert. Då mår man heller inte bra.

#103 Vem sa att motion är dumt även om man har rätt vikt? Ta Jimmy med dej ändå, lite flås kan vara bra trots normalvikt.

## Comment 105
Author: HannaM

#103 jag har hört att det man går på jobbet tillexempel, när det handlar om kortare sträckor typ fyra fem minuter inte räknas egentligen utan att det är åtminstone en kvart i taget för att det ska räknas till den där halvtimmen... nu kan jag ju vara helt ute och cykla men jag har för mig att jag hörde det för ett tag sen.

Peppning är jag rätt säker på att du kan få tillexempel här, skriv varenda framsteg, kanske skapa en egen tråd som en dagboksvariant och kom ihåg alla framsteg, förringa inte din egen insats. Allt som gör att det går åt rätt håll, från att låta bli en kaka till att gå en promenad eller tappa en halv centimeter runt midjan ÄR en framgång! Tänk positiva tankar också. Jag förstår att du är stressad inför bröllopet men en del av dina inlägg här är negativa och du tror inte riktigt på det, strunta i det som är negativt (så gott det går, vet att det är svårt är själv sån) och fokusera enbart på det positiva. Skitsvårt ja men väldigt användbart.

Lycka till!

## Comment 106
Author: Lena82

Så fort det börjar bli mildare väder och det inte är halt kommer jag börja att gå hem hela vägen. Kommer bli en härlig promenad på ca 7 km. Och det tar ju inte så lång tid, dessutom kommer det vara lite kuperat och det är ju bra. När jag är ute och går försöker jag hålla ett lite högre tempo hela tiden, men öka ännu mer i uppförsbackar. Har fått för mig att man förbränner mer då. Känns så i alla fall.

Visst jag har varit ganska så negativ, och det vill jag egentligen inte vara, men jag har ett självförtroende som har körts i botten. Delvis av mig själv men mycket är pga av andra som jag inte vill gå in på. Gör så gott jag kan att bara tänka på det positiva. Längtar verkligen till bröllopet. Vet nu hur min bikett ska se ut, har varit och tittat på tiaror och snart så ska jag och min svärmor gå och välja ut tyget till klänningen. Det närmar sig fort nu. Kom på att jag måste ringa kyrkan en dag också. Sen ska jag se om vi kan få titta lite mer på lokalen. Har bara varit där en gång för ett tag sen. Så nu börjar jag nog få allt under kontroll.

## Comment 107
Author: HannaM

#106 det låter jättebra=)

## Comment 108
Author: Lena82

Skulle faktiskt kunnat göra det idag, men vi blev inbokade på annat så det blir 25 minuterspromenaden istället. Tur att jag är envis. Jag har bestämt mig för att om ett år eller senast till nästa sommar så ska jag väga max 65 kg. Och tjugo kilo på ett år är inte mycket om man räknar med 1 ½ kilo i månaden. 1½ kilo i månaden i 16 månader blir ju 24 kilo. Det blir bra. Om 16 månader ska jag har gått ner 20 kilo. Och när jag har bestämt mig för något så ger jag mig inte förrens jag har lyckats. Jag vet att det kommer vara tungt i början men med lite j...a annama så ska jag lyckas. Annars får jimmy skälla på mig varje gång jag fuskar eller börjar ge upp, men denna gång SKA jag nå mitt mål. 57 kilo here i come!!!!! :)

## Comment 109
Author: joooossan

#104 Jo, så kan vara. Men jag behöver "få ner" mina lår lite, de gör mig galen!

## Comment 110
Author: LinnB

#109 Det känns som vi har samma problem. Haha, det är mina lår jag är galen på också.

## Comment 111
Author: haltalotta

#109 #110 Ni är inte ensamma, jag sällar mig i erat gäng. Det är inte bara låren som är problemet för mig utan jag har tjocka vader också. Med det byxmode som är nu med smala ben så får jag bara byxorna upp till fotknölarna.

En sak som är bra för att peppa upp sig det är att hitta ett ställe på kroppen som är ok och sedan fokusera på det, istället för att tänka hela tiden på det som inte är ok. Så gott som det går, men man kan ju alltid försöka.

## Comment 112
Author: joooossan

Mina vader är oxå ett moment, dock har jag mycket kraftig benstomme och mest muskler på vaderna. Så jag tror det är lite av ett hopplöst fall, suck![Obestämd](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd")

Vi tre får väl lägga upp en plan som gör att man förbränner låren ;)

## Comment 113
Author: LinnB

Haha, mina vader är också ett moment. Har aldrig kunnat ha stövlar eller något. Skyller på mors gener där litegranna där.  
  
#111 Låter som en bra sak! Själv gillar jag min rumpa, så jag fokuserar på den ![Skrattande](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")  
#112 Låter som en bra plan tycker jag! ![Skrattande](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 114
Author: joooossan

#13 Samma sak här, fast jag skyller på pappas gener ;) Ridstövlar har varit ett skämmt att hitta, tills jag på tradera hittade ett par nya, hade verkligen turen på min sida och de passade!  
Provar i 300 affärer, inga sitter bra. Så chansar jag på tradera och de passar, haha, vilken skämmt ;)

## Comment 115
Author: Lena82

#112 Nu vet jag ju visserligen hur "stora" dina vader är men jag kan tycka det är rätt snyggt på tjejer som har lite muskler på vaderna. Tycker att ben i största almmänhet både på killar och tjejer får ett helt annat utseende med muskler på vaderna. Sen så för en del räcker det med lite muskler och andra mer muskler för att det ska se snyggt ut. Vaden är ju i stortsett bara muskel.

#111, 112 och 113 lycka till med eran plan. Jag behöver också bli av med mina lår, men dem kommer nog snart krympa när jag börjar gå hem hela vägen från jobbet fyra dagar i veckan. Det blir 7 km varje gång. Plus 25 minuters promenden som blir på fredagar och det i går på helgerna. Och på helgerna ska vi gå minst en riktig långpromenad på ca 1 ½ timme och en kortare på minst 45 minuter. Jag skulle nog helst vilja ha två 1½ timmes promenader varje helg, men i och med att jag kommer gå så mycket hem från jobbet på dagarna så kan det bli för mycket :) har ju ett hem att ta hand om också. Jimmy ska ju inte behöva göra allt. Och städning och ommöblering mm är ju en bra smygmotion. Man förenar nytta med nöje.

Igår var jag tvungen att åka och köpa nya badkläder. Fy mig som gått upp så att badkläderna inte passar men det ska det ju bli ändring på. Idag blir det Allevos soppa till frukost och lunch sen få jag se vad det blir ikväll för min del att äta. Jimmy ska få pannbiff med kokt potatis och gräddsås. Kanske att jag äter det också men skippar såsen. Imorgon blir det värre för då ska vi til mina svärföräldrar på middag, fast de vet att jag försöker gå ner i vikt så svärmor lagar mer fettsnål mat då. :)

## Comment 116
Author: joooossan

#115 Mjoo, om alla tyckte som du vore jag strålande glad!

## Comment 117
Author: Lena82

Ja, tänka var bra om alla tyckte att alla var perfekta :)

## Comment 118
Author: Falurven

Jag väger runt 62 kilo nu och är 160 lång. I typ nian vägde jag 73. (2 år sen) Målet är väl att komma under 60 iaf. Är redan ganska nöjd, men det finns lite kläder jag vill komma ner i. :)  
  
När jag vägde mig hos skolsystern så beskrev hon mig som extremt överviktig. Tycker ni verkligen extrem är ett bra ord att använda ? Jag kände mig lagom och inte tjock innan hon kom med den knäppa kommentaren. Sen mådde jag skit och led av ätstörningar en lååång tid. ONÖDIGT JÄVLA GJORT skitskolsyster -.-'

## Comment 119
Author: Lena82

Det var ju inte den bästa kommentaren att ge en tonåring. Är man 160 cm lång och väger 73 är man ju definitivt inte extremt överviktigt.Vikten beror ju inte bara på fett uten även på muskler och hur kraftig benstomme man har. Har man en kraftig benstomme kan man ju banta ihjäl sig utan att gå ner till vad vissa anser vara "normalvikt".Jag var runt 170 cm när jag gick på högstadiet och jag vägde nog runt 70-73 kg, men jag kan inte påstå att jag var fet. Jag cyklade till och från skolan mån-fredag, tränade måndag till fredag (mån, ons, fre = innebandy & tis, torsd = judo). Cyklade till träningarna alla dagar utan fredagen. Gjorde 30 situps och 30 armhävningar mån - fre kväll samt 50 av varje lördag och söndag. Matchfria helger tränade jag på egen hand. Hade någon då sagt till mig att jag var överviktig så hade jag nog gått i taket. Muskler väger mer än fett

Men det var roligt att läsa att du i alla fal är ganska nöjd med din vikt nu och om du vil ner till under 60 så är det ju inte lång bit kvar. 62 kilo är ju ingenting. Jag skulle vara jättenöjd om jag vägde det. Jag är visserligen nu 172 cm lång. Jag väger 83,5 kg men ska ner på under 70 i vilket fall som helst. Min drömvikt är mellan 58-62 kg.

## Comment 120
Author: Demon-Rat

Jag är 175 cm lång och vägde 71,6 kg när jag vägde mig sist som var den 31 januari. Jag har själv tyckt att jag har varit tjock en längre tid men nu är det till och från när jag tycker det. Min målvikt är 58-65 kg men jag vet inte om jag kommer att lyckes med det. Jag har gått ner från 76 kg ner till 71,6 kg på 3 veckor och det är väl rätt okej antar jag. Jag tränar också varje dag inte för att jag vill utan att jag känner att jag måste, tror det är någon form av sjukdom.Jag har gjort såhär att jag äter inget före kl 7 och inget efter kl 19. Jag har åkt ca 15 km längdskidor idag och så hade jag tänkt att gå en bromenad och ca 60 sittups och lite olika styrke övningar. Dock vet jag inte om det skulle vara bra för mig att göra såhär varje dag. Jag har nämligen fått blåsor på hälar och händer efter att ha åkt längdskidor nu 3 dagar i streck.

## Comment 121
Author: joooossan

Jag har inte vågat väga mig nu ![Tyst](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-sealed.gif "Tyst")

## Comment 122
Author: Lena82

Jag ska försöka låta bli att väga tills vi åker till badet nästa gång. Litar inte riktigt på min våg. Den kan visa fyra olika vikter på en minut. Så nästa vägning blir i så fall om 3 veckor. I söndags när vi var på badet vägde 83,5. Så vi får se om det hänt något om tre veckor. Ska nog ta och antingen bära ner vågen i källaren eller slänga ut det helt och hållet och bara väga mig en gång i månaden och det är när vi åker till badhuset (En gång i månaden bjuder nämligen mina föräldra mig och jimmy samt min bror och hans familj på bad).

## Comment 123
Author: Emma-lundqv

Känns som att jag har hamnat på fel sida, skulle gärna gå upp ett par kilo ;) Är 170 och väger 49.

## Comment 124
Author: Demon-Rat

Shit va smal du måste vara, inte illa ment men det kan väl inte vara bra?

## Comment 125
Author: Lena82

#123 Du kan få några kilon av mig om du vill. :). Jag har så svåt att låta bli vågen. Jag väger mig tre gånger per dag minst men tittar egentligen inte på hur mycket jag väger utan noterar bara att det är en bra bit över 70 kg. Ikväll ska vågen ner i källaren så jag slppe se den. Nån får snart bli arg på mig :)

## Comment 126
Author: Emmsa

Jag väger 75 nu och ska försöka komma ner till 58-60 kg till mina 158 cm. Va nere på 61 kg förra våren efter en VLCD kur....sen så åkte jag på en arbetsolycka och kunde inte träna alls på 6 mån typ...å då kom d lite kilon smygandes igen kan man ju säga ![Skäms](http://viktminskning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif "Skäms") Men nu VET jag att jag KAN pallra mig neråt i vikt, men denna gång blir det med rätt kost och motion...det ska gå!! :)

## Comment 127
Author: murkla

Vill då inte stå på vågen .... Väger för mycket o behöver värkligen gå ner... Dröm vikt 80 kg  men de är väl ca 15- 20 kg dit....![Foten i munnen](http://viktminskning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-foot-in-mouth.gif "Foten i munnen")

## Comment 128
Author: Emmsa

#127 börja använda måttband ist? roligare resultat när man ser på måttbandet att man minskat än att stå på vågen :)

## Comment 129
Author: peachy

Jag växlar hela tiden mellan 55,5 och 59,5, så det går upp och ner rätt mycket beroende på vilken period jag är i. Men mitt mål är nog kring 53-54, och vara stabil där, tror jag.

## Comment 130
Author: silvery

jag har aldrig i hela mitt liv vägt över 54 kilo, väger alltid mellan 52-54 kilo.. mitt mål är 46

## Comment 131
Author: teachingbirds

Jag väger runt 68 just nu, har pendlat mellan 65-68 det senaste året. Vill verkligen komma igång med viktminskning nu, men jag har alltid ursäkter för att inte starta riiiiktigt än.

Min målvikt just nu är 60, sen får jag se när jag är där om jag vill gå ner några kilo till, eventuellt till 55. Mitt första delmål är att gå ner till 65 igen. När jag nått 60 ska jag belöna mig själv med en navelpiercing, som kommer åka ur om jag går upp i vikt igen.

## Comment 132
Author: joooossan

Väger väl runt 60. Har under 1 års tid velat komma till 55 men bara lyckats till 58, sedan tar det stopp och jag orkar inte mer så är jag tillbaka till 60-61..

## Comment 133
Author: Lena82

Jag har fortfarande inte lag undan vågen, men vägwer mig inte lika mycket nu. denna veckan har jag bara vägt mig en gång och då stod vågen på 83. Jag tycks ha fastnat där.

## Comment 134
Author: mammialex

Hej på er jag är 183 cm, min vikt pendlar mellan 78-82.

Vill helst väga 76 men det verkar inte gå:)

Har IBS samt ät lactos o glutenintolerant och en massa andra saker. Provar sedan december att äta LCHF.

Tränar en del och känner mig jättefet vissa dagar, supersmal andra, det sitter ganska mkt i huvudet men jag upplever att 2 kilo är en halv stl.

## Comment 135
Author: [Borttaget]

är 165 lång och väger 58-59kg med en målvikt på 57kg (och min hemliga målvikt är 55kg)  
har sedan april -08 gått ner ca 11-12 kg. (fick nog när jag nådde 70kg)

tränar och äter hyffsat nyttigt. har mest dragit ner på mängden mat, förut kunde jag och sambon vräka i oss hur mycket mat som helst, men nu blir det matlåda på jobb, thats it! =) sedan blir det frukt, yoghurt el liknande på kvällen efter jobb.