# Kilo + midjemått
Author: [Borttaget]

Kanske är olika för person till person.

Men hur mycket minkar man i midjan ungefär för varje kilo man går ner?

## Comment 1
Author: Ylva-Li

Det är nog väldigt individuellt. Med tanke på att kroppen kan omformas, lägga på muskler istället för fett vid tränings etc. Dvs, du kan förlora massvis i midjan osv, utan att det egentligen syns på vågen.

## Comment 2
Author: [Borttaget]

Aha okej, tack för svaret :)

## Comment 3
Author: trollabolla

_#1 du kan förlora massvis i midjan osv, utan att det egentligen syns på vågen._

Det har hänt mig nu! Är så frustrerad, folk säger att jag har gått ner i vikt men vågen visar ingen skillnad.

## Comment 4
Author: Ylva-Li

#3 Men det är ju jättebra! Då kommer snart vågen visa nåt också tror jag. :)

## Comment 5
Author: Helajna

som sagt kan det vara induviduellt. men då man tappat fler kilon och ser på genomsnittet hamnar det ofta på runt 1 cm per kilo, enligt min erfarenhet i alla fall :)

## Comment 6
Author: IaMiaMaria

Sen kan det ju vara så att man tappar kilona på olika ställen, jag har gått ner 4 kg men inte en cm runt midjan ännu, utan bara på rumpan, midjan kommer sen och brösten sist.

## Comment 7
Author: Ylva-Li

#6 Ja precis, det kan vara så väldigt olika. Man får mäta överallt, armar, ben, midja, bröstkorg etc.

## Comment 8
Author: fet-vagabond

Jag har tappat 6cm om midjan på 8 dagar, har dock inte vägt mig men jag tänker nog kanske inte göra det än på ett tag heller, måtten får visa framgången :)

## Comment 9
Author: [Borttaget]

#8 Oj, det va inte illa!!

Ofta tycker jag att folk går ner dubbelt så många cm som kilon. Eller trippelt. T ex 5 kg o 10 cm, eller 5 kg o 15 cm. Ungefär nåt sånt brukar jag se.. Det är väldgigt mycket lättare o se på midjemått än vikt om man blir smalare, tränar man ökar ju muskelmassan därför kanske man går upp på vågen men ner i midjan och det är ju det som är huvudsaken. :)

## Comment 10
Author: [Borttaget]

Jag gör också så att jag inte väger mig, jag mäter istället, och jag har minskat med 5 cm :) En bra början iallafall, förhoppningsvis gick jag ner lite denna veckan pga ridläger! :D