# Råd.
Author: Zekina

Jag vill då tappa några cm på mage och lår. Är det bara att börja träna? Hört mycket om super slim och HOPE. är det något som funkar på mina ''problem'' områden?  
Tacksam för svar :)

## Comment 1
Author: Tisdag

Bättre träna och äta bra än knapra piller så klart. ![Glad](http://viktminskning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 2
Author: [Borttaget]

Du kan inte punktförbränna fett. Vill du gå ner i vikt kan du banta eller t ex konditionsträna för att bränna kalorier, för att stärka magmusklerna ska du göra magövningar, det gör magen fastare. Du blir inte av med kroppsfett förrän du förbränner mer energi än vad du får i dig. Tänk bara på att du får i dig tillräckligt med protein så att du inte bryter ned muskler istället, det finns massor med proteindrycker man kan ta hjälp av. Jag upplevde att SuperSlim var bra, HOPE har jag inte provat. SuperSlim får du tag i på denna sidan, tyckte att de var snabba och billiga [http://www.superslim.se/](http://www.superslim.se/). Tänk bara på att ss kan ge biverkningar så lyckas du bli av med de där centimetrarna utan dem är det ju bra.

Lycka till :)