# LCHF
Author: TheFateater

Hej!

Nybliven medlem. Har testat lchf-diet förut men inte vågat fullt ut eftersom jag faktiskt trodde att jag skulle äta ihjäl mig. Kunde äta obegränsade mängder av kött, kött, kött och ost, ost, ost. har gjort det nu i drygt en vecka. har  varit lite skraj. Tänkt att -Jadu, nu går du på ännu en grej. Men det har lugnat sig och jag har faktiskt inte gått upp i vikt. Inte ned heller men det känns som om kroppen har fyllt på och inte kräver riktigt samma mängder nu..

## Comment 1
Author: heleneb

Lycka till! Jag äter också LCHF. I början äter man lätt större mängder men det lugnar sig efter nån vecka. Viktminskningen kommer (om du är överviktig) Jag har ätit LCHF sedan januari och gått ner nästan 20 kg![Glad](http://viktminskning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 2
Author: TjockaBerta

Jag åt enormt mycket det första halvåret, utan att gå upp i vikt dock. Tyvärr gick jag  inte ner något med LCFH.

## Comment 3
Author: Halvdansken

Hej Fateater. Gå in på Kolhydrater så hittar du 10.000 som också äter LCHF. Det är nog lättare att få tips där. På de mer "allmäna" vikt och kost sajterna är det många som inte äter enligt LCHF och de kan - med rätta - bli lite trötta på oss som rekommenderar det.

## Comment 4
Author: TheFateater

Tack för rådet! Det är lite svårt att hitta här i början