# Fundering Author: Jinaum Hejsan allihopa, nu har jag börjat min diet igen och det går faktiskt enligt mig själv utmärkt. Går på Cambrdige kuren här :) Gått snart en vecka nu och har minskat ca 1 kg i alla fall. Tappat ned på maten, ätit lite vad jag gillar i lagom mäng en gång om dagen för att min mage inte skall göra uppror.. Vilekt den gjorde första dagen så jag var tvungen att ta mig en smörgås för att inte bli helt total kvadad. Men det går sakta men säkert. Nu på måndag ska jag försöka med att äta inget alls. Känns skönt att ha kontrollen och självdisiplinen igen att göra som så. Men nu sitter jag här, bara käkat lite kex/salta pinnar som lördags godis. Och känner mig något.. Ja väldigt pigg och något som tom i bollen, lite luddig. Kom att fundera på. Är det att kroppen ställer in sig på att syssla med dieten igen och balanserar upp sig. Eller är det ett rop på för lite näring eller att jag inte ätit direkt "normal" mat. Eller är det för man blir lite klarare i huvudet av att vara nyttigare? I början är man ju alltid lite seg när kroppen ställer in sig, men jag kom att fundera på: Blir man klarare i huvudet av att kroppen inte får i sig massa skräp? Har lite svårt att formulera mina tankar nu men ska försöka! Men vad anser ni? Nu i början tycker jag det är jobbigt att träna eller ja, över huvudtaget något alls som skulle kräva lite motion. Men samtidigt just nu känner jag mig riktigt pigg. Bara tom i bollen. Men när kroppen vant sig och man själv vant sig så brukar man ju vara värsta energi knippet. Med cambridge kuren så får man ju i sig lite kalorier å så.. Undra om det är själva det att man går ner i vikt som gör en pigg och glad att orka göra saker som man kanske kunde ha orkat i vanliga fall om man bara tagit sig i kragen. Vad tror ni? Tror ni det är psyket som gör en pigg (själva saken att förlora vikt och ta saker i sina egna händer) eller att kroppen mår bra utav att slippa orenheter i kroppen och därmed blir mer pig. Alltså: Det psykiska eller det fysiska som gör att man blir sådan? Pigg och glad och energi rik? Blev kanske lite flummigt nu men jag tänkte det kunde vara intressant diskution? ## Comment 1 Author: [Borttaget] Det fanns inget alternativ med båda. Så jag klickade i Fysiska. Men det är **BÅDA** som jobbar tillsammans. Ju mer Du ser att Du går ner, ju gladare blir Du! Så det blir en **GOD** cirkel av det hela. Lycka till! ## Comment 2 Author: mirjahmia Jag har ingen aning om detta men kan inte låta bli att reagera på att du tänker på Cambridge som nyttigt? Kroppen måste ju må tusen gånger bättre av att få riktig ordentlig mat. Jag säger inte nu att Cambridge är dåligt på något sätt men riktig mat måste väl vara bättre? Nu vet inte jag vad du ätit tidigare men, ja det var en fundering bara.. ## Comment 3 Author: Jinaum föredrar cambridge för att det ger en viktminskning. Har haft ätstörning så det är den mest kontrollerade dieten jag har. i jämnförelse med nutriellet och liknande tycker jag den är bättre då den inte säljs till vem som helst och är testad på karolinska sjukhuset. Varpå det är någon som kontrollerar att jag mår bra osv. ## Comment 4 Author: mirjahmia Jinaum: Det var inte så jag menade, jag ifrågasätter inte att du äter den. Utan jag tänkte mer på att du menar att den ska vara såpass mycket nyttigare att din kropp går på högvarv. Jag tror att om man har en stadig diet på "dålig mat" och sen byter upp sig till att äta nyttigare, då tror jag att man upplever att man blir piggare och orkar mer. Men jag tror din pigghet är av psykisk karaktär :) ## Comment 5 Author: Jinaum nja.. är snarare mina ätvanor som varit i vägen. gå i perioder. i olika slag. äta nyttigt vs onyttigt. Äta rätt mäng vs dålig mängd. fel tid vs rätt tid. Ja alltså det vanliga. Men har samlat på mig nyttigare recept nu inför framtiden för att hålla mig till den vikt jag nått. nyttigare mat som är vanlig i princip måste ju vara godare när den till lagas på rätt sätt än när man dröper det med fett!