# Frukost Author: Ylva-Li Vad äter ni till frukost? Jag skulle vilja äta havregrynsgröt. Men jag vet inte vad jag ska ha på? Hade en matsked hallonsylt imorse, men det stämde inte riktigt tyckte jag. ## Comment 1 Author: fruktgumman Jag äter omelett gjord på 2 ägg och en skvätt grädde. Blir jag inte mätt steker jag några skivor bacon till ## Comment 2 Author: [Borttaget] Jag äter antingen en macka och te eller filmjölk med osötade flingor med te. ## Comment 3 Author: lchftjej Jag äter kokt ägg. Om jag är stressad kokar jag dem kvällen innan. Minst 2 så man blir mätt. Findus majonnäs till ## Comment 4 Author: Calmare Imorse ca 07:45 stekte jag två upphackade chorizos, skivad paprika, hackad lök tillsammans med en äggröra på fem ägg, blev lite som _mexican morning_. Kanongott! känner ingen hunger ännu... ![Glad](http://viktminskning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 5 Author: Druke Jag äter havregrynsgröt med antingen lingonsylt eller äppelmos till. Det står jag mig länge på! Ofta kokar jag även ägg och äter med Kalles randiga kaviar. ## Comment 6 Author: [Borttaget] Till havregrynsgröt älskar jag äppelmos eller lingonsylt, precis som #5! :) Lingonsylt passar otroligt bra :D Dock verkar ingen jag känner äta det till, inte här nere i söder i alla fall, haha! ## Comment 7 Author: [Borttaget] Brukar annars ha på äppelbitar och/eller banan, russin eller solroskärnor typ :) ## Comment 8 Author: Helajna Jag äter väldigt olika. Min drömfrukost då jag har tid och ork är ett par skidov grovt bröd med ost eller kalkon samt avokado, mannagrynsgröt ellet filmjölk med müsli, en apelsin, en kopp kaffe  :) Men är riktigt periodare.. kan inte äta samma frukost hela tiden :) ## Comment 9 Author: [Borttaget] Jag kan inte heller äta samma, tyvärr!! Det vore enklare o billigare så :p Men jag äter mest fullkornsskorpor eller riskakor med mjukost, äpple o banan på + thé till detta! ## Comment 10 Author: Ylva-Li Oj hungrig jag blev! Lingonsylt på havregrynsgröt är jättegott! Tänkte faktiskt inte på äppelsylt. Det vore nog också gott. Funderar på att testa nån frukost de hade i VV-menyn, med hårt bröd, avokado och nåt mer på. Såg så gott ut. ## Comment 11 Author: Ylva-Li Men äppelsylt.. hallå, menade ju mos! ![Skäms](http://viktminskning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif "Skäms") ## Comment 12 Author: [Borttaget] #10 Ja, blev sugen på att köpa hem äppelmos nu, va så länge sen!! Hehe.. Det med avokado lät gott, missat den! Måste kika på det :D ## Comment 13 Author: voranna Äppelmos med lite kanel på tar jag till havregrynsgröten.Russin ibland oxå.Bytte vanliga havregrynen mot fibervarianten,den stod jag mej ännu bättre på. ## Comment 14 Author: Ylva-Li Kanel på säger du? Det lät faktiskt riktigt gott! ## Comment 15 Author: Chestnut Imorse blev det "lyxfrukost" dvs, nybakta frallor med parmaskinka eller kalkon och ost samt gurka, pepsi max och lite geisha. Oftast blir det Kellogs K och miniyoughurt. ## Comment 16 Author: Ylva-Li Oj det lät gott Chestnut! Tur att jag ätit middag nyss, annars hade magen knorrat. ;) ## Comment 17 Author: Chestnut #16 Är riktigt mumsigt. Men blir av förståeliga skäl inte så ofta ![Flört](http://viktminskning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Är inte fel på miniyoughurt (föredrar hallon/melon) och flingor heller me ibland vill man ju lyxa till det. :) ## Comment 18 Author: inisklo ![Obestämd](http://viktminskning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd")....jag är inne nu sån period,att havreg.i olika sätt är bra  så himmelens gott,att äta. Jag äter havrebiffar o varierar var jag blandar i.Så gott o man blir så mät.Har allright tänk,att man kan ha havreg.till så mycke...biffar,gröt,bröd,plättor..mm Varierar annars mycke min frukus,vill ej äta typ samma hela tiden...varje dag..nix ## Comment 19 Author: Helajna ne, för mig känns det ungefärs oma tt äta samma lunch eller middag varje dag med :p ## Comment 20 Author: [Borttaget] #14 Ja just det! Kanel glömde jag, det brukar jag ha. Rivet äpple, kanel och ev lite solroskärnor. Jättegott o nyttigare! :) ## Comment 21 Author: Zaphix Äter nästan alltid havregrynsgröt, brukade ha äppelmos till, men sen insåg jag att det var onödiga kalorier, så nu äter jag bara gröten. De dagar jag inte orkar göra gröt blir det en soyghurt. ## Comment 22 Author: Ylva-Li Bara gröten tycker jag inte är så gott tyvärr. :) Finns ju sockerfri äppelmos. Ska kika imorgon på affären vad jag kan hitta. Hellre en klick av det än inget iaf. ## Comment 23 Author: Zaphix Tycker heller inte att det är så gott utan något till, men det går ju att äta i alla fall. :) Är inne i en morots-period nu, äter nästan bara morötter.. Men borde man inte kunna ha rivna morötter till gröten? Det ska jag testa imorrn, låter faktiskt gott. Och nyttigare än äppelmos. :) ## Comment 24 Author: inisklo ![Obestämd](http://viktminskning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd")........havreg.gröt äter jag med lite socker+smör öga i mitten o kanel. Iblad skär jag lite fruk o glandab ihop,med gröt.![Glad](http://viktminskning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Gott tycker jag. Havre är bra för magen...det känner jag allafall..det kan inte vara nån på hitt?????eller sak samma..tro ej,att kroppen ljuger...all minst magen![Flört](http://viktminskning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 25 Author: Zaphix #23: Havre är bra för min mage också, perfekt på morgonen. Men klarar inte av att ha salt i, det gillar inte min mage. Måste tipsa om att blanda i rivna morötter i gröten, det blev jättegott! :) ## Comment 26 Author: inisklo #25 ![Glad](http://viktminskning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Jaa det tro jag för det är så gott till"mina älskade"havrebiffar med... ## Comment 27 Author: [Borttaget] #22 Testa annars riva äpple! :) Det är nästan samma sak och inga pp :D ## Comment 28 Author: Kajhugo Havregrynsgröt och blåbär, frysta som fått tina över natten funkar bra om man inte plockar själv. Jag sötar gärna min blåbär lite med det är ju en smaksak. ## Comment 29 Author: Ylva-Li mmm blåbär. Jag har frusna jordgubbar i frysen. Osockrade dessutom. Det kanske man ska testa. Köpte iaf lågkalori-äppelmos idag. Ägg är också gott till frukost tycker jag. Kokt ägg helst. Kommer mig aldrig för att göra bara.. orkar inte på morgonen.![Skäms](http://viktminskning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif "Skäms") ## Comment 30 Author: Druke #29 Som någon redan har tipsat om här, så kan man koka äggen kvällen före om man seg på morgonen (som jag är!) ![Flört](http://viktminskning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 31 Author: Ylva-Li #30 Sant. Inga mer bortförklaringar! ![Skrattande](http://viktminskning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")