# Någon som kan det där med GI?
Author: rottizz

Jag undrar- ska man äta feta produkter när man äter GI eller light?

Tänker på mejeriprodukter osv....?

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Feta mejeriprodukter är det du ska satsa på istället för light när du äter efter GI. Fettet sänker nämligen GI-värdet ![Glad](http://viktminskning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

(Några har påpekat att man ska källhänvisa sina påståenden så jag slänger väl in en [länk](http://www.halsosidorna.se/Kolhydrater.htm))

## Comment 2
Author: rottizz

Tack så jättemkt för ditt svar samt länk!