# Alli Author: Glorian Hej på er jag undrar om det är någon som provat Alli? Själv har jag provat nu ett par veckor och med rätt hyfsat resultat, men det gäller att inte äta för mycket fett som jag gjorde igår. Så idag har inte varit en rolig dag ont i magen täta toa besök och sängliggande pga utpumpning. Har någon annan haft såna biverkningar? ## Comment 1 Author: Allamej Det är ju den vanligaste biverkan av dom alla, det finns nog ingen som inte får den. Det är det verksamma ämnet orlistat som gör det. ## Comment 2 Author: Ulf-S Vill man få diarré och kanske t.o.m. råka bajsa på sig offentligt är visst Alli toppen! ![Flört](http://viktminskning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 3 Author: [Borttaget] Ja, vem vill inte ha dessa biverkningar: **_Gaser, med eller utan oljig utsöndring Plötslig avföring Fet eller oljig avföring Mjuk avföring Magsmärta Avföringsinkontinens Rinnande / flytande avföring Oftare förekommande avföring Oro_** Favoriten är fet/oljig avföring och avföringsinkontinens :) #0 Hur mycket har du tappat i vikt med hjälp av Alli? ## Comment 4 Author: Glorian Jag började den 10 aug. och sen dess har jag gått ner 2,7 kg. Och då glömde jag tabl. hemma förra helgen vi var iväg. Men jag tycker nog det funkar bra. Har inte haft många biverkningar förrutom igår, men tror själv det beror på att jag har blivit stört förkyld. Jag är väldigt noga med att inte stoppa i mig feta produkter. ## Comment 5 Author: Gunnell Men kroppen behöver fett av olika anledningar så varför skita ut det? Och betala för det dessutom... Min egen teori är att det måste uppstå  näringsbrist när man stoppar i sig Alli. Prova lågkolhydratkost istället så får du äta riktigt mat och ändå gå ner i vikt! ## Comment 6 Author: Glorian Har provat allt, bäst är Gi men såg detta som ett skjuts neråt men ska inte fortsätta med det efter den första brk. #2 jag har inte skitigt ner mig #5 jag har provat både LCHF o GI men kommer nog att välja GI efter denna kuren, fast hålla nere fettet ändå ## Comment 7 Author: Gunnell #6 Ja man ska ju välja det som passar en bäst. För mig funkar LCHF jättebra. ## Comment 8 Author: [Borttaget] #6 Tur att du inte har fått några hemska biverkningar. Det är ju olika för hur känslig man är och äter man inte mycket fett så är det ju inte mycket som kommer ut heller. #5 Kroppen klarar sig nog finfint utan fett ett tag sedan beror det ju på vilken viktminskningsmetod man använder. För dig som har en kost som baseras mycket på fett är Alli värdelösa men för den som väljer kalori-och fettsnålt så gör de bättre verkan. Jag har för mig att Alli är svindyra. Behöver man verkligen Alli om man ändå äter fett och kalorisnålt? Fast det är ju klart, för dem som inte kan låta bli fet mat så fungerar Alli nästan som ett antabus mot fett har jag förstått. Har de någon annan verkan än just hämmat fettupptag? ## Comment 9 Author: Glorian #8 Ja dom är svindyra tror det var ca 520 kr men jag ska inte köpa dom fler ggr, ville bara kolla dom av nyfikenhet. Tror jag klara viktminskning ändå. Såg det som en puff i rätt riktning ## Comment 10 Author: anaprincess #8 Dom kostar runt 500kr, skulle aldrig betala så mkt för sådana tabletter. ## Comment 11 Author: [Borttaget] Är det för en månads förbrukning då? ## Comment 12 Author: Glorian Det är 84 kapslar och man tar i regel 3 om dagen. [http://www.alliplan.se/TakingAlli/MyAlliPlan/SignIn.aspx](http://www.alliplan.se/TakingAlli/MyAlliPlan/SignIn.aspx) där finns mera att läsa om det ## Comment 13 Author: Gunnell Faran med Alli är att kroppen inte kan ta upp fettlösliga vitaminer t ex D-vitamin. Det spelar ingen roll att man äter vitamintillskott om kroppen är oförmögen att tillgodogöra sig vitaminerna. D-vitamin är t ex jätteviktigt som skydd mot influensa och det finns även andra vitaminer som behöver fett för att kroppen ska kunna ta upp dem. Att sen betala för att bli undernärd låter ju helt galet i min värld! ## Comment 14 Author: Glorian Ingen risk jag blir undernärd i första taget. ## Comment 15 Author: Gunnell #14 Man kan vara undernärd fast man är överviktig, om det är det du syftar på. ## Comment 16 Author: [Borttaget] #15 Det är sant men om man inte får i sig rätt näringsämnen under en kort tid så tar inte kroppen någon större skada. Grejen är att äta varierat och nyttigt efter kuren. ## Comment 17 Author: Gunnell #16 Varför inte äta nyttigt redan från början, så slipper man näringsbrist och den effekten att kroppen ställer in sig på svält? Hur många har inte bantat, lyckats gå ner några kilon för att sen öka i vikt när kuren är över? Efter att själv har bantat i större delen av mitt liv och ändå ökat i vikt, har jag verkligen fått bekräftat att ändrade kostvanor är ENDA vägen till bestående viktminskning och god hälsa. Därför är jag så fruktansvärt skeptisk till Alli! ## Comment 18 Author: Glorian För mig är detta ett sätt att lära mig äta nyttigt som jag sen ska fortsätta med. Min fråga i det hela var om det fanns någon annan med erfarenhet av Alli. Inte att få massa pekpinnar. Jag har också bantat nästan hela mitt liv och hoppas nu vara på rätt väg. ## Comment 19 Author: [Borttaget] #17 Bara för att du har misslyckats så många gånger betyder inte att alla gör det. Vissa vill ta hjälp av andra metoder, låt dem göra det. #18 Bra att Alli funkar för dig, önskar dig all lycka med din viktnedgång :) ## Comment 20 Author: Gunnell #19 Har inte sagt att det är lika för alla som för mig, men jag känner ganska många som upplevt samma sak. Trixet när det gäller vikten är ju att lära sig balansera intaget av föda så att det stämmer med ens egen kropp. Med Alli lär man sig ingenting annat än att man skiter ut fett som man skulle behöva för att kroppen ska ta upp en del vitaminer bl a. Men självklart gör var och en som den vill - jag uttrycker enbart en åsikt i ämnet! Det skulle även vara kul att veta sen hur det har gått för dig, Glorian. Kanske får jag anledning att ändra uppfattning om Alli? ## Comment 21 Author: Glorian Gunnell: Det går bara bra, har nu inte så många tabl. kvar, när dom är slut blir det vv som gäller ## Comment 22 Author: Gunnell #21 Det låter bra det, men jag är intresserad av hur det går för dig i längden. Självklart hoppas jag att det går bra! ![Glad](http://viktminskning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 23 Author: Glorian Tack för det, det går det nog bara jag slipper min envisa förkylning ## Comment 24 Author: Gunnell Kan berätta att sen jag började med LCHF har jag inte varit förkyld, bara nån liten febersläng runt jul när flunsan gick. Annars var jag  förkyld 3-4 ggr per år tidigare, med luftvägsinfektioner som ett brev på posten varenda gång. Men nu äter jag bra mat, mycket fett som gör att kroppen kan ta upp alla vitaminer i maten och bara bra fett som stärker immunförsvaret. Har inte varit riktigt förkyld på två år nu! ## Comment 25 Author: [Borttaget] #20 Mitt inlägg lät otrevligare än vad jag menade det, ber om ursäkt för det. Det du säger att man måste lära sig äta rätt stämmer helt klart. Inget piller kan ger den lärdomen men vad piller,pulver och andra liknande metoder gör är att de ger en boost så att man får motivation att göra något åt sin situation. ## Comment 26 Author: Gunnell #25 Ingen fara, jag tolkade det inte som otrevligt. Men jag håller inte med dig om att pulver å piller är bra, fast det är min personliga åsikt och jag säjer inte att du har fel. ![Glad](http://viktminskning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Det enda jag själv idag skulle rekommendera till nån som frågar är LCHF! Både för hälsan och vikten, för folk som har socker- och kolhydratberoende och tydligen funkar det även för diabetiker och folk med IBS t ex. För den som är kolhydratberoende hjälper endast "avgiftning" som jag vill kalla det (utifrån min egen erfarenhet). Jag har aldrig tänkt själv att jag varit beroende av kolhydrater, men efter denna tid med LCHF har jag insett att jag har varit väldigt beroende och att det har ställt till massor av problem för mig när det gäller att försöka gå ner i vikt. Men var och en ska ju prova sig fram till vad som passar bäst, självklart. ## Comment 27 Author: Glorian #26 du har så rätt, jag tror jag provat allt åtminstonde säger mina närmaste det. Vet inte vilken metod det blir kanske en egen hemmasnickrad lite av varje bara det blir bra och tappa vikt ## Comment 28 Author: Gunnell #27 Har du testat lågkolhydratkost? ## Comment 29 Author: Glorian du menar lchf? om det är den så har jag provat men passade inte mig då tycker jag att GI passa mig bättre, är inskriven där ni men får se vilken väg jag väljer ## Comment 30 Author: Gunnell #29 Jo det är ju så att många föredrar GI, viktigast är ju att det funkar för en själv. ## Comment 31 Author: Chestnut Äter Alli och har gjort det ett tag. har gått ner i vikt, hur mycket vet jag inte då jag inte väger mig. Har råkat ut för de flesta biverkningarna, är inte ett dugg trevligt men de avtar efterhand och är man väldigt strikt får man inga biverkningar. Angående vitaminbrist bör man ta ett vitamintillskott precis innan man går och lägger sig så hinner kroppen ta upp vitaminerna under natten. I perioder har jag fått dubbla vitamindosen pga att det har varit omöjligt för kroppen att hinna ta upp (efter fet måltid). ## Comment 32 Author: Glorian Har inte tagit vitamintillskot endast en c vitamin på morgonen, kanske slarvigt av mig. Men har bara några kapslar kvar ska sen försöka på egen hand att minska i vkt ## Comment 33 Author: Gunnell #31 Men det finns [vitaminer](http://www.netdoktor.se/naturmedicin/?_PageId=331) som kräver fett för att kroppen ska tillgodogöra sig dem. ## Comment 34 Author: Chestnut #33 Jag är mycket väl medveten om det. Är därför man tar vitamintillskottet över natten. Alli tar inte bort allt fett, bara merparten av det. ## Comment 35 Author: Gunnell #34 Men dessa vitaminer ska tas tillsammans med mat för att få hjälp av fettet i maten. Hur mycket fett tar Alli bort? Eller rättare sagt:  hur mycket fett kan man äta innan kroppen reagerar? ## Comment 36 Author: annikanyfiken Jag har ätit Alli och fått alla dess biverkningar. Förmodligen för att jag älskar fett. Nu har jag slutat med tabletterna, äter rejält med naturligt fett och går ner i vikt i lagom takt ## Comment 37 Author: [Borttaget] Jag började med Alli när jag började min viktnedgång. Gick ner 10 kg på lite mindre än en månad men det va ju inte bara tabletterna då. Jag la om min kost helt och hållet och började motionera mer. Men jag är säker på att det är tack vare Alli som jag gick ner så mycket. Nu äter jag inte dem längre utan går på soppdiet och tränar på Itrim. Men jag kommer nog börja med dem igen när jag går av dieten. Enda biverkningen jag fick va väl att jag blev lös i magen men det gick över efter att jag mer och mer började lära mig att äta så lite fett som möjligt. ## Comment 38 Author: Glorian Äntligen kom det några svar från er som provat ALLI. Tack ## Comment 39 Author: [Borttaget] #30 Varsegod! :) jag läste om deras biverkningar innan jag började men trodeinte det skulle vara så farligt som det va. Men 2 minuter efter min första måltid med Alli så va jag tvungen at springa på toa. Haha. Men då vet man ju att de fungerar i alla fall! ## Comment 40 Author: Glorian Nu har jag bestämmt mig för att köra en brk till men samtidigt inhandla en brk vitaminer också. För egentligen är det inte dyrare en att gå till vv. Och jag har ju lyckats en del med detta. ![Skrattande](http://viktminskning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")![Skrattande](http://viktminskning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 41 Author: Chestnut #34 Det beror på ens kroppsvikt, ämnesomsättning med mera. Men en vanlig måltid med typ pasta, kyckling och vanliga grönsaker (typ sallad, gurka, paprika etc) samt lite sås till är inga problem för mig. Kan även äta en banan som efterrätt. Lax och ris funkar också bra. Det värsta hittills för mig var när resterande familjen åt pizza och jag en äcklig sallad, smakade en **liten** (1-2 tuggor) bit av pizzan - fick tillbringa kvällen på toaletten efter det. ## Comment 42 Author: Glorian #41 det värsta för mig var dagen efter kalas jag åt tacopaj och den kom ut 4 ggr tror jg ## Comment 43 Author: Gunnell Tycker fortfarande det låter vidrigt med Alli! ![Glad](http://viktminskning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Det är dock intressant att läsa om hur det funkar, fast jag fattar ju inte hur man kan vilja stoppa i sig nåt som gör att man inte kan äta fett. Som sagt: risk för vitaminbrist finns. Men vi är alla olika. Själv är jag så glad över att jag testade LCHF för 1½ år sen - kommer aldrig att äta på nåt annat vis hädanefter. ## Comment 44 Author: Glorian Gunell jag tycker faktiskt jag äter som vanligt, fast tänker på att inte använda för mycket fett. Har annars besvär med att kunna gå på toa men nu funkar det bra. Alli rek. faktiskt av läkare om man är överviktig. Men det är tur det finns olika bantningsmetoder för alla passa inte alla. Men detta verka passa mig än så länge ## Comment 45 Author: [Borttaget] **Alli är väl "släkt" med Xenical?** Jag har provat Xenical och det var samma biverkningar där. Många toabesök om man inte vaktade sig. Jag tyckte dom var bra. För man lärde sig att man var **TVUNGEN** att lägga om kosten med. Gick då ner från 96 kg till 72 kg. Sen gick jag upp till 87 kg igen och nu är jag nere på ca 77-78 kg. Men detta **UTAN** Xenical eller Alli. Så Alli tror jag på, men jag törs inte prova dom! Tar annat istället nu. Dessutom tycker jag dom är himla dyra. Bättre att få Xenical utskrivet och på frikortet. ## Comment 46 Author: Glorian Jag räknade på det häromdagen och kom fram till att det är inte dyrare att ta Alli som att gå med vv. För då ska man bet. veckoavgf. sen ska jag köra massa mil. Så jag fortsätter en brk till. Xenical vet jag inget om, har aldrig hört talas om. ## Comment 47 Author: Bullisxxx Har ätit Alli ett tag nu men det händer inte mycket. Äter nog inte så fettrik kost tror jag för speciellt lös i magen blir jag inte. Har ätit LCHF ett tag och då blir man ju hård i magen av all ost - jobbigt så det har jag lagt ner nu. Åt alltså LCHF och Alli samtidigt. Nu har jag köpt Superslim, ätit en dryg vecka och ja, vi får väl se. Än har inga under skett tyvärr - jobbigt! Det svåraste med  LCHF är nog att det tar emot att stoppa i sig så mycket fett tycker jag - typ bred smör på ostskivan osv, urk... Svålen på skinkan och kotletten kommer jag nog aldrig att stoppa i mig heller. Äter man allt det där fettet och "hoppar över skacklarna" så blir ju konsekvenserna desto värre än om man råkar synda på annat sätt. Usch, inte lätt det här... ## Comment 48 Author: Glorian Har nu varit iväg några dagar med min syster och hon kör GI och jag Alli och som ni då förstår så kolliderar detta. ( Vi har lagat maten ihopa). Så nu vet jag vad riktiga biverkningar är med Alli, för jag fyllde själv husbilstoan på en dag. Men så blir det när man inte se upp med fettet, har lärt mig en läxa, men hoppas att det syns på vågen i morgon när jag har vägdag. ## Comment 49 Author: Bullisxxx #48 Hur går det för dig - det var ett tag sen nu?! ## Comment 50 Author: [Borttaget] Jag har nu börjat med Alli idag. Jag har ätit enligt Alli-planen sen i söndags men började med tabletterna idag.. Blir ju lite skraj när jag läser här att alla verkar ha fått biverkningarna! Men ska tilläggas att jag inte en enda dag eller måltid sen i söndags gått över den fettmängden man kan äta, jag har legat under.. Men man får alltså biverkningar trots att man håller sig under 19g/måltid (som jag ska äta)?? Då ska jag VERKLIGEN äta så lite fett som möjligt dom här två veckorna!! Det enda jag märkt hittills är att jag åt en halv portion havregrynsgröt med lite solrosfrön, en halv banan, ungefär en halv dl lättmjölk och en halv dl juice i morse med alli (och det är inte alls så mkt fett som 19g) och då fick jag rusa iväg direkt efter maten. Sen till lunch åt jag en macka på subway (en sån med högst 6g fett) dock med en dressing men kom knappast över 19 g men då hade jag inet tabletten med mig så jag tog den 45 min senare (man kan ju ta den inom en timme) men har inte behövt gå på toa än... Ska äta middag sen, hoppas inte jag behöver bli dålig om jag håller mig på lagom mängd, en bra bit under 19g.... Puh! Alli är för mig inte ett bantningsmedel, det funkar ju inte som så att man inte sk aäta och bara ta tabletter liksom utan det är bara en kickhjälp såhär i början och man får ju äta allt men dra ner på fettet.. Och för mig personligen fungerar det precis som ett antabus för en alkoholist, jag är en sån som småäter jämt och äter mktmkt fett så jag behöver det här att jag inte FÅR äta fett för då blir jag dålig, bara tanken på den risken, för att kunna avstå! Och nu har jag kört på detta sen i söndags utan alli för att vänja mig och det har ändå funkat jättebra, jag har bara ätit måltider + ett mellanmål på kvällen. Enda småätandet är en frukt, en morot och 2 små nötter med mörk choklad runt (från naturgodiset) på dm här dagarna, det enda jag ätit utöver måltiderna. Det är faktiskt jätteskönt för jag mår så bra av det!!! =) Dock är det svårt med variationen tycker jag, på maten =/ Kommer bli svårt i 2 veckor... Idag är en sån lite tyngre dag med sug men ändå funkar det bra, jag är så peppad att gå ner i vikt nu för att sen kunna äta som jag gör nu, för det här är ju något jag kommer få lära mig för resten av livet och nu när jag är "avgiftad" efter detta från småätandet och allt så kommer det förhoppningsvis bli lättare men då kan jag även äta något en lördagkväll utan någon som helst ångest! Jag tror att Alli är rätt för mig... Dock har jag redan gått ner 1,5 kg sen i söndags UTAN alli =P Så det blir spännande vad som händer nu när jag äter det i 2 veckor också! =) Funkar det bra kanske jag fortsätter en månad till efter det men det får vi se, beror helt på om jag pallar eller om jag får mkt biverkningar... Behöver ner 13 kg sen får jag inte äta Alli längre (man ska ju inte äta det under ett visst BMI) och då ska jag gå ner 15 kg till utan alli... Det blir tungt men det får gå! ## Comment 51 Author: Allamej Jag har aldrig testat Alli men jag provade dess receptbelagda storasyster när den kom och jag har aldrig varit så sjuk i mitt liv. Jag fick springa på toa pga  vatten och isbergssallad, hur vet jag det? Jo för det var det enda jag åt efter första dagen. Jag åt tabletterna i 2 veckor, fick ju för mig att det skulle bli bättre om jag bara åt mindre... men det gick inte över... hade blöja en hel sommar efteråt... hur skämmigt det än är att skriva ner så var det så det var. ## Comment 52 Author: [Borttaget] #51 Usch då det låter inte alls bra! Men jag antar också att dom har en aning starkare verkan än receptfria, dom kan ju inte ha föör "starka" receptfria "medel"... Så jag hoppas det går!! Har som sagt hittills ätit en halv portion havregrynsgröt med lättmjölk, fil, banan o solroskärnor. En subwaymacka med grillad kyckling, ost, grönsaker och dressing (högst 6 g fett + dressingen) och en morot utan problem.... Men det kommer väl! =P Blev nojjig nu så nu ska jag verkligen hålla mig lååågt på fettet dom här 2 v sen får vi se om det blir nån mer kur.. heh! ## Comment 53 Author: Bullisxxx #51 Menar du Reductil eller vad är namnet på "storasystern"? ## Comment 54 Author: Allamej #53 Storasyster till Alli är Xenical, samma versamma ämne. Reductil har inte ens i närheten av lika otrevliga biverkningar som xenical eller alli. Reductil hade jag inga problem med alls utöver det faktum att man bygger upp tolerans mot dom fört... men det gör man med alla verksamma bantningspreparat. ## Comment 55 Author: [Borttaget] Dock är Alli nog inte så farligt om man verkligen sköter sig. Eftersom det är receptfritt också... Jag har i alla fall ätit Alli nu i 5 dagar snart och inga biverkningar =) Kankse lite gasig eller så men min mage har vart konstig även innan när jag åt för mkt fett! Så det är inte någon större skillnad.. Lätt värt det i alla fall! =) Om man håller sig under gränsen för hur mkt fett man får äta... ## Comment 56 Author: Bullisxxx Har slutat med Alli och började gå upp i vikt direkt - dom kanske hjälper trots allt...? ## Comment 57 Author: Martiiny Jag prövade Alli, jag tyckte den fungerade bra av flera anledningar. Inte bara att den gör att man skiter ut fettet så att säga, men den hjälpte ändra mina kostvanor, för det är det jag personligen tycker är svårast. Och det smidiga med Alli var att när jag fuskade, så fick jag ta ganska obehagliga konsekvenser ganska snabbt efter att jag fuskat. När man ätit onyttigt och inte tar Alli tar ju ett tag innan det "straffet" visar sig på vågen. Tyckte det var bra, för då fick man liksom en tillrättavisning. Och efter en kur med alli sitter den kostplanen rätt bra :P Bara en liten input! ## Comment 58 Author: Lorita #50 jag har kör alli nu och har gjort så några veckor och har inga biverkningar, någon gång har jag inte haft koll på bad det jag stoppar i mig innehåller och då hoppar jag över Alli den måltiden. Jag kommer planerat hoppa över det på söndag, då är vi nämligen bortbjudna och det blir bara kaffe och tårta ![Gråter](http://viktminskning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cry.gif "Gråter") alternativet skulle då vara att inte äta allas nu väljer jag att åka dit mätt och att inte äta min blå piller så jag för syn skull kan ta en liten bit. Alli hjälper mig väldigt bra för jag är livrädd för biverkningar och håller mig strikt under mina gram ![Skrattande](http://viktminskning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 59 Author: Liiniz Tänkte bara komma in här med min naturvetarsida i det hela: Man **BÖR aldrig** sluta helt med någon typ av föda, så som fett eller kolhydrater. De är alla viktiga för att vår kropp ska fungera som den ska. När jag siktar på att gå ner i vikt så äter jag **mindre portioner** och **oftare**, fungerar bra för mig iaf. Finns nyttiga alternativ inom både fett och kolhydrater, ät **omättade fetter** och **långsamma kolhydrater** och **MKT fibrer**. Upp till var och en så klart vad man gör men jag tycker att man alltid bör kolla upp från en säker källa om hur kosten påverkar en och varför den är så viktig som den är. Lycka till allihopa! =) ## Comment 60 Author: Lorita #59 Man slutar inte med fett om man äter Alli och Alli tar inte upp allt fett man håller igen under ett tag och Alli hindrar delar av fettet att bli upptaget av kroppen. Under tiden man äter Alli kompletterar man också med vitamin tabletter för att säkerställa att man får sin maxdos. För att gå ner i vikt måste man minska mängden klorier, då hjälper Alli en att inte ta upp allt fet men för att magen inte ska få sig ett spel så ska man inte gå över 19g fett och det är rätt mycket om man inte äter ute eller feta korvar. Enligt Alli programet ska man inte äta under 1200kcal och i mitt fall inte över 1800 kcal allså ingen svält utan en förnuftig viktnergång Länk [till Alli sidan](http://www.alliplan.se/WhatIsAlli/) ## Comment 61 Author: Liiniz #60 Tack för infon, men jag har redan läst mkt om alli så jag vet redan att man bara skär ner på fettet och kalorierna. Jag menade mest att det var ohälsosamt att sluta helt med fett eller kolhydrater, vet att många gör det det kan leda till snabbare viktnedgång för många. Jag håller med dig om att alli inte är någon svält och jag tycker inte att det verkar som en dum idé att testa men man måste ju följa riktlinjerna för att inte få biverkningar (därför jag tror att många är negativa mot alli, hört om biverkningarna men inte varför personer fått dem) =P ## Comment 62 Author: christine58 Om man äter mycket godis då, där är det väl mest socker, blir resultatet detsamma om man äter alli ## Comment 63 Author: Lorita #62 Du får i dig allt godis Alli har en gräns på hur många kalorier du får/kan äta på en dag, annars hår man inte ner. Socker tar kroppen upp som vanligt, då får du inte någon viktminskning heller om du äter stor mängder socker. Choklad är fett och det kan man inte äta under perioden. ## Comment 64 Author: christine58 Tack. Jag börjar med Alli idag och har tagit min första tablett. Jag har gått upp ca 20 kg på 1½ år när jag kom i klimakteriet. Jag går fortfarande upp bara jag tittat på god mat eller sötsaker. Prövade viktväktarna men inte ens det gick som har fungerat 2 ggr förut. Hoppas att Alli fungerar