# Jaaa, minus!
Author: [Borttaget]

Satte ju igång med Viktväktarna igen förra veckan.

Idag var det dags för vägning, och det gör jag hemma, på en och samma digitalvåg (Är Onlinemedlem).

Har gått ner 2,4 kg!

Härlig rivstart! Och en bra motivator för nästkommande vecka.

Ska till Göteborg på måndag och troligen vara borta hela veckan, kommer ju att bli rätt rörigt med måltiderna men jag vet hur jag ska göra och räkna så det ska nog ordna sig!

![Skrattande](http://viktminskning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Grattis!

Här går det väldigt långsamt, men det kommer säkert.

Får man fråga vad VV går ut på numera? När jag var med dem i början på 90-talet så följde man vissa menyer som man fick i olika etapper. Man skulle dela in maten i frukt, bröd, protein och grönsaker.

## Comment 2
Author: [Borttaget]

Tack!

Numera är all mat beräknad enligt en enda enhet, PP som betyder Propoints. Ingen indelning i olika livsmedelstyper.

Det är också generösare än förut. Man får en pott av PP varje dag, alltså dagligt antal Points som man fördelar över måltiderna, utöver det har man en Veckobonus på x antal PP (varierar från person till person). Och så kan man tjäna in aktivitets-PP genom motion och rörelse.

Det här programmet passar den som vill äta all slags mat och som inte är känslig vare sig för proteiner, kolhydrater eller fett och som inte vill slopa 'guldkanten'. Passar knappast en som kör LCHF. Möjligen en som kör GI.

Mig passar det som hand i handske i alla fall.

## Comment 3
Author: [Borttaget]

Det passade mig förra gången, och jag tror det skulle passa mig igen. Det är dock priset, för VV är väldigt dyrt.

## Comment 4
Author: Zaphix

Grattis, kul när man ser resultat. :)

Enda erfarenheten av viktväktarna är när jag satt med på några möten som liten med mamma. Det starkaste minnet jag har därifrån är att precis alla gick på toaletten innan vägning.

Men viktväktarna verkar ju ha ett vettigt program iaf, synd att det kostar pengar som jag inte har bara.

## Comment 5
Author: [Borttaget]

Grattis till resultatet.

## Comment 6
Author: Hoppfull

Grattis ![Skrattande](http://viktminskning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")