# Pepp som tussan Author: Jinaum Jag har sedan tidigare gått på Cambridge dieten. Sedan fick jag gallsten. Sedan gick jag ned lite till. Till 93 kg (aldrig känt mig så fin. Kunde ju ha alla kläder jag ville!) Men så gick min bästa vän bort och tröstmaten kom fram på bordet. Så i ca lite över att år har det varit si så där med bantning. Jag har mest stått still på runt 106 kg. Sedan var jag igång i sommras. Men så blev jag nedtrampad av tyskar (bokstavligen) i Danmark på Moesgaard eller mosgård som svenskarna säger vid museet där på viking moot där. Så axeln var paj. När jag blev frisk från den och skulle sätta igång å träna fick jag extrem järnbrist och kunde inte ens gå 10 min för jag höll på å däcka. Precis i takt med detta fick man körtelfeber som börjat släppa sitt grepp nu efter ca 2 månader från det att jag blev frisk. All denna sjukdom, trötts tappra försök att hålla vikten eller gå ned slutade i att jag gick upp 2 kg på 3 dygn. udda nog.. Och kom upp i 110,9 kg till min enorma förargelse. Så ja... Nu har det varit deppigt här pga det. MEN häromdagen var jag på kappahl och min far tyckte jag behövde lite fin kläder. Till min stora förvåning kunde jag ha en klänning på 44/46 och en kofta på 40/42 trodde jag aldrig! Samma dag hade jag även bestämt mig för att jag skulle köra hårt med diet och bra kost. Så jag kan ha mina tripp byxor (en sorts alternativt märke på kläder -dvs metal/hårdrock) som jag skaffade när jag vägde 95 kg. Så det där med kläderna peppade mig ännu mer och jag blev skit nyfiken på: Vad för size hade jag när jag vägde som minst egentligen? Vad var byx sizen. Jag vet att på ca 105 kg och nedåt kan jag ha ett par byxor i strlk 48. Vad kan jag då ha haft änr jag var som minst? Vad var min tröjsajs? Köper ju nästan alltiod rock t-shirts å under den perioden köpte jag inte mycket pga märkes byxor till studenten. Så ja. Man blir SKIT nyfiken sur och pepp på samma gång. Så idag vare hårda bud. Pga brist av gallblåsa kan jag inte gå på ren cambridge diet kur. Min mage blir habalalo då och jag spyr galla till slut. Idag började det som vanligt, en banan, cambridge och lite tv på morgonen så där. Sedan iväg. Så fick jag för tidig lunch ifrån praktiken och gick hem för å blanda mer cambrdige. Vilket först var en jädra hjärnkamp i att inte göra nudlar eller ta något ur kylen. Utan cambrdige först, vatten sedan å se om man fortfarande kände sig så hungrig. Men så satt jag och tittade på biggest loser, vilket jag annars brukar missa pga tiden den går på. Idag så var det en frestelse utmaning och jag blev impad av de människor, reflekterade över min egen kostvana som iaf inte är helt åt helvete när jag mår bra och äter varierat osv, dvs inte tröst äter å käkar skräp hela tiden. Så där satt jag, kollade på dem medens de käkade sparris och kände att.. nee jag är inte mätt. Mina mage kommer krevera innan kl blir 16 sedan. Och det är här det känns som vändningen. tack vare mina husdjurs behov av färska grönsaker å sådant hade jag lite roccola blandning, lite paprika, champinjoner och gurka som jag skärde ned till en "nöd sallad" som jag kallade det först. Samtidigt på tvn som jag petade i mig denna sallad med en knäckeskiva med lite lite räkost på (som btw inte var god och kunde ha skippats) så började de prata om kalorier osv. Så jag började fundera. För att få en hum om hur mycket jag sätter i mig, hur mycket jag måste röra mig behöver jag räkna kalorier. Sätta mig och planera. Så jag ringde min cambridge konsult och frågade vad hon tyckte om saken. Jo vist sa hon, så länge som jag håller mig mätt och magen inte krånglar för mig så är det ok. Så jag bestämde mig för att köra på 800 kcal inkl dieten som är på 474 kcal per dag samt att dricka de där 3l vatten som man skall till cambridge. Jag vet att 800 kcal är lite, väl medveten om det. Men jag provar. Idag har jag kört på det och fick ett överskott på ca 10 kcal (även om det kändes över ambiöst att räkna salladen). Hittils har jag inte varit hungrig förens det egentligen är dags för mat. Dessutom har jag 1l kvar att dricka nu. Så jag anser det gå bra. Så långt. Har planerat inför morgon dagen med en kalorie räknare jag hittade på nätet och utefter vad jag hade hemma. Jag känner mig så jädra pepp nu! Det var kul å ränka ut vad man skall äta och jag tror detta är utmärkt tillfälle att tänka på vad man stoppar i sig. Dock att jag passar mig så jag inte blir för besatt med kalorier. Blire en skitdag där de bara är ca si så där eller blir lite för mycket. så skit samma. Men försöka i den mån det går. Nu när jag är piggare skall jag även börja träna igen. På tisdagar tränar jag härkamp, historisk återskapning med blankvapen från vikinga tiden (vi leker krig som vikingar typ alltså). Där är det 18-21 vilket för mig ca blir 19-21 pga tågtider å så. Det sägs ju att det är bra att träna varannan dag. Så jag tänkte att jag får klämma in lite styrketräning på torsdagen med hantlar/cykling eller så. Vad som passar bäst. (Känner att jag måste träna upp axeln igen då den spökar efter skadan i sommras). Önskar nästan man kunde ha en sådan där body bugg som räknar förbrända kalorier. Har stegräknare men den räknade ju nedast kalorierna för stegen jag går inte om jag tränar eller går i trappor. Är det någon som vet kanske vart man kan få tag i en sådan body bugg för ett bra pris eller om det är något värt att ha? Min önskan är att gå ned till 95 kg till januari. Men får se. Vill försöka bara att gå ned så mycket i vikt som möjligt tills jul så man kan leva lite små rövare iaf och slippa känna sig skuldsatt. Mina mål är: 1\. Till baka ned till 105 så jag kan ha mina kläder som en normal människa. Reward: Svarta fina jeans 2\. Gå ned till 100 kg. reward: ett par kamo byxor 3\. Komma i ett par byxor i strlk 46. reward: obvious. Nya jeans och ev ett par bondage byxor. 4.  ned till 95-95. reward: en goth blus och ett par nya bondage byxor 5\. Där efter.. ja får vi se... Vill väl helst ned till 80 kg. Men får la se om jag vill det när jag väl nått ned dit. Så vad tror ni här? Kommer jag klara det så här? Är det någon av er som provat en body bugg eller vet vart man kan köpa en? (ursäkta det långa medelandet. Men jag känner mig så pepp att jag ville dela med mig och kanske inspirera andra att bli peppa själva!) ## Comment 1 Author: Tofu Tusen grattis till din beslutsamhet-Håller tummarna för Dej!![Glad](http://viktminskning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 2 Author: Jinaum #1 tack! Inne på tredje dagen med detta nu. Fungerar bra om man planerar bra. När jag stod på vågen imorse stod den glatt på 105.3. Så jag hoppas att jag kan nå ned till två siffrigt tills jul, det hade varit väldigt skönt.