# Känner mig svullen
Author: Peachtrees

Jag har den senaste månaden början känna mig svullen eller liksom uppsvälld. Vad kan det bero på?

Kan det vara för mycket salt jag äter?

## Comment 1
Author: Fridaaaa

Samma som jag, vill gärna med ha ett svar :)

## Comment 2
Author: Zuzziquie

Är inte säker på att det stämmer, men tror att det kan bero på att man får i sig för lite vätska/dricker för lite vatten(?)

## Comment 3
Author: Hoppfull

Många svullnar även av kolhydrater, socker. Jag vet inte hur ni äter, men de flesta släpper ifrån sig vätska om de minska på kolhydratintaget.

## Comment 4
Author: [Borttaget]

Kan vara för mycket salt. Det binder också vätska.

## Comment 5
Author: Fridaaaa

#2 Kan stämma på mig, dricker väldigt lite, får testa att dricka mer vatten (fastän att jag tycker vatten är äckligt).

## Comment 6
Author: Peachtrees

Jag får försöka ändra lite i dieten vad det gäller socker speciellt, där ligger mitt största problem. Kan ju vara en orsak till min uppsvälldhet.

Borde nog börja med att minska på salt- och sockerintag.

Tack för svaren! :)

## Comment 7
Author: bummsan

Jag har fått rekomenderat att äta saltsyre tabletter för magen finns på apoteket.

Ska minska uppblåstheten.

Hoppas på de.

## Comment 8
Author: individnr3

Jag har haft problem med det jag med, är laktosintolerant men trots att jag undvek laktos så var ja ändå "svullen"  
Att dra ner på kolhydrater fungerade direkt.