# Kalori uträknare på nätet?
Author: drutten2

Är det någon som vet ett bra gratisprogram där man kan räkna ut kalorier, vad man får i sig och vad man gör av med?

Tacksam för tips.![Glad](http://viktminskning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 1
Author: [Borttaget]

[www.minmat.net](www.minmat.net) och [http://www.muscles.se/bmr/bmr-kalkylator.htm](http://www.muscles.se/bmr/bmr-kalkylator.htm)

alt. [http://www.dinbmi.se/kaloribehov.asp](http://www.dinbmi.se/kaloribehov.asp)

## Comment 2
Author: drutten2

Tack tack.![Skrattande](http://viktminskning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 3
Author: [Borttaget]

Varsågo'! ![Skrattande](http://viktminskning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 4
Author: bantatheodor

Min egna sida har även en kaloriräknare, där får du svaret utifrån två olika modeller nämligen: Mifflin-St Jeor samt Harris-Benedict.

[http://www.dietmetoder.se/rakna-ut-kalorier/](http://www.dietmetoder.se/rakna-ut-kalorier/)

## Comment 5
Author: drutten2

Tack för tipsen.

Nu har jag blivit medlem på

[http://www.matdagboken.se/?p=start&PageID=5](http://www.matdagboken.se/?p=start&PageID=5 "matdagboken.") ![Glad](http://viktminskning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 6
Author: paintertina

En jättebra sida är matkalkyl.se där räknar du ut allt man behöver, faktiskt bättre än matdagboken