# Spinning?
Author: teddybaby

Någon som använt spinning som träningsform i syfte att gå ned i vikt? I kombination med annan träning då, förmodar jag.Om ja, hur fungerade det för dig?

## Comment 1
Author: ylro

Jag tror att det inte spelar så stor roll för viktminskning vilken träningsform man utövar ![Glad](http://viktminskning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad"). Det viktigaste är att man äter under sitt kaloribehov över en lång period.

Spinning är en trevlig form av kardioträning tycker jag. Enkel och det kan vara skönt att någon annan "drar" en. Man slipper pusha på själv.

## Comment 2
Author: Karmatarerskanise

Spinning är väldigt plågsamt, men ack så kul :)  
Man känner verkligen att man har jobbat efter. Jag spinnade en del undertiden som jag gick ner mina 20kg blandat med afrodans och latinsk dans.