# Äntligen är målvikten nådd!
Author: [Borttaget]

Äntligen är målvikten nådd. Från 68 kg till 55 kg exakt.  
Känner mig fortfarande inte nöjd och har slarvat en del med kosten (och har inte motionerat något). Så från och med imorgon ska jag börja äta nyttigt och gå minst 30 min/dag. Sen ska jag sänka min målvikt något kilo. ![Glad](http://viktminskning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Fattar inte... jag går ner i vikt även fast jag har slarvat jätte mycket! Varför gör jag det? :o

## Comment 2
Author: Gimbergsson

Om du tränat (speciellt styrka) så håller kroppen igång förbränningen även när du inte tränar :)

## Comment 3
Author: [Borttaget]

Men jag har inte tränat något... Har ätit mer.. (godis, sötsaker osv) :o

## Comment 4
Author: Gimbergsson

#3 Bra ämnesomsättning! Men brukar du träna i vanliga fall? När du har "nyttiga" veckor? :) Jag har för mig att förbränningen håller igång ett tag även om man inte tränat så aktivt! Men å andra sidan är det ju bra om den är igång utan att man tränat men det kan vända lika snabbt och man börjar gå upp i stället ^^

## Comment 5
Author: [Borttaget]

Har inte tränat någonting.. men tänkte börja gå ut och gå från och med idag. :)

## Comment 6
Author: TjockaBerta

Det går att slarva ett tag men håller man på länge kommer man att gå upp i vikt igen.

## Comment 7
Author: [Borttaget]

Ja, det förstår jag. Har börjat gå tillbaka på nyttiga vanorna nu! :)