# Vad har du gjort idag? Author: Karmatarerskanise Tänkte vi kan ha en tråd var vi berättar om något bra vi har uträttat under dagen. Kan vara vad som helst mellan att man hoppade över att äta den där kakan eller att man dammsög. Meningen är att vi ska vara positiva och tänka efter över vad vi faktiskt uträttar :) Så, vad har du gjort idag? ## Comment 1 Author: Karmatarerskanise Jag var och tränade ett ovanligt hårt Combatpass. ## Comment 2 Author: Wand Jag har, hur vulgärt det än låter, plockat ur resterna av min älskade lilla gerbilpojke ifrån bebisburen och sagt farväl till honom.  R.I.P ## Comment 3 Author: Karmatarerskanise #2 Sorgligt, men ett illa måste då man har djur :( Beklagar sorgen. ## Comment 4 Author: Zadeira Klockan 8.30 befann jag mig på gymmet för att springa lite på löpbandet. Lite blev 75 minuter och min första HELA MIL någonsin! Jag hade som mål att innan första snön springa en mil, så snöar det imorgon är det mitt fel, men det kan jag leva med! ;) Ett fantastiskt mål att nå! ## Comment 5 Author: TjockaBerta Långpromenad och dusch. Nu ska jag åka några ärenden. ## Comment 6 Author: Karmatarerskanise #4 Grattis till milen och att målet är nått :) ## Comment 7 Author: Zadeira #6, tack! :) ## Comment 8 Author: Karmatarerskanise Själv har jag idag byggt en ikeahylla med hjälp av mamma. Var också nere och nosade på mitt delmål. Men jag vet att det kan ha hoppat upp imorgon igen så jag ropar inte hej ännu :) ## Comment 9 Author: Sanne88 Packade ner dottern i vagnen och promenerade hem till min mamma, cirka 6 km kanske :) härlig promenad med lite solsken :) ## Comment 10 Author: Frosstis jag har vart i skolan och pluggat hemma ännu mera :/ ## Comment 11 Author: ettlitetalias #4 Wow, grattis! En mil känns närapå som ett ouppnåeligt mål för mig :P Idag har jag jobbat heeeeela dagen utan att klaga! ![Flört](http://viktminskning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 12 Author: Karmatarerskanise Idag gick jag till ett spinningpass. Har inte varit på det på länge för att knäet krånglat. Nu hade jag inte ont. Men jag fick lämna efter 20 minuter för jag kände det i knäet redan då. Så kanske är det spinning som är boven. Men istället för att känna mig nedslagen och gå hem, så gick jag till bandet istället och power walkade/joggade i 30 minuter istället. Så jag fick lite träning ändå :) ## Comment 13 Author: Chestnut Idag har jag stått emot den där chipspåsen i skafferiet och gjort upp en matlista för de kommande dagarna på vad jag FÅR äta. ## Comment 14 Author: Aribigga Idag hade jag kval över hur jag skulle ta mig till stallet, har cyklat hela veckan och hade verkligen inte lust med det, men istället för att ta bilen så prommenerade jag dit. Känner mig mycket duktig :) ## Comment 15 Author: Fridaaaa Ridit en runda trots förkylningen. ## Comment 16 Author: Karmatarerskanise Jag testade ett nytt styrkepass idag. ## Comment 17 Author: Karmatarerskanise Idag har jag inte gjort nånting alls, och det är en bedrift för att vara mig :P Har varken tränat eller uträttat något :) ## Comment 18 Author: ettlitetalias Jag har sprungit - tjoho! ## Comment 19 Author: Pelzi Jag har varit och ridit på morgonen och trillat av hästen också xD Var på drop in ridning  refd carmen och hon blev räd för något, och hoppade åt sidan när jag just  skulle fatta galopp så låg jag bara på marken het plötsligt med en häst som nosade på mig :P Fick inte alls ont lite skummt men sant :) sen efter det så var jag ute och joggade med shettisarna brevid mig. Efter det for jag hem :) ## Comment 20 Author: Karmatarerskanise #19 Tur det gick bra! ## Comment 21 Author: Fridaaaa #19 Sånt som händer hehe :) Bra att det gick bra! Än så länge har jag inte gjort något men ska iväg och rida sen :D och städa huset så får lite motion i dag :) ## Comment 22 Author: Karmatarerskanise Idag var jag på två stycken 55 minuters Latin Jam pass, där mellan köttade jag magen och ryggen ![Glad](http://viktminskning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 23 Author: [Borttaget] Idag städade jag mitt stora akvarium grundligt på botten och gjorde delvattenbyte, fixade växter och pump, pust! Väntar smått i karet när som helst ![Skrattande](http://viktminskning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Rena rama träningspasset att skrubba en 300L balja, stort som ett badkar ju. ## Comment 24 Author: Fridaaaa Jobbat (blev inringd) :D ## Comment 25 Author: Zadeira Idag har jag stått i köket sedan kl åtta och bakar lyxtårta. Är halvklar men behöver en paus, och lösa problemet med att frakta den. Ett par kompisar har varit gifta i tre år och har fest imorgon, jag lovade att göra min lyxigaste tårta. Blir alltså INTE nåt vikt-tänk imorgon alls, då ska det firas! ## Comment 26 Author: [Borttaget] Haft morgonjour i stallet i skolan, haft idrott, två lektioner sen slutade jag. Har gått till affären (tar typ 1 min max) sen gått ut med min katt i sele. :) ## Comment 27 Author: ettlitetalias #22 Imponerande!! Jag har jobbat idag.. ## Comment 28 Author: Karmatarerskanise #27 Äh, inte så imponerande. Är två väninnor som har passen, och dom är så jäkla roliga att man glömmer bort att det är träning :P Idag har jag städat, gjort kalops och ätit den och gjort mina vitlöks och chiliräkor :) ## Comment 29 Author: Fridaaaa Än så länge har jag inte hunnit med något hehe :D ## Comment 30 Author: TjockaBerta Varit på Älvsjömässan och tittat på hundar. Elitlydnad var helt fantastiskt att se. Nu är jag helt slut. ## Comment 31 Author: Karmatarerskanise Idag har jag inte gjort något speciellt. Men ska snart till en väninna och göra sushi ![Glad](http://viktminskning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Blir första gången för mig! ## Comment 32 Author: [Borttaget] #30 åh "stora stockholm"! Nu blir jag avis! ![Glad](http://viktminskning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") idag har jag handlat för en hel vecka. Vuxenpoäng! ![Flört](http://viktminskning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 33 Author: Chilli10 #30 Jag kollade också på det! Väldigt imponerande :D Idag har jag åkt bil (från stockholm), fixat lite här hemma och varit ute och gått en kvällspromenix på 1 h. ## Comment 34 Author: [Borttaget] idag har jag storstädat, nu är jag slut som artist! ## Comment 35 Author: TjockaBerta #32 Ja jag är bortskämd med ett stort utbud. Tyvärr är man lite dålig på att utnyttja det. Jag får bättra mig. #33 Såg en kvinna med bordercollie. Man såg inte att hon gav kommandon. Undrar om hon gjorde det med ansiktet. Helt otroligt. Idag har jag promenerat och handlat en julklapp. ## Comment 36 Author: Chilli10 Idag ha jag jobbat 10h och varit ute och gått i 1,5 h :D ## Comment 37 Author: [Borttaget] idag har jag uträttat vårdärenden som jag har puttat alldeles för länge på! ## Comment 38 Author: Karmatarerskanise Idag har jag träffat min läkare. ## Comment 39 Author: Zadeira #38, inte för något allvarligt hoppas jag! ## Comment 40 Author: Karmatarerskanise #38 Nejdå. Började med en medicin för e månad sedan, men slutade självmant då jag mådde skit av den. Så jag var där ch berättdae det bara ![Glad](http://viktminskning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 41 Author: Fridaaaa Nu ska jag till stallet och rida :) ## Comment 42 Author: Zadeira #40 Vilken tur! ## Comment 43 Author: [Borttaget] det mest kreativa jag har fått gjort än så länge är att armbåga killen i huvudet medan jag sov ![Tungan ute](http://viktminskning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") ## Comment 44 Author: Karmatarerskanise #43 Hahahaha ![Flört](http://viktminskning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 45 Author: [Borttaget] ![Oskyldig](http://viktminskning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-innocent.gif "Oskyldig") ## Comment 46 Author: Fridaaaa Ridpasset gick bra. Blev dock inte så hårt som jag ville pga vädret, menmen. SKa rida imorgon med OM det inte blåser en massa och regnar som det gjorde idag. ## Comment 47 Author: Karmatarerskanise Idag packade jag in några julklappar. Gick inte speciellt bra då allt bråkade med mig, Pappret, tejpen, klistermärken.. ja allt :P Kan vara att jag är lite febrig, att det gjorde allt mycket svårare :P Men jag såg till min fasa att det inte var mycket till julklappar... Hoppas verkligen att det jag skickat efter hinner fram innan jul! ## Comment 48 Author: Fridaaaa Handlar in alla julklappar nu :) Planerar helgen nu, körigt men det går!:D ## Comment 49 Author: Aribigga Just sitter jag och peppar mig själv att cykla till stallet, fuskade både igår och i förrgår så idag måste jag cykla! ## Comment 50 Author: Fridaaaa #49 i mörkret ?! Haha hade jag aldrig vågat :D ## Comment 51 Author: Chilli10 Idag har jag varit på anställningsintervju. Jobbat. När jag kommer hem väntar tvätten, weeiii. Jag ska slå in de sista klapparna imorgon :D ## Comment 52 Author: [Borttaget] Vilken bra tråd!:) Jag har tagit tag i att kolla efter lägenheter igen! Jag har inte haft ork till det på länge så det känns bra. #51 Jag hoppas det gått bra på anställningsintervjun! ## Comment 53 Author: Ylva-Li Idag har jag pratat med försäkringskassan om min framtid. SKA jobba som fotograf. Sådetså! (Har aktivitetsersättning pga aspergers syndrom.) ## Comment 54 Author: [Borttaget] #53 Åh vad kul! :) ## Comment 55 Author: TjockaBerta Varit på VC och tagit sänkan. Får svar nästa vecka. ## Comment 56 Author: [Borttaget] är på väg till vc och ska äntligen kolla upp min onda rygg igen. ## Comment 57 Author: Ylva-Li #54 Tack! Känns spännande att veta att det finns möjligheter. Så nu har vi nåt att jobba mot. Idag blir jag ensam hemma under kvällen. sambon ska på julbord med jobbet, och respektive är dessvärre inte medbjudna. Så blir att äta ensam ikväll. Vaknade dessutom och mådde skit.. förkylning på intågande. Proppat i mig kanjang och alvedon.. Tänker INTE bli sjuk. ## Comment 58 Author: Karmatarerskanise Idag har jag damsugit lägenheten. Var tungen efter att jag haft finbesök av en underbar hund. Som dessvärre hårade en massa ;) ## Comment 59 Author: Aribigga Idag, förutom jobb så tog jag en cykeltur först till en polare och hämtade klänningen jag tänkte ha på mig imorgon på firmajulbordet, sedan vidare till stallet där jag mockade ur boxen ordentligt innan jag plockade in hästarna. Nu sitter jag och dricker tomtesnurr och vatten. ## Comment 60 Author: ettlitetalias Idag ringde jag in sjuk till jobbet och har sedan sovit mestadelen av dagen. Försöker göra en hemsida dock :) ## Comment 61 Author: Aribigga Efter lite klänningsprovande har jag insett att jag har minskat på magomfånget! Kom till och med i min studentklänning vilket jag inte gjorde förra gången jag provade den (för ett år/halvår sedan)! Visserligen fick min pojkvän hjälpa mig ur de två klänningarna där stretch var helt frånvarande men att jag alls kom i dem :D De stretchiga klänningarna satt heller inte som korvskinn längre, behöver jag säga att jag känner mig motiverad att fortsätta anstränga mig? ## Comment 62 Author: Karmatarerskanise Kul Aribigga! ## Comment 63 Author: mjuhm Städade kaninburarna riktigt noga idag. Visserligen städar jag dem noga varje dag, men denna gång var det nogrannare & tog mig 4 timmar att städa två burar. Skurade ur allt, damsugde ur burarna, sköljde av mattorna, skrubbade toalätterna, diskade flaskorna, skålarna & faten, skurade burarnas botten, väggar & tak. Satte dit några extra, nytvättade, filtar i deras krypin. När man gick in i garaget så kände man inte stall lukten längre. Utan en doft av nytvättade kläder eller när man luktar i någons hår som just har duschat. Mums! Städade även hela mitt rum. Har även träningsdansat lite extra idag. Känns skönt! ## Comment 64 Author: [Borttaget] #61 vad roligt att du lyckats! Det är bra kämpat:) Vet själv hur mycket tid och energi man får lägga på viktminskning. Jag har tränat yoga idag, tränade en liten stund inne på gymmet innan passaet pga min tidiga buss. Kände mig duktig, då jag kommit lite ifrån min nyttiga livsstil det senaste:) Men nu blir det ändring! Jag gav en julklapp till en kompis idag som hon blev jätteglad över:) Det var en sådan grej som jag tyckte att hon måste ha:P ## Comment 65 Author: TjockaBerta Ätit julbord med sambos företag. Hyfsat. I baren tog de 94:\_ för ett glas vin. ## Comment 66 Author: Karmatarerskanise #65 Dyrt för ett glas vin. Jag har inte gjort något mer än torkat golvet med en trasa efter att jag tappade en burk med senap ![Tungan ute](http://viktminskning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") ## Comment 67 Author: Fridaaaa #65 Glad att jag inte dricker vin hehe Ska städa idag, plus rida :D Hoppas på bättre väder ## Comment 68 Author: TjockaBerta \# 66, 67 Behöver jag säga att det inte blev mera än ett glas. ![Glad](http://viktminskning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 69 Author: Fridaaaa #68 förstår jag, rena rånet ju! ## Comment 70 Author: Aribigga #65 Fyfan vad dyrt :O Vi var på julbord igår med min firma, fast vi har samlat ihop en festkassa innan och ingen behöver betala själv. Jag kan ju säga att det blir inga avancerade övningar idag, fast jag måste ändå ta mig till stallet så lite motion blir det ändå. ## Comment 71 Author: Gimbergsson Idag har jag städat alla kaninburarna (5 stycken), städat hela nedervåningen och varit och gymmat i 1,5 timmar :) Nu ska jag baka, känner mig riktigt flitig! ^^ ## Comment 72 Author: [Borttaget] Dyrt pris på vinet beror ju på vad det var för vin också ![Glad](http://viktminskning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") idag har jag promenerat. ## Comment 73 Author: Fridaaaa Har ridit. Vägade mig med, suck... Måste verkligen komma igång med motionen mer! ## Comment 74 Author: Aribigga Idag tog jag mig inte bara till stället per cykel utan jag och ponnyn tog en timmes promenad också, känner mig nöjd nu. ## Comment 75 Author: bea28 Idag har jag varit ute med hästarna, gått 3 km, mockat stallet, gjort pilates och ätit godis utan ångest. Vilket är bra för mig! ![Glad](http://viktminskning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 76 Author: [Borttaget] jag har jobbat och haft filmkväll med mig själv :) ## Comment 77 Author: bea28 Nu har jag ÄNTLIGEN skrivit klart min psykologiuppsats också! ## Comment 78 Author: Fridaaaa Precis stigit upp :D ## Comment 79 Author: [Borttaget] jag har handlat julklappar, handlat mat, fixat med räkningar, packar inför resa på onsdag, strax bär det av till tvättstugan. ## Comment 80 Author: ria Jag har vaknat, ätit frukost, joggat, träffat pojkvännen, ätit middag och nu ligger jag här i sängen och lyssnar på musik :) ## Comment 81 Author: [Borttaget] denna dag fortsatte i samma anda och avrundades med tvårätters eftersom jag reser bort över julen. Pust! Ett akvarium och en djurbur kvar att städa! ## Comment 82 Author: Fridaaaa Blev inringd, så har jobbat. Sedan fixat lite med djuren mm :) ## Comment 83 Author: Aribigga Idag har jag jobbat och sedan varit istallet och mockat, blev inget cyklat idag då jag har en stor slempropp i bihålan som inte riktigt vill släppa. ## Comment 84 Author: Royalz Jag har dammsugit, skurat golvet, städat marsvinsburar, ätit thaimat, jobbat och gått prommenad på stan med vovven. Min mamma var här på besök idag! ## Comment 85 Author: bea28 Har gått en del, runt 2 km plus 2 timmar på stan, fixat julklappar och kört lite pilates. Har en halvtimmes pilates kvar, nu blir det fokus på midjan - som inte är mitt starkaste område. Önska mig lycka till, det lär behövas! ## Comment 86 Author: Zadeira Har jobbat i stallet i förmiddags, varit iväg 4 timmar på shopping och spenderat kvällen med att äta dyr, lyxig choklad jag fått i julklapp från jobb så att jag nästan mår illa nu. Härligt! ## Comment 87 Author: Aribigga #86 Har du redan fått julklappar?? :O ## Comment 88 Author: Chilli10 Idag har jag vägt mig. Minus 3,2 kg på 5 veckor. Jag är nöjd. Speciellt men tanke på att jag inte varit jätteduktig sista veckan, har tex gjort knäck och citronkola. Då kan man ju inte låta bli att smaka ![Tungan ute](http://viktminskning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") Jag har även varit ute med hunden och nu ska jag gå till jobbet! ## Comment 89 Author: Zadeira #87. Ja, från jobb har jag. Jobbar inte mer innan jul så fick min julklapp från chefen i måndags.