# Dieter - undersökning
Author: Zabbio

Hade varit kul med en liten undersökning :)

Skriv gärna i tråden med!

## Comment 1
Author: Karmatarerskanise

Kaloriräkning och kolhydratssnålt med goda resultat,

## Comment 2
Author: Fridaaaa

Testat LCHF - magen mådde inte bra på det.  
Testat Kaloriräkning - För jobbigt.

Nu: Testar att minska mina portioner, äta regelbundet plus gå mer. Precis börjat

## Comment 3
Author: [Borttaget]

Annat: tallriksmodellen med fokus på minskade kolhydrater.

## Comment 4
Author: Zadeira

Jag har gjort precis som Hera, kaloriräkning och snålt med kolhydrater och fått goda resultat. Minus 36 kilo på 8 månader.

## Comment 5
Author: Ylva-Li

Annat: Viktväktarna. Funkar, sålänge jag verkligen håller i det och inte skiter i det.. Heh.

## Comment 6
Author: Forgetful

Jag har precis piercat tungan och det gör verkligen så att man inte äter mycket haha xD otur i turen att det läker fort XD

## Comment 7
Author: Fridaaaa

#6 Läker fort? Det tar flera veckor/månader för en tungpiercing att läka.  
Har det tagit för mina kompisar i alla fall:)

## Comment 8
Author: Forgetful

Ja läker och läker kanske var fel ord men man kan äta normalt efter bara några dagar x)

## Comment 9
Author: Fridaaaa

#8 Aha du menar så. Ja det tar inte många dagar. Min ena kompis levde på soppa och yoggi i flera dagar hehe

## Comment 10
Author: Karmatarerskanise

Forgetful; själv åt jag som vanligt redan samma dag som jag gjorde piercingen ![Flört](http://viktminskning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 11
Author: Forgetful

Jag har bara ätit lite idag xD det är nog olika x) de åt ju bullens korv idag så jag va ju bara tvungen att försöka :3

## Comment 12
Author: Siggebus

LCHF  - har gått ner 27 kg hittills och har dessutom blivit helt av med migrän samt trötthet och fått en härligt frisk mage - slipper diarréer.

## Comment 13
Author: [Borttaget]

Har börjat på LCHF och hoppas det fungerar. Tränar lite också så jag inte bara sitter i soffan (:

## Comment 14
Author: Royalz

Jag har räknat kalorier och det har fungerat bra!

## Comment 15
Author: bea28

Jag har inte disciplin nog att använda mig av någon diet... Hehe. Har gått efter den "klassiska" metoden; Mindre portioner, mindre kolhydrater/socker när man inte tränar och träna svettigt 3-4 gånger i veckan, plus ökad vardagsmotion.