# Vad är era mål? Author: Pelzi Hur mycket vill ni gå ner till och hur lång är du? Jag 167 cm lång och ska gå ner till 70 kg helst 65 kg :) ## Comment 1 Author: korv1 Jag är 168cm och vill gå ner till 65kg eventuellt 60kg. Väger i dagsläget 70 så det är inte så långt kvar ändå :) ## Comment 2 Author: Marshmello Jag är 160 cm, och vill gå ner till 62 kg. :) Väger ca 73 kg nu. ## Comment 3 Author: MidnightLight Jag är 175 mitt mål för tillfället är att väga 77kg men mitt lång siktiga mål är 65kg som jag vägde innan jag börja med p-piller.. ## Comment 4 Author: Karmatarerskanise Jag har gått ner 30, har ca 6 kvar. ## Comment 5 Author: ettlitetalias Har 5-7kg kvar till målvikten! De sista kilona sitter verkligen som berget måste jag säga ![Tungan ute](http://viktminskning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") ## Comment 6 Author: Karmatarerskanise #5 Uuh, säg inte så :P ## Comment 7 Author: ettlitetalias #6 Haha, har kämpat (om än rätt halvhjärtat) i snart ett halvår med dem! Men det beror nog mest på brist på självdiciplin och en känsla av att vara rätt nöjd över att ha gått ner närapå 20kg redan, så de sista är inte livsavgörande liksom ![Tungan ute](http://viktminskning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") ## Comment 8 Author: Karmatarerskanise #7 Okey ![Skrattande](http://viktminskning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 9 Author: [Borttaget] 161 cm, vill ner till runt 60 kg. Väger 70+ just nu.... ## Comment 10 Author: [Borttaget] Är 167 och mitt mål är 55 kg. Väger just nu 56, så bara 1kg kvar! :) Innan vägde jag 68 kg. ## Comment 11 Author: Rebecka2009 Är 170 och har ett mål på 70-74 kg! ## Comment 12 Author: [Borttaget] är 167 och vill gå ner till 65 :) ## Comment 13 Author: Izan Är 169 och väger nu 63, vill ner till ca 56 :) ## Comment 14 Author: mjuhm 157cm & väger just nu 46,9. Mitt mål är 45. (Helst ännu mindre, men då kommer jag ruttna bort eller nåt, haha). Vägde innan 51. ## Comment 15 Author: Frosstis är 162 och mitt mål är 50, väger nu runt 57 . fast jag kommer aldrig kunna klara det :/ ## Comment 16 Author: Karmatarerskanise #15 Åter igen, man ska inte banta i din ålder. Speciellt inte när man inte har någon övervikt!! Tror du kanske skulle prata med skolsystern om det här. ## Comment 17 Author: Frosstis #16 jag tänker inte banta eller äta mindre eller så, jag tänker bara träna mer och äta bättre och så :P ## Comment 18 Author: Karmatarerskanise #17 Låter bra. Du kan fråga din idrottsläare om råd av träning. ## Comment 19 Author: Frosstis #18 japp ## Comment 20 Author: [Borttaget] jag är 160 och väger 53 och vill ner till 45 ## Comment 21 Author: Aribigga #20 Det låter inte hälsosamt att väga så lite för en person med din längd. Jag vill ner till 65 kg och jag är 161. ## Comment 22 Author: Chestnut Jag vill ner till 70-75 kg, är 174 cm lång. ## Comment 23 Author: Fridaaaa är 165 cm lång, väger 67 kg, vill gå ner till 58-60 kg igen. ## Comment 24 Author: jeessiikaa Mitt mål är 60 kg, och då är det MASSOR av kilon som ska bort. Jag är 171 cm :) ## Comment 25 Author: Fridaaaa #24 60 kg vill du väga och är 171 cm lång?! Då blir du ju pinnsmal? min idealvikt är ca 60kg och jag är 165 cm lång. ## Comment 26 Author: Chilli10 Jag är 177 cm lång. Min målvikt är 65-67 (får se vad jag känner när jag väl är där. Startade på 75 kg. Har på 3 veckor gått ner 2,5 kg. ## Comment 27 Author: [Borttaget] Väger idag 62-63 och vill ner till 55-56 Kg är 1.59 cm lång. ## Comment 28 Author: jeessiikaa #25 Jo du har rätt, men alla de läkare jag har pratat med om min övervikt har sagt att 60-65 kilo borde vara mitt mål... Jag vet inte om 171 är exakt rätt men runt där iallafall ## Comment 29 Author: Aribigga Jag nådde mitt delmål denna veckan :D Tog mig till och från stallet utan bil fem dagar denna veckan. Det är en sammanlagd sträcka på 3 mil som jag har cyklat eller gått. ## Comment 30 Author: Zizza Jag är 160cm och mitt mål är 52kg, dock kan de hända att jag stannar redan vid 55kg. Har gått ner från 63kg till mitt nuvarande 58,5kg ## Comment 31 Author: [Borttaget] **Zizzaz:** det låter ju precis som jag, längt och allt. Fast står just nu still på 62. Vilken metod kör du? ## Comment 32 Author: Zizza #32 :) körde allevo dieten.. drack 550 kcal per dag i 14 dagar och gick ner från 63 till 57,5kg.. :) de var i somras (juli).. har endast gått upp 1kg sen dess. Så har funkat för mig :) Nu har jag dock varit lite slarvig med mina morgonpromenader + grönsaker till middagen(äter all mat, men har en hel del grönsaker till också) Äter på tok för mycket godis just nu :) så ska ta och skärpa mig.. om inte annat så fort nyår är över, tappar alltid motivationen dec månad.. :)   Har en kompis som gick ner från 110kg till hans dagliga 55kg(underviktig nu :S) :) han åt nutrilette som diet och gick ner de riktigt fort enligt honom, har dock ingen aning om hur många år .. men lät som 2-3år :) ## Comment 33 Author: [Borttaget] Mitt mål är 65-67 beroende på vart kroppen väljer att enklast lägga sig. Jag är 172-174 (nåt sånt), väger 74,5 i dagsläget. Mitt främsta mål är dock bara att omforma kroppen med hjälp av träning. ## Comment 34 Author: [Borttaget] 33: okey, jo jag har också kört måltidsersättningar, det funkar men jag tröttnade på smaken, sen började jag jobba igen och kom av mig med träningen. Men är på G nu igen! :D ## Comment 35 Author: Darkvampire Jag är 185 lång o ska ne till 75-80 väger 110 i dagsläget ![Rynkar på näsan](http://viktminskning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan") ## Comment 36 Author: hundegare111 Jag är 161, väger idag 55kg men vill ner till 50. Gör inget särskilt för att tappa vikt, men 50 är mitt mål. ## Comment 37 Author: mjuhm 156 & har 3kg kvar till målet. ## Comment 38 Author: mjuhm 1kg menar jag. ## Comment 39 Author: Zabbio 161cm och målet är 63kg. Typ. vet ju aldrig om man får muskler istället går det lika bra.. vill ner i runt 73cm i midjan iaf. (84cm nu, väger 76kg, har varit uppe på 86kg) Men jag är inte jättemotiverad. Om jag inte går ner genom att träna lite grann och äta nyttig mat så får det vara som det är :) Kör en egen variant av lågkolhydrat (låg, inte nollad) och numera mjölk och glutenfri. Tror att stoppet av mjölk kan hjälpa vikten med. ## Comment 40 Author: bea28 Mitt mål är 60 kg till mina 169 cm. Har på ett år gått ner från 69,9 kg som minimivikt till 62,7 kg som minimivikt. Och har då även minskat en hel del i fettprocent. Kör inte på någon särskild diet, utan försöker hela tiden förbättra min kondition, tränar styrka (pilates) och har en regelbunden vardagsmotion. Sen försöker jag åtminstone skippa skitmaten, men det går ju sådär.. ## Comment 41 Author: Zadeira Jag är 158 cm kort och planerar att väga runt 60-63 kg. Har ingen fast målvikt som jag benhårt strävar efter utan jag föredrar att hålla koll på hur kroppen ser ut och hur jag känner mig. Vågen är bara en siffra som sällan är rättvis ändå, jag tittar hellre på hur jag ser ut. Men runt 60-63 kg bör passa mig utmärkt. ## Comment 42 Author: [Borttaget] 172 cm lång, **vill** väga 57 men **ska** väga max 67 när jag är klar med min viktminskning. ## Comment 43 Author: ria 166 cm, väger 61, vill väga 50 kg. Ska gå ner med träning, och lite ändring med kosten (inte banta). ## Comment 44 Author: bea28 #44 Samma här! Att träna är bra mycket roligare än att svälta sig själv ![Skrattande](http://viktminskning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 45 Author: Gimbergsson 170 cm, väger 61 nu efter att ha gått ner ca 15 kg på ett år. Vill lägga mig på 60 jämnt men det är inget måste då jag redan är så pass smal men det skulle vara roligt! :) Fast lär ju inte hända nu när det är jul och nyår ;) Eftersom jag är 16 år (var 15 när jag började) så har jag gått ner med hjälp av ändrade matvanor och träning eftersom bantning inte är att rekommendera för barn! Jag låg inte på någon övervikt när jag började men jag kände mig inte särskilt nöjd med min kropp så jag (med hjälp av mamma) tog kontakt med både dietist och läkare för att viktminskningen skulle bli så bra som möjligt då kroppen fortfarande växer. Har varit noga med att inte svälta mig och har gått ner lite mer än ett kilo per månad vilket jag tycker är riktigt bra och det är något man kan hålla också. Jag är riktigt nöjd där jag är nu! :) ## Comment 46 Author: Peppe jag är 160 och vill gå ner till 50 kg. eller helst 49.9 för att få se den underbara 4an! men jag skulle nöja mig bra med 51-53 kg. väger 56-57 nu.