# -0,8 kg första veckan med dietist!
Author: Chestnut

Äntligen har jag tagit tag i och fått komma till dietist. Böt VC av andra skäl (den jag gick hos tidigare vägrade) och plötsligt var det här med dietist inga problem. ![Glad](http://viktminskning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

Äter inget kortison längre vilket nog också spelar in en hel del. Men har kvar andra mediciner som ökar aptiten...

Så, en vecka efter invägningen hos dietisten har jag tappat drygt 0,8 kg. Helt okej! Målet är en viktnedgång på 2 kg per månad för att ge huden en chans att hänga med och att jag inte ska falla tillbaka i gamla vanor. Utan succesivt ska detta ske.

Egentligen är det rätt simpelt, har en mall på vad jag ska äta på en dag ungefär och behöver inte räkna så mycket. Ligger runt 1500 kcal per dag, ibland lite mer och ibland lite mindre beroende på vad jag äter. Äter väldigt fettsnålt för att se om det kan hjälpa mina tarmproblem.

Det allra bästa är att nu har jag någon annan som liksom följer upp, slarvar jag kan jag inte tänka bort det utan det syns ju sen på vågen hos dietisten.

## Comment 1
Author: Zadeira

Grattis! och Lycka till!

## Comment 2
Author: Karmatarerskanise

Kul att det visade minus och att du har stöd :)

## Comment 3
Author: Fridaaaa

Lycka till. Låter kanonbra :D

## Comment 4
Author: [Borttaget]

grattis! Hoppas att detta funkar nu ![Glad](http://viktminskning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 5
Author: Chestnut

Har haft en dipp några dagar nu och inte orkat tänka. Har säkert ätit mer kcal än jag borde men är relativt säker att jag klarat fettgränsen åtminstone. Sitter med matlistan nu och ska börja på ny kula idag. Nästa vägning är ju om bara några dagar!

## Comment 6
Author: Chestnut

Andra veckan blev -1,0 kg. Lite fortare än vad vi tänkt men än så länge mår jag bra av viktnedgången ![Glad](http://viktminskning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 7
Author: [Borttaget]

härligt! ![Skrattande](http://viktminskning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 8
Author: Fridaaaa

#6 1kg/vecka är ganska lagom takt :)

## Comment 9
Author: Chestnut

#8 Fast eftersom jag har en sjukdom i grunden kom vi fram till att 0,5 kg per vecka är lagom att sikta på.

Har haft några dåliga veckor, varit sängliggande både hemma och på sjukhus. Gått upp allting jag gick ner ![Rynkar på näsan](http://viktminskning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan")

Men idag är det nya friska tag, har koll på vad jag stoppar i munnen och är superpepp på att köra igång igen! ![Skrattande](http://viktminskning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Ska ge mig ut i motionsspåret nu...

## Comment 10
Author: Fridaaaa

#9 Okej :)

## Comment 11
Author: MichaelaL

#0 Hur går man tillväga för att få träffa en diestist? Vad är kraven för det? Eftersom du säger att ena VC sa nej och andra Ja. Sökte du enbart till VC för att få remiss till en dietist? :)

## Comment 12
Author: Chestnut

#11 Pratade med min läkare på VC när jag var där i annat ärende, och den på nya vårdcentralen sa direkt "det är bara att ringa dietisten, här är numret så noterar jag att vi har diskuterat din vikt också". Inget komplicerat alls!

## Comment 13
Author: MichaelaL

#12 Tack för ditt svar, man kanske ska prova med det :)