# Hurra jag går ner:)
Author: Kire84

Hej. Jag har en lång tid varit överviktig, är 178 cm lång å vägde 115 kg för två veckor sedan. Jag bestämde mig för att göra något åt det å har gjort såhär: Började äta nyttigt, 5 ättillfällen om dagen, små portioner å inget godis å snabbmat plus 30 minuter motion om dagen.

På två veckor har jag på detta sätt gått ner 3 kg. jag e så glad:)

## Comment 1
Author: ToBeDa

Grattis grattis!!

## Comment 2
Author: dagsmeja89

Riktigt bra jobbat!! ![Skrattande](http://viktminskning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 3
Author: Kire84

Tack så mycket, Tidigare åt jag typ en gång om dagen å då kunde jag äta en familjepizza. snacka om att detta gör förändring. Nu får jag igång förbränningen å minskar intaget av kalorier.