# Varifrån räknar ni er viktstart? Author: Zabbio Jag är inte helt säker på varför, men jag räknar min viktminskning från 76kg. Vilket på ett sätt är lite knasigt. 76kg är vad vågen stod på när jag bestämde mig för att jobba på vikten och lade om kosten _senast_.. Men när jag tänke efter så har jag ju faktiskt varit uppe i minst 86kg (och det är _efter_ katastrofen med datorberoendet) så jag har ju  faktiskt 10kg till som jag redan gått ner av mig själv med bra kost. Även om det inte var ett seriöst försök.. hur ska man säga det? Jag ville ju ner men orkade inte känna pressen så jag bestämde mig inte för att försöka.. minns inte att jag egentligen ansträngt mig. Fast det är nog mest självbedrägeri, jag har varit medveten om kost och motion länge. Jag gick från 86 till 71 och sen upp till 76 igen under en slarvperiod. Nu är jag nere på 73kg och erkänner bara de senaste 3 kilona som viktminskning.. men det är ju lite tokigt. Borde jag inte ge mig själv credit för de 13kilo som jag faktiskt har gått ner? Även om det blev en dålig period emellan där jag gick upp en del.. Ändå säger jag inombords ''Meh, kan inget om viktminskning, lyckas ju inte, bara 3 kilo''.. :3 Men det stämmer ju inte.. ## Comment 1 Author: Zadeira Jag räknar från när min vikt var som högst. Fast i mitt fall är det inte så svårt, det var inte förren jag var uppe på den vikten som jag faktiskt över huvudtaget börjat gå neråt igen. Klart att du har gått ner från 86 kilo då och borde räkna alla de där kilona! ## Comment 2 Author: [Borttaget] jag räknar från det där jag bestämde mig för att gå ner. så om jag vägde 90 kg för ett år sen, men nu vägde 84 kg för en månad sen, och började banta då, så är det 84 som gäller för mig. så om jag nu väger 82 kg, så har jag gått ner 2 kg. intressant fråga! :) så jag gör ju faktiskt som du ts, och för mig är det inte det minsta tokigt :D ## Comment 3 Author: TjockaBerta Även jag räknar från det att jag startar en ny omgång. Det jag har gått ner tidigare räknar jag inte. Däremot kan jag sen säga att: **Totalt** har jag gått ner X antal kg. Och då räkna från den högsta vikten. ## Comment 4 Author: mandizen- Jag räknar inte från min tyngsta vikt utan från utgångsläget då jag börjat "gå ner" och ha koll på att jag gör det. dvs se till att äta rätt för att minska i vikt, samt träna och hålla någornlunda kolla på kalorier, väga/mäta osv.:) ## Comment 5 Author: Fridaaaa Räknar från det jag börjar verkligen ta tag i det :) ## Comment 6 Author: Karmatarerskanise Räknar från när jag tog tag i det, och det råkar också vara min högsta vikt.