# dricka till maten eller inte?
Author: dummamage

om man vill gå ner i vikt påverkar det ifall man dricker till maten eller inte?

jag vet att magen och kroppen arbetar bättre om man inte dricker så mycket till måltid men ger det kroppen en chans att plocka upp ämnena bättre och också lägga på mer? ska man då dricka extra mycket så att kroppen inte tar upp så mycket?

## Comment 1
Author: Ylva-Li

Man kan ju lura magen att tro att den är fullare än vad den är genom att dricka ett glas vatten före måltid. Tror det var en dietist som gav det förslaget.  
Likadant har jag märkt att kolsyra gör mig mättare fortare. (Inte läsk då, för viktens skull, utan kolsyrat vatten. ;) )

## Comment 2
Author: Zadeira

Samtidigt finns risken att man blir hungrig igen fortare efter måltiden eftersom magen får mindre att jobba med när du späder ut maten med mycket vätska....

## Comment 3
Author: dummamage

men jag menar inte mättnadskänsla utan lixom hur kroppen tar upp :)

## Comment 4
Author: Zadeira

Nej, kroppen tar upp precis lika mycket näringsämnen med eller utan vätska till.