# Räknar kalorier
Author: Virvlan

Jag räknar kalorier och motionerar varje dag, ändå går jag inte ner..  
Vad gör jag för fel?

kalorisnål mat... ge förslag!

## Comment 1
Author: _Charlie

Hur många kalorier äter du om dagen?

Väger du maten/måttar ordentligt eller höftar du lite för mycket?

Äter du mycket salt?

Räknar du med steksmör, marinad osv?

Dricker du för lite vatten?

Äter du mycket mjölkprodukter?

:)

## Comment 2
Author: jagga-ewe

Fortsätter med frågandet...

Hur länge har du hållt på?

Var börjar du i vikt, o vad är målet?

Hur räknar du, med dator/app eller i skallen?

Vad ligger du på för netto? Dvs, kalorier in minus kalorier ut, var landar du då?

Var hämtar du värdena för antal kalorier?

Äter du egenlagad mat eller "ute"?

## Comment 3
Author: Virvlan

Använder app på telefonen och nej ja höftar nog lite..  
Antar att jag ätit för mycket... :(