# Lugnande för magen
Author: jasmina.p

Hej hej där ute!

Jag undrar vad ni brukar slänga i er om eran mage känns lite uppblåst eller orolig under dieten?

Jag gillar grönte precis som de är, de värmer upp lite mysigt.

## Comment 1
Author: Pelle Långlös

Vilken diet är det du går efter? Kan vara så att du inte tål något i din kost. Laktos brukar vara orsaken till många uppblåsta magar men det kan vara något annat också.

## Comment 2
Author: jasmina.p

Jag är känslig mot mjölkprodukter men det låter jag bli att inta under dieter, just nu så skippar jag bara all godis läsk och de mesta kolhydraterna.

## Comment 3
Author: [Borttaget]

Brukar undvika allt med kolsyra i eftersom det gör min mage mer uppblåst. Så istället för att äta/dricka något som lugnar magen försöker jag ta reda på vad det är som gör magen orolig.

## Comment 4
Author: jasmina.p

#3 ska pröva mig fram, känna efter lite :)