# 1 dl okokt bulgur?
Author: Pajjen

Hur mycket väger 1 dl okokt bulgur och 1 dl okokt hirs?

enligt recepthjälpen väger  
1dl couscous: 75g  
1 dl quinoa: 80g

men det andra hittar jag inte.

**är recepthjalpen.se något att lite på?**

**är det någon här som skulle vilja kolla upp hur mycket dessa livsmedel väger i gram?** _(__couscous, quinoa, bulgur och hirs - OKOKT)_

Tack på förhand! :)

## Comment 1
Author: Zadeira

1 dl okokt grov bulgur väger enligt min våg ca 80 gram. Det andra har jag tyvärr inte tillgång till.

## Comment 2
Author: Pajjen

okej. tack iaf! :) #1