# Vikt och längd Author: [Borttaget] Vad är eran vikt och längd? Är ni nöjda med det och vad är era mål? Sjäv är jag 163cm och väger 70, är nöjd med lite kurvor men skulle gärna gå ned något kilo :) ## Comment 1 Author: [Borttaget] 52-53kg och 159cm. Ville gå ner till 50kg men insåg att det är hopplöst nu då jag har börjat motionera och få muskler. Jag vägde 51kg veckorna innan jag började motionera och dra ner på kalorierna. Gick upp snabbt i vikt sen. Så nu kollar jag bara med måttbandet kring midjan och sådant och där ser jag resultatet, inte på vågen. Jag är ganska nöjd men vill gärna börja ha på mig medium sized kläder igen. :) ## Comment 2 Author: socka 170 cm lång, väger 68 kg. Vill ner till 60 kg :) ## Comment 3 Author: jagga-ewe 172cm. Väger ca 80kg nu, ska ner till 62kg. Började på 92kg. ## Comment 4 Author: [Borttaget] 162 cm. 71 kg. Vill ner runt 60-65 kg. ## Comment 5 Author: Karmatarerskanise 168cm, ca 67-69kg (pendlar där mellan). Började på 102kg. ## Comment 6 Author: Gimbergsson 170 cm, 61 kg. Jag är nöjd men vill ner på 58 :) ## Comment 7 Author: Fridaaaa 165 cm lång och väger 68, vill ner till 58-60 :) ## Comment 8 Author: Marshmello 160 cm, 76 kg. Vill ner till ca 65. Men förut när jag vägde 68 var jag också nöjd, men kurvig. Så det skulle funka det med. :D ## Comment 9 Author: ekebys Är 169 lång cirka, väger runt 59-60 just nu men har mitt mål på 45-46 kg :) ## Comment 10 Author: [Borttaget] #9 Varför har man som mål att bli underviktig? ## Comment 11 Author: ekebys #10 anser inte att de är undervikt. ## Comment 12 Author: [Borttaget] #11 Nej, du gör antagligen inte de men de ger ett bmi på 16 och de är undervikt. ## Comment 13 Author: ekebys #12 som sagt, anser inte att det är undervikt och din åsikt om det har absolut inget med tråden att göra så du får gärna hålla det för dig själv. ## Comment 14 Author: Fridaaaa #13 Varför kan du inte lyssna på alla här inne som vill ditt bästa? Istället för att vara så envis? Ibland ser man inte det själv vart det är påväg. ## Comment 15 Author: ekebys #14 Jag lyssnar på andra, men tar inte åt mig av det då jag inte delar samma åsikt, simpel as that :) ## Comment 16 Author: Fridaaaa #15 Nej då lyssnar du inte :) Den vikt du vill uppnå är inte sunt. ## Comment 17 Author: ekebys #15 Jo det gör jag, bara för att jag inte rättar mig efter andras åsikter så betyder det inte att jag inte lyssnar. Jag anser inte att det är en osund vikt, anser dock att en hel del medlemar här inne är väldigt överviktiga och planerar inte på att gå ner till normal vikt eller är överviktiga och planerar att gå ner lite, men inte till en sund vikt och där kommenterar ingen? Där är de inte fel men ändå så måste ni kommentera mig? :) ## Comment 18 Author: Fridaaaa #17 Hade jag vägt 45 kg till mina 165cm hade jag sett ut som jag har ätstörning eller nått och du är ytterligare 4 cm längre än mig. Som överviktig och ska gå ner i vikt, är det bra att ha delmål och inte ha för stora förväntningar med en gång. Ta det i flera steg, så märker man hur mycket till man behöver gå ner. ## Comment 19 Author: diesel92 164 cm och 96 kg. vägde i början av året 110 kg och har denna vecka gått ner 2 kg. :) Började ut och gå i början an veckan och målet är för tillfället 65-70 kg. ## Comment 20 Author: [Borttaget] #17 Man kan ju undra vad sund vikt för dig? Tror nog att de flesta överviktiga vill gå ner så man hamnar inom normalvikt. ## Comment 21 Author: ekebys #20 Jo många vill nog de, men få som tar sig i kragen och gör det.  Men detta har inget med tråden att göra så ni får väldigt gärna sluta kommentera och ifråga sätta det jag skriver när de inte tillhör ämnet. ## Comment 22 Author: [Borttaget] #21 Du får nog förvänta dig kommentarer då du skriver om ditt mål som är verkligen inte ett sunt mål. De människor med den längden och den vikten kallas inte för sunda människor utan för något annat som jag tror du redan vet. Som ex-sjukskötarstuderande kan jag informera dig att ingen inom sjukvården skulle rekommendera dig att gå ner så pass mycket. Kontakta själv någon inom det fältet så får du höra själv om du inte tror mig eller någon annan. Om du går ner till den vikten så tycker jag att du borde uppsöka läkaren för att kolla igenom dina värden som säkert inte är i skick vid det laget. Försök ta hand om dig själv och inte stirra dig blind på kg. Träna och motionera - försök få muskler istället och lev ett hälsosammare liv. Men det är ditt liv och om du vill gå ner i vikt kan ingen stoppa dig. Bara synd om du råkar hamna riktigt fel och få anorexia/bullimi. Det är inget jag önskar åt någon efter att min syster fick det (hade i princip samma mål som dig). Tror det är dags att avsluta det här eftersom du kanske är mer ute efter att provocera människor eller så är du kanske bara faktiskt naiv och ligger lite farligt till. ## Comment 23 Author: ekebys #22 Hade trådens ämne varit att disskutera varandras mål så ja självklart kan jag ta kommentarer då, men inte när de inte har med tråden att göra och jag redan sagt att jag inte bryr mig utan gör detta för mig själv och kommer inte ändra mig pga vad någon skriver på internet.  Att påstå att jag gör detta för att provocera? Ursäkta men vem tror du att du är? 1, du känner nte mig så du vet inte ifall jag spelar, vet hur de ligger till och inte har en ätstörning eller är som du skriver att jag är naiv. Uttala dig inte om saker du inte har en anning om. ## Comment 24 Author: [Borttaget] #23 Nej, därför skrev jag också kanske. ## Comment 25 Author: ekebys #24 Eftersom du inte har en anning om vem jag är, och jag inte skriver på ett provocerande sätt så vad ger dej rätten i att spekulera om ifall jag hittar på för att få uppmärksamhet, alltså provocerra eller ifall jag är naiv? Tillbaka till ämnet och har någon problem med de jag skrivit så välkomna att PM:a så slipper vi mer OT i tråden. ## Comment 26 Author: [Borttaget] #25 Jag gick väl över gränsen där men jag skrev _kanske_ för jag känner inte dig och du kan mycket väl ha en helt annan bakgrund och historia för den delen. Men jag håller fast vid att ditt mål låter väldigt konstigt samt ohälsosamt och jag har endast tidigare hört sådana uttalanden från dem som har råkat ut för anorexia/bullimi. Du kanske nu inte har det men jag blev lite upprörd då jag fick höra ditt mål eftersom det förde mina tankar till vad min syster gick igenom. Hon trodde att hon hade hälsosamma mål och hamnade ut för en väldigt jobbig period pga falska illusioner. Tycker personligen att det är bättre att fokusera sig på hälsan istället för att titta för mycket på vågen sist och slutligen. Men om vågen börjar visa alltför mycket åt fel håll (oberoende om det är uppåt eller neråt) så borde varningslamporna börjar blinka. Jag hoppas att du tar hand om dig själv och att du faktiskt kollar upp med läkaren om du går ner till 45kg för att kolla hur dina värden ser ut. Du kanske tycker att du ser bra ut på utsidan men det betyder inte att insidan mår alls bra. Och ja det är väl dags att avsluta den här diskussionen för den leder ju ingenstans oberoende. Fel av mig att ens ha kommenterat eftersom du har skrivit att du inte vill ha några kommentarer om ämnet. ## Comment 27 Author: Chestnut Började på 101 kg, väger nu ca 96 kg och ska ner till ca 75 kg är tanken. Är 174 cm lång. ![Glad](http://viktminskning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 28 Author: Zadeira Är 158 cm lång, väger 49 kg. Har gått ner 56 kilo. ## Comment 29 Author: Pauhan Jag är ca 165 cm och vägar ca 80 kg :) Jag är inte överviktig iallafall. ## Comment 30 Author: [Borttaget] Är 157 och väger runt 80, började på 83 så är precis i startgroparna. Fast jag är så lat så dags för skärpning :) Vill ned till 60, och sen eventuellt något kg till men lite pendlar man ju alltid ändå. Vägde 55 för fem år sedan, fast då stack höftbenen och nyckelbenen ut något förfärligt så därför målet på 60 trots att jag är såpass kort :) Kan förresten inte ens skylla på tunga muskler, är en fiskbulle typ.. ## Comment 31 Author: Fridaaaa #29 Jag är 165 cm och räknas som överviktig om jag passerar 70-72 kg? ## Comment 32 Author: Skogshumblan 162 cm och strax under 70 kg, skulle gärna gå ner till  ca 63 kg, plus minus ett par kilo hit eller dit. ## Comment 33 Author: [Borttaget] Jag är 152 cm väger idag 68,5 började på 75. Gick upp över 15 kilo i samband med sjukdom för snart 1½ år sedan. Vill ner till 57 kilo eller något under. Kan tyvärr inte räkna enligt VV som tyckte jag skulle väga 39 kilo när jag var med där. Men så är det att vara kort tror jag. ## Comment 34 Author: [Borttaget] #33 Samma här, är 157 och ska enligt dem väga 46. Vid 55 ser jag sjuk ut så att väga under där är bara skrämmande. ## Comment 35 Author: Liss 166 cm - 51 -52 kg Vill bygga på mig mycket fler muskler. ## Comment 36 Author: [Borttaget] jag är 169 cm lång, väger 52-53 kg ## Comment 37 Author: Åsa S 162cm väger runt 50kg och är 41år, får alltid höra jag är ovanligt smal för nån i min ålder. ## Comment 38 Author: Sylvaa _Jag är 167 cm och väger 70 kg och är 59 år. Känner mig tjock, skulle vilja gå ner 5 kg, det är så trist för allt sitter på magen. Jag har varit med i VV och senast provat LCHF men det tyckte jag var svårt, kanske gav jag upp för fort, eller??_ ## Comment 39 Author: [Borttaget] 161 och väger 80 kg. Slutmålet är 60 kg. Efter det ska jag känna efter hur jag mår och avgöra efter det om jag ska gå ner mer. Men senast jag vägde 60 så hade jag behövt gå ner något kg i alla fall. Men jag sätter 60 kg som mål ändå. Det viktigaste är att må bättre och hålla vikten. Vill inte stirra mig helt blind på vikten. ## Comment 40 Author: Cawolina Jag är 169 och väger 106 kg. Mitt mål är ca 65-70 kilo beroebde på hur vältränad jag kommer bli, får jag mycket muskler går jag ju med på att väga mer men målet är bmi 25> i alla fall :) ## Comment 41 Author: Cawolina #33 låter helt galet då man inte får vara guldmedlem om man har bmi under 18, och om du skulle väga 39 har du 16 i bmi... ## Comment 42 Author: [Borttaget] #41 Jo det tyckte jag med därför slutade jag gå där med en gång. Gick ner 30 kilo den gången till strax över 50 kilo men min kropp trivdes aldrig med den vikten. Jag orkade ingenting... Trivs själv bra runt 55-57 kilo och orkar med allt jag vill. Men gick tyvärr upp ganska mycket när jag var sjuk för 1½ år sedan... Kunde inte röra mig ur sängen utan att börja gråta så ont jag hade i kroppen och det värsta är att de tror att jag hade ett första skov i en reumatism så det kan komma igen ![Rynkar på näsan](http://viktminskning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan"). Nu har jag börjat träna igen så jag är 2½ timme på gymmet varannan dag utöver hundpromenader mm vill stärka kroppen så mycket det går så att lederna inte tar lika mycket stryk om eländet börjar igen. ## Comment 43 Author: Isnona Är 175cm och väger 80kg. Vägde 109 i början av året och vill gå ned till 70-75kg. ## Comment 44 Author: Juliaskaniner ca 178 cm lång och 79 kg, vill gå ner till 60/65, inte alls nöjd.. :/ ## Comment 45 Author: Fridaaaa #44 60-65 hade varit för lite för din längd! ## Comment 46 Author: hjartelyckanskaniner 167cm lång och vägde 72,9kg sist jag vägde mig. Vill väga mellan 55-60 innan jag är klar. Fast jag har hellre en vältränad kropp med muskler (inte body builder) och väger lite mer än att jag ser ut som en pinne utan muskler. Håller på att förvandla fett till muskler nu så vi får se hur det slutar. Ska iaf inte se ut som om jag ska ramla ihop när det kommer en vindpust;) ## Comment 47 Author: [Borttaget] 178 cm lång och väger nu 65 kg. Brukar pendla mellan 63-65. ## Comment 48 Author: Emma-lundqv Jag är 170 cm och väger 55 kg. Vill inte gå ner mer i vikt. ## Comment 49 Author: Siggebus Jag är 172 och väger för tillfället 68.1 kg. Jag har gått ner från 106 till nuvarande vikt och har ca 2-3 kg kvar. Får se hur det känns när jag nått min målvikt på 66 kg - finns det mer överflödig "fläsk" kvar så kör jag ett tag till ![Glad](http://viktminskning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 50 Author: jagga-ewe Siggebus: Du o jag är ganska lika! Jag låg över 100 för ett par år sen, tog mig ner till ca 97 förra året o sen ner till 92 innan jag tog tag i saker på allvar i våras. Har som mål att hamna mellan 60-65, 62 om man ska ha ett exakt värde. Just nu ligger jag på 77kg, är väldigt nöjd med att ha tappat 15kg på tre månader. Hur lång tid har det tagit dig att komma dit du är nu? Vad har du använt för "metod"? Hur ämnar du göra för att stanna på rätt vikt sen, o inte gå upp eller ner? ## Comment 51 Author: Siggebus #50 Jag äter lchf och har gjort så i lite drygt två år. Jag skulle förmodligen varit i mål för länge sedan om jag hade låtit bli att "balla ut" lite då och vilket fungerar som om man trycker på en pausknapp i viktnedgången. ![Glad](http://viktminskning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Jag är övertygad om att vilken metod man än väljer så gäller det att hålla sig på banan om man vill ha bra resultat och inte "unna sig" fel saker eller för mycket titt som tätt. När jag kommit i mål ska jag för det första väga mig 1 gång i månaden och även vara uppmärksam på så inte mina kläder helt plötsligt "krympt"! ![Tungan ute](http://viktminskning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") Jag är faktiskt glad över att det har tagit lite tid eftersom jag har hunnit med att lära mig rätt så bra vad som triggar mitt gamla dåliga ätbeteende och jag vet nu hur jag ska motstå sådana ev fallgropar igen. Just nu när det är meningen att jag ska gå ner så äter jag en väldigt strikt lchf där jag är mycket restriktiv med kolhydraterna och äter endast de grönsaker som innehåller minst. Samtidgt är jag noga med att INTE lockas att svälta kroppen utan ser till att få i sig det jag behöver i protein och fett etc. Svälter man kroppen går den in i "försvarsställning" och släpper inte ifrån sig sina lager. Går ner alltför mycket tror jag inte jag gör eftersom lchf är en s k "viktnormaliserande" diet och jag svälter inte mig.... ## Comment 52 Author: 1998tjej Jag är ca 155cm och väger 57kg tror jag. Det är väl ungefär. Och jag skulle vilja gå ner nästan 10 kg, då jag är väldigt kort, Men jag har inte hittat någon bra livstid/diet, något tips? Gärna snabb viktminskning, men inte farlig. ## Comment 53 Author: hjartelyckanskaniner #52 Träna och ät hälsosamt. Finns ingen genväg:) tränar du mycket styrka, ät mycket protein. Skippa inte något på kostcikeln. Kolhydrater ger energi, protein bygger och reparerar muskler och även fett är bra för kroppen men inte något dåligt fett då som transfetter. Har gått ner 2stl i byxor sedan februari och jag har bara rört mig otroligt mycket. Förra veckan sprang/cykla jag tex 3 mil på 1h och 55 min sammanlagt. Uppdelat på 4 dagar. Jag själv tycker att det är den metoden som man får kämpa sig till en snyggare kropp som är den som håller längst. Jag kan svälta mig själv eller leva på nutrilett/soppor i 50 år men hur bra är det egentligen? Är som en tjej som heter Sofi, säger. Man får tänka "Är det denna dieten jag vill leva med resten av mitt liv? Klarar jag av att leva med det resten av livet? Vill jag unna mig en bulle någon gång då och då?" Jag vet, det suger att stå och gnata på gymmet men det är hälsosamt och när man går hem så känner man sig så jävla grym! Jag har ändå tränat i 18.5 år. Ja, jag har också mina dagar då jag känner att jag skulle velat göra allt annat än att gå på gymmet. Men jag minskar i måtten och jag mår bra. När allt fett som man kan ta i är borta så är det daga att börja bygga muskler. Just nu har jag tänket "Kan det bara inte försvinna??" men detta är den hälsosamma tekniken för jag skippar inte någon sorts mat utom godis och läski och sådant som man absolut inte ska äta men jag tränar också för att få bort fettet och jag lyckas! Det tar lite tid men när jag är klar så kommer jag hålla mig i den figuren så länge jag inte hinkar i mig läsk och trycker i mig godis:) ## Comment 54 Author: PiganX Jag väger 62-63 kg, och 164 cm lång. Är helt ok hur jag ser ut, med lite kurvor och så. Men jag vill absolut bli av med de där extra kilona jag lagt på mig senaste året, så senare idag börjar mitt nya (hälsosamma) liv! ![Glad](http://viktminskning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 55 Author: Karmatarerskanise Måste säga att det är sorligt att se hur många som satsar på undervikt eller på att hamna väldigt långt ner i "normalvikt". Man börjar ju fundera på vad det är so får en att tro att det är det man bör satsa på. ## Comment 56 Author: PiganX #55 Jag håller med dig, Hera. ## Comment 57 Author: Zadeira #55, Jag kan bara tala för min egen del och jag är fullt medveten om att jag ligger väldigt nära undervikt, och att jag väger mindre än min kropp egentligen behöver för att må som bäst. I mitt fall beror det på att jag utvecklade en ätstörning under min viktminskning, på grund av många faktorer. Jag har helt enkelt fastnat i fel tankar, fel kropps-uppfattning och fått fel förhållande till mat. Jag vet att den här vikten inte är den optimala för mig. Jag mådde som fysiskt bäst runt 55 kilo, för då hade jag muskler och ork. Var frisk och sund i kroppen. Jag har svårt att förstå dem som medvetet strävar efter undervikt. Jag tror inte de är fullt medvetna om vad det innebär. Jag tror inte att de faktiskt har förstått att det till och med kan vara farligare än ett par kilo för mycket. Jag är inte medlem på denna sidan för att gå ner i vikt längre. Det vet jag att jag inte behöver, jag är definitivt inte överviktig längre. Men jag är med här för att förhoppningsvis kunna göra de där tjejerna som strävar efter undervikt eller nära på undervikt medvetna om vad som kan hända, att det inte är värt det. Sikta på hälsovikt. Sikta på att ha muskler kvar, sikta på att ha ork kvar, sikta på att inte behöva sitta med vinterjackan en sommarkväll när andra fortfarande har t-shirt, sikta på att behålla bröst och höfter för det är finare än att ha en kropp som en 12-åring! ## Comment 58 Author: Karmatarerskanise #57 Det viktiga är att du är medveten om att det inte är bra. Får du någon hjälp? ## Comment 59 Author: Zadeira #58, Nej, jag har inte tagit steget att söka hjälp ännu. ## Comment 60 Author: Karmatarerskanise #59 Håller tummarna för att du gör det. ## Comment 61 Author: Liss Och när jag fixade mitt ID visade det sig att jag inte alls är 166cm, inte ens 165.5 som jag brukar säga. Hon sa att jag var 164... Vet inte om hon drog av lite för skorna, men hade platta skor. I vilket fall som helst håller jag mig nog till 165 ~ **165 cm - 50 kg** Jag behöver verkligen träna mer och bygga muskler. Men får nog snällt vänta ett tag till tills ekonomi och pojkvän infinner sig för pepp. ## Comment 62 Author: Fridaaaa #61 50 kg?! Jag är med 165 cm lång och flertal har sagt till mig plus ställen jag läst på att jag inte ska väga under 55 kg när jag är 165 cm lång? ## Comment 63 Author: Karmatarerskanise #62 Hon skriver ju att hon vill bygga på muskler. ## Comment 64 Author: PiganX #61 Man brukar vara någon cm längre på förmiddagarna än på eftermiddagarna, eftersom ryggen sjunker ihop mot eftermiddan. Så det kan ju ha berott på det också. ![Glad](http://viktminskning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 65 Author: Fridaaaa #63 Fast bygga muskler är ju inte samma som att ha bra vikt? Du kan ju vara underviktig men har muskler ändå. ## Comment 66 Author: Karmatarerskanise #65 Väger mna litet och tränar så man får muskler går man upp i vikt på ett bra sätt. ## Comment 67 Author: Fridaaaa #66 Jo jag vet att muskler väger mer än fett osv :) ## Comment 68 Author: annikanyfiken 166cm 60 kg, nöjd ## Comment 69 Author: ekebys Förlåt men Frida, varför klagar du på nästan allas mål. Var är respekten för andra? Att gå ut offentligt om en känslig fråga överhuvud taget kan vara jobbigt utan att någon kommenterar det. ## Comment 70 Author: Liss #62 Som Hera svarat så snällt och som jag själv skrev, så vill jag bygga på mig muskler. Jag är medveten om att jag är smal, men otroligt mer hälsosam än förr - eftersom jag har en del muskler redan och äter **mycket** bättre. Och ja, att gå upp i muskler i stället för fett anser jag vara bättre. Dessutom kan jag informera att vikt ser olika ut på olika människor och BMI inte kan stämma jämt på olika individer. ## Comment 71 Author: Liss #64 Missade det där.. Väldigt intressant, det kan det ha varit :) ## Comment 72 Author: Fridaaaa #69 Har inte klagat, sagt min åsikt: 2 helt skilda saker. Och ang ditt mål så var det många många fler som kommenterade det,eftersom det är galna och inte bra mål.... Så inte så kontsigt. #70 Jag gick inte efter BMI ;) ## Comment 73 Author: ekebys #69 men varför måste du säga din åsikt till alla som skriver nästan? Antagligen har de gjort ett val med just den vikten för att de tycker de är lagom vem är då du och komma o säga att det är alldeles för lite? Vissa är normal stora runt 50, vissa blir lite mulligare och vissa jätte smala beroende på hur man är byggt även om de är i princip lika långa. ## Comment 74 Author: Fridaaaa #73 det har jag inte gjort heller.< Du har sagt din åsikt, jag min. **Over and out** ## Comment 75 Author: Karmatarerskanise #73 Det är ganska naturligt att folk reagerar då någon så uppenbart satsar på undervikt. Jag hade tyckt det var obehagligt om ingen reagerade! Det är faktiskt farligt! ## Comment 76 Author: ekebys #75 vem bestämmer när det är undervikt då? Ni? nej knappast. Och har man nu ett behov av att man måste säga vad man tycker om andra människors val, vaför skriver man de inte privat i ett PM? ## Comment 77 Author: Karmatarerskanise #76 Nej, däremot så säger BMI en liten del av vad som är rimligt och inte. Är man helt utanför de ramarna så är det något som inte stämmer, speciellt då man frivilligt vill banta sig ner till kraftig undervikt. Det är inte realistiskt att vara lång som en vuxen och satsa på en barnvikt. Det vet de flesta. Då är det rätt att reagera. Att folk reagerar öppet kan vara bra, då ser fler som tänker likadant det och kanske tänker efter en extra gång, tänker på att deras mål inte är hälsosamma. Med tanke på din reaktion så tror jag nog du innerst inne vet att ditt mål inte är hälsosamt. ## Comment 78 Author: ekebys #77 Om mitt mål är hälsosamt eller inte har inte med saken att göra?  BMI har inte alltid rätt, och ni har inte mer rätt än någon annan här inne, tycker det därför är otroligt barnsligt och onödigt att skapa en diskussion i en tråd om att någons val är dåligt enligt än själv. Ta de via PM då, och ja, folk kan se att de finns folk som tänker likadant, det kan även vara folk som inte vill skriva mer eftersom andra säger att deras ideal är så hemskt och det är kraftig undervikt när det igentligen inte är det. ## Comment 79 Author: Karmatarerskanise Det har i allra högsta grad med saken att göra. Vi bryr oss! ## Comment 80 Author: Liss #72 Jag nämnde inte enbart BMI heller :) Har tipsat om [den här sidan förut](http://www.mybodygallery.com/) ... Där kan man med fördel se hur olika människor ser ut med ens vikt och längd. :) ## Comment 81 Author: [Borttaget] Jag tror att människor här är försiktiga med att uppmuntra sådant som låter som en sorts ätstörning. Vi vill ju inte uppmuntra människor till att hamna in i något som är nästintill omöjligt att ta sig ur. Det är inte vad det här forumet är till för. Om folk söker efter människor som ska tycka att sådant är bra så får nog de söka sig till ett annat forum. Så jag förstår och tycker det är bra om människor reagerar på sådant som låter totalt osunt och farligt. Sen får man faktiskt förvänta sig att få kommentarer om man skriver på forum, speciellt om någon skriver att de vill bli underviktiga vilket är något som inte är hälsosamt vilket du kan fråga av vilken läkare/sjukskötare etc som helst. ## Comment 82 Author: Fridaaaa #81 Mycket bra skrivet. Men när man vill folks bästa blir folk sura:/ ## Comment 83 Author: ekebys #81  Folk behöver inte uppmuntra något överhuvudtaget, men att flera ska lägga sig i när de inte tillhör ämnet tycker jag är otroligt onödigt. Och vem som bestämmer att de är osunt? Jag anser att många här inne har en osund vikt och väger för mycket men de kommenterar inte jag? ## Comment 84 Author: Fridaaaa #83 det heter ju viktminskning.ifokus just för att man villha hjälp att gå ner till sund vikt. Så det är ju inte alls samma sak. ## Comment 85 Author: Karmatarerskanise #83 Vem som bestämmer? Läkare och **sunda förnuftet**. Du förstår väl ändå någonstans själv att man som normallång kvinna inte ska väga som ett barn. Det kommer jag aldrig tro på att du egentligen anser vara hälsosamt. Att kommentera folk övervikt här inne är ju ganska överflödigt eftersom de flesta här är medlemmar för att de vill bli hälsosamma och bli av med övervikten. Forumet är inte till för att normalviktiga ska ner till undervikt. Det är inte bra och strävar man efter det kan man behöva hjälp. Så var snäll och sluta nu fråga om vem som bestämmer, det handlar inte om det. Det handlar om att vara realistisk, tänka efter och försöka ta till sig råden. Jag som är admin här inne tycker det är riktigt obehagligt med det här. Att du är medlem för att bli underviktig. Det är inget som vi på forumet ställer oss bakom. ## Comment 86 Author: ekebys #84 Varför drar du förutfattade meningar ur de jag säger? Jag menar självklart inte folk som håller på att gå ner i vikt utan folk som vill ligga på en vikt eller ligger på en vikt som de vill stanna på som är för mycket för deras längd.  #85 Jag är inte medlem för att bli underviktig? Att jag väljer att gå ner i vikt på min fritid är en sak, anledningen till att jag är medlem här är för att jag vill följa vissa människor och finns en del intressant att läsa? Jag har min åsikt och du har din, finns inte så mycket mer att diskutera tycker iallafall jag :) ## Comment 87 Author: Fridaaaa #86 Det har jag inte gjort. Har bara läst det du skrivit ingenting annat, alltså inga förutfattade meningar, fattar icke vad du fått det ifrån. Muskler väger mer än fett, alltså kan visst antal kilo till en längd låta mycket men det är igentligen inte det. Beror på ens kroppsbyggnad med. Och jag håller helt och hållet med Hera. ## Comment 88 Author: ekebys #87 som sagt, du får tycka som du vill och jag som jag vill. ## Comment 89 Author: Karmatarerskanise #88 När det gäller vikt över det "normala" enligt BMI är det svårare att veta om det stämmer eller inte, eftersom muskler som sagt väger mer än fett. När det gäller undervikt är det lättare att se, speciellt då det gäller mycket under det normala. Om du inte är här för att gå ner i vikt förstår jag inte varför du då deltar i trådar om vikt och berättar om din målvikt. Det är för mig att använda sidan för sin viktminskning, och det är det som känns fel då du satsar på den vikt som du gör. Du har ingen övervikt och behöver inte gå ner. Jag tycker du ska söka proffessionell hjälp. Detta sagt med uppriktig oro. ## Comment 90 Author: Fridaaaa #88 Jag har inte påstått något annat heller? Men du ska inte uppmuntra andra till att vilja bli underviktiga, det tycker jag du gör genom att skriva att du tycker det är okej att väga för lite :/ ## Comment 91 Author: ekebys #89 fast om jag är överviktig eller inte har du ingenanning om? ## Comment 92 Author: Karmatarerskanise #91 Jo det vet jag eftersom jag vet hur lång du är och vad du väger för tillfället. Du är inte i närheten av att vara överviktig, så försök inte intala mig eller någon annan det. Jag hoppas du kommer till insikt och förstår vad det är du håller på att göra med dig själv. Att du får rätt hjälp. ## Comment 93 Author: Fridaaaa #91 Du har ju själv skrivit längd och vikt på forumet, och där ser man att du definitivt itne är överviktig. ## Comment 94 Author: [Borttaget] #83 Folk har all rätt att lägga sig i då någon skriver öppet på ett forum. Så det är något som du får helt enkelt vänja dig med. Det trodde jag att alla var medvetna om, åtminstone de som skriver på forum och håller till på sådana sidor. Du kan tycka att det är onödigt då vi kommenterar din målvikt etc men vissa finner det viktigt att poängtera att det är inte hälsosamt att sträva efter att bli underviktiga. Alltför många människor lider av ätstörningar som leder till olyckliga liv och i många fall även dödsfall. Så jag tycker inte det är onödigt att skriva att sådana mål är osunda. Gå till en läkare eller sjukskötare och fråga dem vad de tycker. Jag kan garantera dig att de håller med den allmänna åsikten här på forumet. Många här HAR en osund vikt och därför är de HÄR - därav så har det här forumet namnet _viktminskning_. De vill bli sunda - dock vill de varken bli underviktiga eller hamna utför en ätstörning. Därför behöver man väl heller inte påpeka att de väger alltför mycket eftersom de redan säkert vet av det då de är på forumet viktminskning? Det är ju bara att påpeka det uppenbara. ## Comment 95 Author: [Borttaget] Jag är ca 170-172cm och väger 57-58kg( i vanliga fall). Nu, efter semester och rejäl förkylning, väger jag ca 60kg eftersom det inte blivit någon träning på tre-fryra veckor p.g.a detta![Obestämd](http://viktminskning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") Jag är väl relativt nöjd, har mycket muskler och är inte överviktig, men jag skulle gärna vilja gå ner ett par kilon. Jag vill ha mer framträdande muskler, främst på magen då![Tungan ute](http://viktminskning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") Vikten spelar ingen större roll, när jag tycker att jag har tillräckligt bra magrutor så tänker jag sluta deffa, oavsett vad vågen visar. Har en "sixpack-utmaning" med en kompis, haha![Flört](http://viktminskning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 96 Author: ekebys #93 du har inte sätt mig så de kan inte du veta. Och till resten som fortsätter diskussionen har redan sagt som de är och vad jag tycker förstår inte vad ni vill nå ut med då ni sagt samma sak tusen gånger :) ## Comment 97 Author: [Borttaget] #96 De vill bara påpeka för dig och alla andra som läser om ditt mål att det är varken realistiskt eller sunt. Om jag skulle gå efter din logik så borde jag väga ungefär 39kg vilket skulle innebära att det fanns knappt något kvar av mig. Det finns säkert lättpåverkade ungdomar här  som kan få för sig att räkna ut vad de borde väga efter din logik och hamna på fel spår. Jag tycker det är fel att börja förespråka så pass osunda mål med tanke på det. 169cm lång och med ett mål att väga 45kg låter inte som om det vore sunt för någon människa oberoende hur de är byggda. Du vill ju inte lyssna, tyvärr. Jag hoppas bara att du inte hamnar i något som du inte kan ta dig ur. [http://www.dietguiden.com/bmi](http://www.dietguiden.com/bmi) Citat från den sidan: **Undervikt (BMI under 18,5)** _Vid undervikt långt under BMI 18 bör du söka hjälp hos läkare. Undervikt kan vara farligt om du saknar insikt samt är undernärd. Vid aningar om anorexia nervosa eller av andra typer av ätstörningar bör du kontakta specialist._ Visst ska man ta bmi med en nypa salt. Men det finns ju vissa ramar som är bra att hålla sig innanför. ## Comment 98 Author: Fridaaaa #96 Sunt förnuft. Det fattar väl nästan varenda människa att det inte är sund vikt till din längd. Kan t.ex utgå från min egna längd. Är 165cm jag med,och skulle jag väga 45 kg hade jag varit ett benrangel rent ut sagt. Vet en som är 155 cm lång och inte ens hon ska väga 45 kg, enligt duktiga personer som har hand om sånt med anorexia osv. ## Comment 99 Author: ekebys som sagt jag har min åsikt o ni er, släpp det. ## Comment 100 Author: Karmatarerskanise #99 Det handlar inte om åsikter utan om hälsa. ## Comment 101 Author: Fridaaaa #99 Men det handlar inte om åsikter, utan om sunt förnuft och hälsan! Det är inte hälsosamt att vara underviktig, ## Comment 102 Author: ekebys Och det är era åsikter, jag håller inte med om något ni säger punk slut tillbaka till tråden o släpp diskussionen. ## Comment 103 Author: Karmatarerskanise #102 **Ja, det är bäst att sätta punkt.** Jag hoppas och tror att du egentligen vet vad som är bra och inte, eller att någon i din närhet reagerar innan det är för sent. Jag hoppas inte du går ner mer i vikt, innerligt. Då återgår vi till ämnet. ## Comment 104 Author: [Borttaget] Tycker att det är fel att någon med sådana mål ens är på det här forumet. Det kanske jag inte ens får säga? Men jag tycker det är väldigt obehagligt. ## Comment 105 Author: ekebys #104 som sagt tillbaka till ämnet har du problem med mina mål är du välkommen att PM:a istället. ## Comment 106 Author: Marshmello Jag tycker också att det är mycket obehagligt att "peppa" folk till en stor undervikt. Nu gör jag inte det, men det känns så - indirekt. ## Comment 107 Author: Zadeira Jag håller med om att man inte bör uppmuntra till undervikt, och att man här på forumet bör reagera när någons mål är överdrivet eller farligt. Man bör då ge konstruktiv kritik och kanske råd till hur man söker hjälp när man fått problem med just tankar på vikt som gått överstyr. Men, samtidigt är alla välkomna här inne. Jag hittar inte någonstanns på sajten att det bara gäller överviktiga som behöver gå ner till en hälsosammare vikt eller de med ett par kilos övervikt som behöver komma i lite bättre form. Jag själv finner det triggande med folk som medvetet vill gå ner till undervikt, men vet också att det faktiskt inte står någonstans i sajtens beskrivning att man inte får lov att be om hjälp med det också (även om jag hoppas att ingen får råd och hjälp till undervikt). Kanske bör det förtydligas i sajtens beskrivning och i en nålad tråd att sajten inte stödjer hälsofarliga mål eller metoder och att sajtens främsta mål inte är att stödja destruktiv viktnedgång? Borde inte behövas, men vissa saker kan man aldrig vara nog för tydlig med! Jag fick min ätstörning pga min stora viktminskning (minus 55 kilo) och skriver gärna en artikel om hur positiv och bra viktminskning kan gå fel om det är någon som tycker det kunde vara en bra ide. ## Comment 108 Author: [Borttaget] #107 Fint skrivet. Jag tycker också att det kunde vara en riktigt bra idé. ## Comment 109 Author: Eriikaa #98 Där har du fel faktiskt. En människa på 155 cm som väger 45 kg ligger på normalvikt. Själv är jag 157 cm och väger runt 42 kg, vilket är lite undervikt. Men jag ser inte alls ut som ett benrangel. ## Comment 110 Author: Fridaaaa #109 Inte alla. Hon räknades till på gränsen till anorexia. och hon har ätstörning. Hon låg dock på runt 38-40 kg när dem sökte till det men dem säger att hon ska väga över 45 kg. Så det stämmer på de flesta. Och dem vet vad dem talar om där hon var. ## Comment 111 Author: Karmatarerskanise #107 **Mycket bra förslag!** ## Comment 112 Author: Sarah Ang undervikt... jag är 169-170 cm lång och pendlar mellan 52 och 55 kg. Jag är väldigt aktiv och väldigt smal. Har aldrig haft ngn ätstörning utan det är så jag är byggd. Jag är muskulös då jag alltid haft en aktiv livsstil och jag äter hälsosamt för att må bra. De perioder jag rör på mig mer så går jag lätt ner till 52 kg trots att jag äter som en häst, Jag får ofta frågan, har du anorexia under de perioder jag pendlar neråt. För den längden och den vikten kan lätt ses som sjuklig. Att frivilligt gå ner mot min vikt och ännu lägre, för min längd, om man inte ser ut så naturligt, kan aldrig vara hälsosamt! ## Comment 113 Author: littlemetoday 160 cm och väger 70 kg. mycket missnöjd är jag ## Comment 114 Author: Karmatarerskanise **Jag låser den här tråden nu. I fortsättningen kommer inlägg som handlar om sjuklig viktnedgång inte tillåtas på sajten.**